Az „Óvd, akit szeretsz! Tartsd távol az influenzát!” kampány célja az influenza kialakulásának/terjedésének megfékezése a lakosság tájékoztatása által. „Nem csak azért fontos ez, mert a betegségből való felépülés két hétig is elhúzódhat, ami egy járvány esetén akár a nemzetgazdaság szempontjából is egy érzékelhető jelenség, hanem azért is, mert valóban egyszerű lépésekkel óvhatjuk meg családunkat és szeretteinket és a velünk közösségben élő emberek egészségét.” – emlékeztet Homolya Norbert, a Nemzeti Fejlesztési Minisztérium közlekedéspolitikáért felelős államtitkár.
1,3 millió influenza elleni oltóanyag áll rendelkezésre a betegség miatt leginkább veszélyeztetett célcsoportok számára, például a 60 éven felüliek, a krónikus betegségben szenvedők vagy a várandós nők számára. Idén először a közoktatásban dolgozók is térítésmentesen vehették igénybe a védoltást, ezzel is segítve a járvány terjedésének lassítását.
Figyelmes és szakszerű segítség az influenza megelőzéséhez
A BENU a tavalyi év után idén is csatlakozott a kampányhoz. Számunkra fontos, hogy az influenza és más betegségek megelőzésében hatékony termékek bőséges kínálata sorakozzon a polcokon, emellett pedig az, hogy a hagyományos, receptre felírt készítményekkel is hiánytalanul ki tudjuk szolgálni a betegeket. A BENU gyógyszertárakban a vásárlók kellemes környezetben, jól áttekinthetően elrendezett termékkínálatból válogathatnak a különféle vitaminkészítmények, elnyújtott felszívódású C-vitaminok, immunerősítők és gyógyteák között. Magasan képzett gyógyszerészeink szívesen adnak tanácsot egészségügyi kérdésekben, és segítenek kiválasztani a legmegfelelőbb készítményt.
Számos olyan, egyszerűnek látszó, de mégis fontos és hatékony óvintézkedés is van, amely segít megakadályozni a betegség terjedését:
- Rendszeresen mossunk kezet szappannal! Ez a legalapvetőbb és legfontosabb higiéniás szabály, amelynek betartásával jelentősen csökkenthető a kórokozó terjedése. A leggyakrabban ugyanis nem úgy szerezzük be a vírust, hogy valaki a nyakunkba tüsszent, hanem úgy, hogy megérintünk olyan tárgyakat (közlekedési eszközök kapaszkodóit, lépcsők korlátait, kilincseket), amiket előttünk egy fertőzött ember már megfogott, majd a kezünkkel az arcunkra és a szánkhoz visszük a kórokozót.
- Ne érjünk az arcunkhoz és a szemünkhöz! Influenzás időszakban ne érintsük meg kézzel az arcunkat addig, amíg meg nem mostuk alaposan. Kevesen tudják, de öntudatlanul szinte percenként érintjük meg az arcunkat, és ha piszkos a kezünk, akkor ezzel nagyon könnyen átvihetjük a fertőző betegségeket olyan helyre – például a szánk közelébe, vagy a szembe –, ahonnan hamar a szervezetünkbe jutnak.
- Szellőztessünk naponta többször! A szobák és más helyiségek – például irodai munkahelyek – levegőjében hamar felszaporodnak a kórokozók egy járványos időszakban, és ezzel hatványozottan megnő az esélye annak, hogy az ott tartózkodók elkapják a betegséget. Éppen ezért akár óránként is érdemes kiszellőztetni a szobánkat, lakásunkat és munkahelyeinket.
- Kerüljük a nagy tömeget! Minél kevesebbet érintkezünk emberekkel járvány idején és minél ritkábban fordulunk meg olyan helyen, ahol tömeg van, annál nagyobb az esélye annak, hogy elkerüljük az influenzát.
- Ne dohányozzunk! Egy szál cigaretta elszívása 20 mg C-vitamint von el a szervezetből, ezért a dohányzás növeli a megfázás és az influenza fertőzés esélyét, valamint lassítja a gyógyulást is.
- Tartsuk karban immunrendszerünket! Ha elég erős a szervezetünk természetes védelmi rendszere, akkor könnyebben legyűri a betegségeket okozó vírusokat és baktériumokat is. Ennek érdekében mozogjunk sokat, együnk vitaminokban gazdag ételeket, legyünk minél többet friss levegőn.
- Használjunk papír zsebkendőt! Ezzel elsősorban az embertársainkat védjük, hiszen a papír zsebkendő egyszer használatos, és eldobható. A tüsszentést, orrfújást és köhögést csakis zsebkendőbe szabad intézni, amikor beteg az ember, még akkor is, ha nincs körülöttünk senki.
- Betegen maradjunk ágyban! Ezzel kollégáinkat, barátainkat, és más, ismeretlen járókelőket védjük. Ezen kívül jót tesz, ha ágyban gyógyulunk, és a városban sétálva vagy a munkahelyen nem fertőzzük felül naponta az influenzánkat.
- Öltözzünk fel rendesen! A ruházat nem csak a hidegtől, de a vírusoktól is véd. Ha kesztyűt viselünk és jól záródó ruhát, akkor sokkal nehezebben találják meg a szervezetbe az utat a kórokozók. Ilyen célból nem csak sapkát, kesztyűt és sálat érdemes felvenni, hanem szájmaszkot is.
- Tartsuk tisztán a környezetünket, és fertőtlenítsünk gyakran! A számítógép billentyűit, a telefont, a kilincseket, és mindent, amit gyakran megfogunk, érdemes akár naponta egy fertőtlenítő kendővel végigtörölni. Ezzel jelentősen csökkenthetjük az influenza kockázatát.
+1 Ha úgy érezzük, hogy megbetegedtünk vagy azt látjuk szeretteinken, hogy influenzaszerű tünetek jelentkeztek rajtuk, mindenképpen forduljunk háziorvoshoz, mert az influenzának súlyos szövődményei is lehetnek!