Stresszoldás, memória
- You're currently reading page 1
- Oldal 2
- Oldal 3
- Oldal 4
- Oldal 5
- Oldal Tovább
DR.CHEN Ginkgo biloba Lecitin kapszula 30 db
Online készleten
Törzsvásárlói kártyával
2830 Ft - 5%
Az ár BENU Hűségkártyával érvényes. A kedvezmény más akciókkal nem összevonható. A kedvezmény nem vonatozik vényköteles és vény nélkül kapható gyógyszerekre, valamint vényköteles vagy társadalombiztosítási támogatással forgalmazott termékekre. A regisztrációval vagy az átvétellel a kártya automatikusan aktiválódik. A kedvezmény az aktiválástól számított 24 óra elteltével érvényesíthető.
Bálint Cseppek Idegeimre mentek csepp 50ml
Online készleten
Törzsvásárlói kártyával
4322 Ft - 5%
Az ár BENU Hűségkártyával érvényes. A kedvezmény más akciókkal nem összevonható. A kedvezmény nem vonatozik vényköteles és vény nélkül kapható gyógyszerekre, valamint vényköteles vagy társadalombiztosítási támogatással forgalmazott termékekre. A regisztrációval vagy az átvétellel a kártya automatikusan aktiválódik. A kedvezmény az aktiválástól számított 24 óra elteltével érvényesíthető.
JutaVit Ginkgo Biloba Forte 80 mg tabletta 70x
Online készleten
Törzsvásárlói kártyával
2498 Ft - 5%
Az ár BENU Hűségkártyával érvényes. A kedvezmény más akciókkal nem összevonható. A kedvezmény nem vonatozik vényköteles és vény nélkül kapható gyógyszerekre, valamint vényköteles vagy társadalombiztosítási támogatással forgalmazott termékekre. A regisztrációval vagy az átvétellel a kártya automatikusan aktiválódik. A kedvezmény az aktiválástól számított 24 óra elteltével érvényesíthető.
Napi 1 Citromfű Extraktum kapszula 30 db
Online készleten
Törzsvásárlói kártyával
2327 Ft - 5%
Az ár BENU Hűségkártyával érvényes. A kedvezmény más akciókkal nem összevonható. A kedvezmény nem vonatozik vényköteles és vény nélkül kapható gyógyszerekre, valamint vényköteles vagy társadalombiztosítási támogatással forgalmazott termékekre. A regisztrációval vagy az átvétellel a kártya automatikusan aktiválódik. A kedvezmény az aktiválástól számított 24 óra elteltével érvényesíthető.
Bio-Biloba tabletta 60 db
Csak személyesen
Törzsvásárlói kártyával
4749 Ft - 5%
Az ár BENU Hűségkártyával érvényes. A kedvezmény más akciókkal nem összevonható. A kedvezmény nem vonatozik vényköteles és vény nélkül kapható gyógyszerekre, valamint vényköteles vagy társadalombiztosítási támogatással forgalmazott termékekre. A regisztrációval vagy az átvétellel a kártya automatikusan aktiválódik. A kedvezmény az aktiválástól számított 24 óra elteltével érvényesíthető.
Carnivit Max kapszula 60 db
Online készleten
Törzsvásárlói kártyával
3448 Ft - 5%
Az ár BENU Hűségkártyával érvényes. A kedvezmény más akciókkal nem összevonható. A kedvezmény nem vonatozik vényköteles és vény nélkül kapható gyógyszerekre, valamint vényköteles vagy társadalombiztosítási támogatással forgalmazott termékekre. A regisztrációval vagy az átvétellel a kártya automatikusan aktiválódik. A kedvezmény az aktiválástól számított 24 óra elteltével érvényesíthető.
Odin rózsagyöké + kapszula 30 db
Online készleten
Törzsvásárlói kártyával
4844 Ft - 5%
Az ár BENU Hűségkártyával érvényes. A kedvezmény más akciókkal nem összevonható. A kedvezmény nem vonatozik vényköteles és vény nélkül kapható gyógyszerekre, valamint vényköteles vagy társadalombiztosítási támogatással forgalmazott termékekre. A regisztrációval vagy az átvétellel a kártya automatikusan aktiválódik. A kedvezmény az aktiválástól számított 24 óra elteltével érvényesíthető.
DR.CHEN NeuroRelax kapszula 30 db
Online készleten
Törzsvásárlói kártyával
2070 Ft - 5%
Az ár BENU Hűségkártyával érvényes. A kedvezmény más akciókkal nem összevonható. A kedvezmény nem vonatozik vényköteles és vény nélkül kapható gyógyszerekre, valamint vényköteles vagy társadalombiztosítási támogatással forgalmazott termékekre. A regisztrációval vagy az átvétellel a kártya automatikusan aktiválódik. A kedvezmény az aktiválástól számított 24 óra elteltével érvényesíthető.
Memolife Max kapszula 60 db
Online készleten
Törzsvásárlói kártyával
5272 Ft - 5%
Az ár BENU Hűségkártyával érvényes. A kedvezmény más akciókkal nem összevonható. A kedvezmény nem vonatozik vényköteles és vény nélkül kapható gyógyszerekre, valamint vényköteles vagy társadalombiztosítási támogatással forgalmazott termékekre. A regisztrációval vagy az átvétellel a kártya automatikusan aktiválódik. A kedvezmény az aktiválástól számított 24 óra elteltével érvényesíthető.
JutaVit Valeriana Harmony kapszula 45 db
Online készleten
Törzsvásárlói kártyával
2023 Ft - 5%
Az ár BENU Hűségkártyával érvényes. A kedvezmény más akciókkal nem összevonható. A kedvezmény nem vonatozik vényköteles és vény nélkül kapható gyógyszerekre, valamint vényköteles vagy társadalombiztosítási támogatással forgalmazott termékekre. A regisztrációval vagy az átvétellel a kártya automatikusan aktiválódik. A kedvezmény az aktiválástól számított 24 óra elteltével érvényesíthető.
Vitaking Ginkgo biloba 120 mg tabletta 60 db
Online készleten
Törzsvásárlói kártyával
3533 Ft - 5%
Az ár BENU Hűségkártyával érvényes. A kedvezmény más akciókkal nem összevonható. A kedvezmény nem vonatozik vényköteles és vény nélkül kapható gyógyszerekre, valamint vényköteles vagy társadalombiztosítási támogatással forgalmazott termékekre. A regisztrációval vagy az átvétellel a kártya automatikusan aktiválódik. A kedvezmény az aktiválástól számított 24 óra elteltével érvényesíthető.
DR.CHEN Magnézium B6 Ginkgo Forte tabletta 30 db
Online készleten
Törzsvásárlói kártyával
2118 Ft - 5%
Az ár BENU Hűségkártyával érvényes. A kedvezmény más akciókkal nem összevonható. A kedvezmény nem vonatozik vényköteles és vény nélkül kapható gyógyszerekre, valamint vényköteles vagy társadalombiztosítási támogatással forgalmazott termékekre. A regisztrációval vagy az átvétellel a kártya automatikusan aktiválódik. A kedvezmény az aktiválástól számított 24 óra elteltével érvényesíthető.
Bioextra Citromfű cseppek 50ml
Csak személyesen
Törzsvásárlói kártyával
2973 Ft - 5%
Az ár BENU Hűségkártyával érvényes. A kedvezmény más akciókkal nem összevonható. A kedvezmény nem vonatozik vényköteles és vény nélkül kapható gyógyszerekre, valamint vényköteles vagy társadalombiztosítási támogatással forgalmazott termékekre. A regisztrációval vagy az átvétellel a kártya automatikusan aktiválódik. A kedvezmény az aktiválástól számított 24 óra elteltével érvényesíthető.
Aurecon Ring Stop kapszula 30 db
Csak személyesen
Törzsvásárlói kártyával
4607 Ft - 5%
Az ár BENU Hűségkártyával érvényes. A kedvezmény más akciókkal nem összevonható. A kedvezmény nem vonatozik vényköteles és vény nélkül kapható gyógyszerekre, valamint vényköteles vagy társadalombiztosítási támogatással forgalmazott termékekre. A regisztrációval vagy az átvétellel a kártya automatikusan aktiválódik. A kedvezmény az aktiválástól számított 24 óra elteltével érvényesíthető.
BioCo Ginkgo biloba + Lecitin lágyzselatin kapszula 90 db
Online készleten
Törzsvásárlói kártyával
6079 Ft - 5%
Az ár BENU Hűségkártyával érvényes. A kedvezmény más akciókkal nem összevonható. A kedvezmény nem vonatozik vényköteles és vény nélkül kapható gyógyszerekre, valamint vényköteles vagy társadalombiztosítási támogatással forgalmazott termékekre. A regisztrációval vagy az átvétellel a kártya automatikusan aktiválódik. A kedvezmény az aktiválástól számított 24 óra elteltével érvényesíthető.
Brandenburg Neuro tabletta 30 db
Online készleten
Törzsvásárlói kártyával
5177 Ft - 5%
Az ár BENU Hűségkártyával érvényes. A kedvezmény más akciókkal nem összevonható. A kedvezmény nem vonatozik vényköteles és vény nélkül kapható gyógyszerekre, valamint vényköteles vagy társadalombiztosítási támogatással forgalmazott termékekre. A regisztrációval vagy az átvétellel a kártya automatikusan aktiválódik. A kedvezmény az aktiválástól számított 24 óra elteltével érvényesíthető.
PS7 komplex étrend-kiegészítő vega kapszula 45 db
Online készleten
Törzsvásárlói kártyával
7219 Ft - 5%
Az ár BENU Hűségkártyával érvényes. A kedvezmény más akciókkal nem összevonható. A kedvezmény nem vonatozik vényköteles és vény nélkül kapható gyógyszerekre, valamint vényköteles vagy társadalombiztosítási támogatással forgalmazott termékekre. A regisztrációval vagy az átvétellel a kártya automatikusan aktiválódik. A kedvezmény az aktiválástól számított 24 óra elteltével érvényesíthető.
Ginseng Eleuthero kapszula 50 db
Készlethiány
Törzsvásárlói kártyával
1329 Ft - 5%
Az ár BENU Hűségkártyával érvényes. A kedvezmény más akciókkal nem összevonható. A kedvezmény nem vonatozik vényköteles és vény nélkül kapható gyógyszerekre, valamint vényköteles vagy társadalombiztosítási támogatással forgalmazott termékekre. A regisztrációval vagy az átvétellel a kártya automatikusan aktiválódik. A kedvezmény az aktiválástól számított 24 óra elteltével érvényesíthető.
ALPINE Sleepdeep füldugó 1x
Online készleten
Törzsvásárlói kártyával
7409 Ft - 5%
Az ár BENU Hűségkártyával érvényes. A kedvezmény más akciókkal nem összevonható. A kedvezmény nem vonatozik vényköteles és vény nélkül kapható gyógyszerekre, valamint vényköteles vagy társadalombiztosítási támogatással forgalmazott termékekre. A regisztrációval vagy az átvétellel a kártya automatikusan aktiválódik. A kedvezmény az aktiválástól számított 24 óra elteltével érvényesíthető.
VitaPlus Good Night szájspray feketeribizli 25ml
Online készleten
Törzsvásárlói kártyával
3562 Ft - 5%
Az ár BENU Hűségkártyával érvényes. A kedvezmény más akciókkal nem összevonható. A kedvezmény nem vonatozik vényköteles és vény nélkül kapható gyógyszerekre, valamint vényköteles vagy társadalombiztosítási támogatással forgalmazott termékekre. A regisztrációval vagy az átvétellel a kártya automatikusan aktiválódik. A kedvezmény az aktiválástól számított 24 óra elteltével érvényesíthető.
Rheotin N étrendkiegészítő kapszula 60 db
Online készleten
Törzsvásárlói kártyával
12729 Ft - 5%
Az ár BENU Hűségkártyával érvényes. A kedvezmény más akciókkal nem összevonható. A kedvezmény nem vonatozik vényköteles és vény nélkül kapható gyógyszerekre, valamint vényköteles vagy társadalombiztosítási támogatással forgalmazott termékekre. A regisztrációval vagy az átvétellel a kártya automatikusan aktiválódik. A kedvezmény az aktiválástól számított 24 óra elteltével érvényesíthető.
De-Press étrendkiegészítő kapszula 30 db
Online készleten
Törzsvásárlói kártyával
4227 Ft - 5%
Az ár BENU Hűségkártyával érvényes. A kedvezmény más akciókkal nem összevonható. A kedvezmény nem vonatozik vényköteles és vény nélkül kapható gyógyszerekre, valamint vényköteles vagy társadalombiztosítási támogatással forgalmazott termékekre. A regisztrációval vagy az átvétellel a kártya automatikusan aktiválódik. A kedvezmény az aktiválástól számított 24 óra elteltével érvényesíthető.
Szűrés
Gyorsabban verő szív, verejtékezés, nyugtalanság: a stressz számos, kellemetlen tünetet produkál testünkben. Emellett több szempontból is káros egészségünkre, hiszen növelheti a szív-és érrendszeri megbetegedések esélyét, rombolhatja a memóriánkat is. Teszi ezt többek között úgy, hogy rontja az alvásminőségünket, melynek folytán a figyelmünk többször kalandozik el a mindennapokban, mint kellene. Sokan alkohollal, nyugtatókkal vagy erős altatókkal, antidepresszánsokkal próbálják oldani a felgyülemlett feszültségüket, ám ennek a kockázata, hogy hozzászokunk. Helyettük a természetes alapanyagú, stresszoldó készítmények fogyasztásával gondoskodhatunk róla, hogy éjszakai pihenésünk zavartalan, nappali működésünk pedig kiegyensúlyozottabb lehet. A BENU termékei között számos alvástámogató, stresszoldó és memóriajavító készítmény közül választhatjuk ki a számunkra legmegfelelőbbet.
A stressz káros hatásai
A stressz napjaink talán leggyakrabban használt kifejezései között van – mégsem biztos, hogy pontosan ismerjük jelentését. A latin strictus (szoros) szóból eredő fogalom ez, jelentése: igénybevétel. Stressz akkor keletkezik bennünk, amikor szervezetünk reagálni kénytelen egy, az egyensúlyi állapotából kibillentő ingerre. A testünk alkalmazkodása pedig minden, új helyzetben némi feszültséggel jár.
Megkülönböztetünk azonban „jó” és „rossz” stresszt. Az eustressz (azaz a „jó” stressz) leküzdhető és megoldható, hatása szerint pedig kifejezetten erősítő. A distressz, (azaz a „rossz” stressz) pedig az, amit a köznapi életünkben is stressznek hívunk: a fenyegető, kellemetlen, kontrollálhatatlan helyzetek miatt létrejövő feszültség. Ez nem épít, hanem szervezetünket az összes elképzelhető módon rombolja. A tartós készenléti helyzet, amikor a testünk sosem képes visszatérni a nyugalmi állapotába (a homeosztázisba), károsítja agyunkat, érrendszerünket, belső szerveinket.
Ezért is elengedhetetlen, hogy odafigyeljünk a megfelelő stresszoldásra. Tény, hogy teljesen stresszmentes életmód nem létezik, azonban a mindennapi feszültségek levezetésével (meditáció, sport, relaxáció révén stb.), a kiegyensúlyozott étrenddel már sokat tehetünk azért, hogy megőrizzük memóriánk és szervezetünk épségét.
Variációk stresszoldásra
Hangulatjavító, stresszoldó gyógynövények és vitaminok
A testünk egyensúlyi állapotát támogató étrend fontos részeit képezik a vitaminok pótlása, valamint szükség esetén a különböző, stresszoldó gyógynövények is. A gyógynövénykivonatok közül a citromfű, a levendula, az orbáncfű, a kakukkfű, a komlótoboz, a cickafark, a macskagyökér, a kamilla, illetve a belőlük készült étrend-kiegészítők kitűnő alternatívái a nyugtatóknak. Ami pedig a hangulatjavító vitaminokat illeti: a B-komplex vitaminok (B6, B9, B12), a magnézium, az E-, C- és D-vitaminok, valamint a cink, a szelén és a vas is fontosak a stresszoldás szempontjából.
Mikor érdemes ilyen, természetes összetevőjű készítményeket szedni?
- Alvászavarok esetén: alvásproblémáink gyakran a megfelelő vitaminpótlással megszüntethetőek. A melatonin tabletták szedése is hatékony módszer lehet az időben történő, pihentető alvás visszaállítására.
- Az idegrendszer megfelelő működéséhez: a nyugtató hatású készítmények, teák nemcsak az alvásunkban, hanem az idegrendszerünk támogatásában is kulcsfontosságúak.
- A fáradtság és a kifáradás csökkentéséhez, energiatermeléshez: a mindennapok megpróbáltatásaihoz, izmaink megfelelő működéséhez is hasznosak az energiaszintünket támogató étrendkiegészítő-komplexek.
Fókuszban a memória
Mit tekintünk memóriazavaroknak?
Memóriánk egyesek szerint már 20 éves korunktól fokozatosan romlik, mások szerint „csak” 60 éven felül, de akkor viszont jelentősen. Ezt kognitív hanyatlásnak nevezzük. Enyhe kognitív zavar esetén néha nehezen jutnak bizonyos szavak az eszünkbe, nehezebben koncentrálunk, illetve az agyunk se fog olyan gyorsan. Ez akár előszobája is lehet a későbbi demenciának (pl. Alzheimer-kór), de memória javítás révén lassítani lehet ezt a romlást.
Milyen okai lehetnek a memóriazavaroknak?
Az online tér, a digitalizáció térnyerése a figyelmünkre is érdemben hat, hiszen a virtuális információ-áradattól szétszórttá váltunk. Az egyidejűleg több feladat közötti zsonglőrködés, a multitasking sem használ a memóriánknak, ahogyan az sem, ha napi több órán keresztül a mobilunkat nézzük.
Hogyan javíthatjuk a memóriánkat?
A megfelelő hatóanyagok, vitaminok bevitele sokat javíthat a memóriánkon, nézzük, melyek ezek.
- A Ginkgo biloba és ginszeng kivonatok étrend-kiegészítőként, tabletta formában érhetőek el.
- A B1, B2, B6, B12-vitaminok hüvelyesekben, a sovány húsokban, a tejtermékekben, olajos magvakban, a halakban találhatóak meg.
- A niacint a májban, a baromfihúsban, és a gombában tudjuk fellelni.
- Az Omega-3 zsírsavakat a hidegen sajtolt olajokban, a tengeri halakban találjuk meg.
- A D-vitamin a tejtermékek, a zabpehely, a narancslé, a tojás és a máj fontos alkotóeleme.
- A C-vitamin a paradicsomban, a citrusokban és a paprikában található nagyobb arányban.
- Az E-vitamint a növényi olajokból vihetjük be a szervezetünkbe.
A BENU termékei koncentráltan tartalmazzák a leghasznosabb hatóanyagokat, melyek fontos segítőtársaink lehetnek a memóriajavítás és a stresszoldás során egyaránt.