Fogyókúra
- You're currently reading page 1
- Oldal 2
- Oldal 3
- Oldal Tovább
Pharmax Prebiotic Slim kapszula 60 db
Csak személyesen
Törzsvásárlói kártyával
11114 Ft - 5%
Az ár BENU Hűségkártyával érvényes. A kedvezmény más akciókkal nem összevonható. A kedvezmény nem vonatozik vényköteles és vény nélkül kapható gyógyszerekre, valamint vényköteles vagy társadalombiztosítási támogatással forgalmazott termékekre. A regisztrációval vagy az átvétellel a kártya automatikusan aktiválódik. A kedvezmény az aktiválástól számított 24 óra elteltével érvényesíthető.
Klimin Slim Night kapszula 60 db
Online készleten
Törzsvásárlói kártyával
8929 Ft - 5%
Az ár BENU Hűségkártyával érvényes. A kedvezmény más akciókkal nem összevonható. A kedvezmény nem vonatozik vényköteles és vény nélkül kapható gyógyszerekre, valamint vényköteles vagy társadalombiztosítási támogatással forgalmazott termékekre. A regisztrációval vagy az átvétellel a kártya automatikusan aktiválódik. A kedvezmény az aktiválástól számított 24 óra elteltével érvényesíthető.
XL-S Fat+Sugar tabletta testsúlycsökkentő tabletta 120 db
Online készleten
Törzsvásárlói kártyával
16624 Ft - 5%
Az ár BENU Hűségkártyával érvényes. A kedvezmény más akciókkal nem összevonható. A kedvezmény nem vonatozik vényköteles és vény nélkül kapható gyógyszerekre, valamint vényköteles vagy társadalombiztosítási támogatással forgalmazott termékekre. A regisztrációval vagy az átvétellel a kártya automatikusan aktiválódik. A kedvezmény az aktiválástól számított 24 óra elteltével érvényesíthető.
Diamizin Gymnema Sylvestre kivonat kapszula 150 db
Online készleten
Törzsvásárlói kártyával
12539 Ft - 5%
Az ár BENU Hűségkártyával érvényes. A kedvezmény más akciókkal nem összevonható. A kedvezmény nem vonatozik vényköteles és vény nélkül kapható gyógyszerekre, valamint vényköteles vagy társadalombiztosítási támogatással forgalmazott termékekre. A regisztrációval vagy az átvétellel a kártya automatikusan aktiválódik. A kedvezmény az aktiválástól számított 24 óra elteltével érvényesíthető.
Epovit Ligetszépe olaj 30ml
Online készleten
Törzsvásárlói kártyával
4084 Ft - 5%
Az ár BENU Hűségkártyával érvényes. A kedvezmény más akciókkal nem összevonható. A kedvezmény nem vonatozik vényköteles és vény nélkül kapható gyógyszerekre, valamint vényköteles vagy társadalombiztosítási támogatással forgalmazott termékekre. A regisztrációval vagy az átvétellel a kártya automatikusan aktiválódik. A kedvezmény az aktiválástól számított 24 óra elteltével érvényesíthető.
HERBÁRIA zsírégető teakeverék filteres 20x2g
Csak személyesen
Törzsvásárlói kártyával
1272 Ft - 5%
Az ár BENU Hűségkártyával érvényes. A kedvezmény más akciókkal nem összevonható. A kedvezmény nem vonatozik vényköteles és vény nélkül kapható gyógyszerekre, valamint vényköteles vagy társadalombiztosítási támogatással forgalmazott termékekre. A regisztrációval vagy az átvétellel a kártya automatikusan aktiválódik. A kedvezmény az aktiválástól számított 24 óra elteltével érvényesíthető.
Diamizin kapszula 50 db
Online készleten
Törzsvásárlói kártyával
5224 Ft - 5%
Az ár BENU Hűségkártyával érvényes. A kedvezmény más akciókkal nem összevonható. A kedvezmény nem vonatozik vényköteles és vény nélkül kapható gyógyszerekre, valamint vényköteles vagy társadalombiztosítási támogatással forgalmazott termékekre. A regisztrációval vagy az átvétellel a kártya automatikusan aktiválódik. A kedvezmény az aktiválástól számított 24 óra elteltével érvényesíthető.
DR.CHEN Ligetszépe kapszula (fogyasztó elixír) 50 db
Online készleten
Törzsvásárlói kártyával
2735 Ft - 5%
Az ár BENU Hűségkártyával érvényes. A kedvezmény más akciókkal nem összevonható. A kedvezmény nem vonatozik vényköteles és vény nélkül kapható gyógyszerekre, valamint vényköteles vagy társadalombiztosítási támogatással forgalmazott termékekre. A regisztrációval vagy az átvétellel a kártya automatikusan aktiválódik. A kedvezmény az aktiválástól számított 24 óra elteltével érvényesíthető.
Selen Plus tabletta 40 db
Online készleten
Törzsvásárlói kártyával
1738 Ft - 5%
Az ár BENU Hűségkártyával érvényes. A kedvezmény más akciókkal nem összevonható. A kedvezmény nem vonatozik vényköteles és vény nélkül kapható gyógyszerekre, valamint vényköteles vagy társadalombiztosítási támogatással forgalmazott termékekre. A regisztrációval vagy az átvétellel a kártya automatikusan aktiválódik. A kedvezmény az aktiválástól számított 24 óra elteltével érvényesíthető.
DR.CHEN Zsíroldó filteres tea (Szűztea) 15x3g
Online készleten
Törzsvásárlói kártyával
1738 Ft - 5%
Az ár BENU Hűségkártyával érvényes. A kedvezmény más akciókkal nem összevonható. A kedvezmény nem vonatozik vényköteles és vény nélkül kapható gyógyszerekre, valamint vényköteles vagy társadalombiztosítási támogatással forgalmazott termékekre. A regisztrációval vagy az átvétellel a kártya automatikusan aktiválódik. A kedvezmény az aktiválástól számított 24 óra elteltével érvényesíthető.
Búzakorpa natúr tabletta 150 db
Csak személyesen
Törzsvásárlói kártyával
2042 Ft - 5%
Az ár BENU Hűségkártyával érvényes. A kedvezmény más akciókkal nem összevonható. A kedvezmény nem vonatozik vényköteles és vény nélkül kapható gyógyszerekre, valamint vényköteles vagy társadalombiztosítási támogatással forgalmazott termékekre. A regisztrációval vagy az átvétellel a kártya automatikusan aktiválódik. A kedvezmény az aktiválástól számított 24 óra elteltével érvényesíthető.
Bio-Rost tabletta 60 db
Online készleten
Törzsvásárlói kártyával
3163 Ft - 5%
Az ár BENU Hűségkártyával érvényes. A kedvezmény más akciókkal nem összevonható. A kedvezmény nem vonatozik vényköteles és vény nélkül kapható gyógyszerekre, valamint vényköteles vagy társadalombiztosítási támogatással forgalmazott termékekre. A regisztrációval vagy az átvétellel a kártya automatikusan aktiválódik. A kedvezmény az aktiválástól számított 24 óra elteltével érvényesíthető.
Epovit Ligetszépe kapszula 60 db
Online készleten
Törzsvásárlói kártyával
5034 Ft - 5%
Az ár BENU Hűségkártyával érvényes. A kedvezmény más akciókkal nem összevonható. A kedvezmény nem vonatozik vényköteles és vény nélkül kapható gyógyszerekre, valamint vényköteles vagy társadalombiztosítási támogatással forgalmazott termékekre. A regisztrációval vagy az átvétellel a kártya automatikusan aktiválódik. A kedvezmény az aktiválástól számított 24 óra elteltével érvényesíthető.
DR.CHEN Szűztea kapszula (Jiangzhi Tongshusan) 80 db
Online készleten
Törzsvásárlói kártyával
3590 Ft - 5%
Az ár BENU Hűségkártyával érvényes. A kedvezmény más akciókkal nem összevonható. A kedvezmény nem vonatozik vényköteles és vény nélkül kapható gyógyszerekre, valamint vényköteles vagy társadalombiztosítási támogatással forgalmazott termékekre. A regisztrációval vagy az átvétellel a kártya automatikusan aktiválódik. A kedvezmény az aktiválástól számított 24 óra elteltével érvényesíthető.
HERBÁRIA cukordiétát kiegészítő filteres tea 20x1,5g
Online készleten
Törzsvásárlói kártyával
1975 Ft - 5%
Az ár BENU Hűségkártyával érvényes. A kedvezmény más akciókkal nem összevonható. A kedvezmény nem vonatozik vényköteles és vény nélkül kapható gyógyszerekre, valamint vényköteles vagy társadalombiztosítási támogatással forgalmazott termékekre. A regisztrációval vagy az átvétellel a kártya automatikusan aktiválódik. A kedvezmény az aktiválástól számított 24 óra elteltével érvényesíthető.
DR.CHEN Ginseng fogyasztó tea 20 db
Online készleten
Törzsvásárlói kártyával
1757 Ft - 5%
Az ár BENU Hűségkártyával érvényes. A kedvezmény más akciókkal nem összevonható. A kedvezmény nem vonatozik vényköteles és vény nélkül kapható gyógyszerekre, valamint vényköteles vagy társadalombiztosítási támogatással forgalmazott termékekre. A regisztrációval vagy az átvétellel a kártya automatikusan aktiválódik. A kedvezmény az aktiválástól számított 24 óra elteltével érvényesíthető.
HERBÁRIA elhízás elleni teakeverék 20x1g
Online készleten
Törzsvásárlói kártyával
1643 Ft - 5%
Az ár BENU Hűségkártyával érvényes. A kedvezmény más akciókkal nem összevonható. A kedvezmény nem vonatozik vényköteles és vény nélkül kapható gyógyszerekre, valamint vényköteles vagy társadalombiztosítási támogatással forgalmazott termékekre. A regisztrációval vagy az átvétellel a kártya automatikusan aktiválódik. A kedvezmény az aktiválástól számított 24 óra elteltével érvényesíthető.
JutaVit Diabétesz Kontroll tabletta 80 db
Online készleten
Törzsvásárlói kártyával
3115 Ft - 5%
Az ár BENU Hűségkártyával érvényes. A kedvezmény más akciókkal nem összevonható. A kedvezmény nem vonatozik vényköteles és vény nélkül kapható gyógyszerekre, valamint vényköteles vagy társadalombiztosítási támogatással forgalmazott termékekre. A regisztrációval vagy az átvétellel a kártya automatikusan aktiválódik. A kedvezmény az aktiválástól számított 24 óra elteltével érvényesíthető.
DR.CHEN Fahéj Forte kapszula 60 db
Online készleten
Törzsvásárlói kártyával
3068 Ft - 5%
Az ár BENU Hűségkártyával érvényes. A kedvezmény más akciókkal nem összevonható. A kedvezmény nem vonatozik vényköteles és vény nélkül kapható gyógyszerekre, valamint vényköteles vagy társadalombiztosítási támogatással forgalmazott termékekre. A regisztrációval vagy az átvétellel a kártya automatikusan aktiválódik. A kedvezmény az aktiválástól számított 24 óra elteltével érvényesíthető.
Napi 1 Zöldkávé 300 mg+króm kapszula 30 db
Online készleten
Törzsvásárlói kártyával
2023 Ft - 5%
Az ár BENU Hűségkártyával érvényes. A kedvezmény más akciókkal nem összevonható. A kedvezmény nem vonatozik vényköteles és vény nélkül kapható gyógyszerekre, valamint vényköteles vagy társadalombiztosítási támogatással forgalmazott termékekre. A regisztrációval vagy az átvétellel a kártya automatikusan aktiválódik. A kedvezmény az aktiválástól számított 24 óra elteltével érvényesíthető.
- You're currently reading page 1
- Oldal 2
- Oldal 3
- Oldal Tovább
Szűrés
Szűrés
A fogyókúra, a diéta, és az egészséges táplálkozás illetve életmód nem feltétlen jelentik ugyanazt. A fogyókúra nevében is benne van, hogy időleges, és célja a súlyvesztés. Aki diétázik, az sokszor valamilyen allergiával, intoleranciával vagy betegséggel küzd. Az egészséges táplálkozás viszont egy élethosszig tartó odafigyelés arra, hogy olyan élelmeket, ételeket fogyasszunk, amelyek valóban táplálják a testünket, és kiegészítő hatásként akár az alakunkra is jótékony befolyással lehetnek.
Megéri fogyókúrázni?
Ha éppenséggel rövid határidőn belül le kellene dobnunk pár kilót, vagy az egészségünk kívánja meg a gyorsabb súlyvesztést, akkor nem káros a fogyókúra. Arra azonban nagyon oda kell figyelni, hogy milyen típusút választunk. Manapság rengeteg divatos fogyókúra létezik, általában azon alapulnak, hogy valamelyik fő tápanyagforrást (szénhidrát, zsír, vagy fehérje) kivonja az étrendből. Ezek azért is csak rövid ideig fenntartható folyamatok, mert egy idő után a testben hiánytünetek fognak fellépni.
Fogyókúrázni tehát csak megfontoltan szabad, és viszonylag rövidtávon. Amikor ehhez a módszerhez folyamodunk, a testünk zsírraktárainak kiürülését és az anyagcsere folyamatok gyorsítását elő tudjuk segíteni különféle gyógyhatású készítményekkel. Ide tartoznak akár a gyógynövény alapú teák, italok, vagy porok, de a komplex ételporok is, amelyek pl.sok fehérjét, vitamin és ásványi anyagot tartalmaznak.Elérhetőek olyan kapszulák is, amelyek összetevői csökkentik az éhségérzetet, szabályozzák a vércukorszintet, és előmozdítják a zsírbontást. Ezekből egy-egy kúra hasznos lehet a fogyókúránk idején.
Mozgás nélkül van eredmény?
A válasz: nem igazán! Csak az igazán szerencsés alkatúak és anyagcseréjűek tudnak mozgás nélkül is gyorsan fogyni, ezért a fogyókúrának része kell, hogy legyen valamilyen testmozgás. Ezt mindenki a saját vérmérsékletére szabhatja, lehet sétálni, kocogni, jógázni, súlyokat emelni, focizni stb., a lényeg, hogy minden nap igyekezzünk mozgásba lenülni. Akár csak úgy, hogy egy megállóval hamarabb szállunk le, és sétálunk.
Diéta és étrend
A diétákat azoknak fontos betartaniuk, akik pl.glutén, laktóz vagy tojásfehérje intoleranciában szenvednek, inzulinrezisztensek, cukorbetegek, vagy ideiglenes anyagcsere problémáik vannak. Mindig konzultálni kell szakemberrel, aki segítségünkre lehet, hogy adott probléma esetén, milyen ételeket fogyasszunk. A diéta kiegészítésére sokszor javasolt vitaminokat, ásványi anyagokat fogyasztani, ha egy ételtípus kiesik, és abból nem tudjuk fedezni. Szerencsére sokféle készítmény áll a rendelkezésünkre. Az étrend a legkiválóbb alternatíva, ha szeretnénk véglegesen rendbe tenni magunkat. Egy megfelelő étrend nemcsak az egészségünket és a fogyásunkat szolgálja, de a kedvünk is más lesz tőle, és hosszútávon remekül teljesíthetünk a mindennapokban. Az egészséges étrend nem feltétlenül mindenkinek ugyanaz, de a létfontosságú tápanyagokra minden emberi szervezetnek szüksége van.
A szénhidrát az a tápanyag, amit zsír formájában raktározunk, tehát valójában nem a zsírok és olajok fogyasztása a veszélyes súlygyarapodás szempontjából, hanem a szénhidrátoké. Azok közül is a pékáruk, tészták, édességek, túl sok gyümölcscukor, túl sok burgonya-féle. Szénhidrátok nélkül a szervezet a zsírraktárokhoz nyúl, és beindul a fogyás. Nincs azonban olyan táplálkozás, ami ne tartalmazna minimálisan szénhidrátot (hiszen a zöldségek is azok), tehát nem kell attól félnünk, hogy zéró mennyiség kerül a szervezetbe. Az állati zsírok és növényi olajok fontosak a testünk folyamataihoz, a vitaminok oldódásához, a bőrünk egészségéhez, a fehérjék pedig izomzatunkat építik fel, de részt vesznek a fogak felépítésében is.