A visszértágulat tünetei és a leghatásosabb megoldások a kezelésére

2016. augusztus 15.

Kapcsolódó tünetek:

dagadt láb, duzzadt láb

Ne azon fáradozzunk, hogyan rejthetnénk el a visszereinket, keressünk inkább hosszú távú megoldást!

A veszélyeztetettek

A visszér problémákkal küzdők száma évről évre nő, mint ahogy az is nyomon követhető tendencia, hogy egyre több fiatalt érint ez a kellemetlen elváltozás. A visszerek kialakulása nagy mértékben függ az öröklött tényezőktől, így amennyiben a családban már korábban előfordult visszeres megbetegedés, akkor különösen oda kell figyelnünk a megelőzésre. Aki fiatalon észleli magán a kezdő tüneteket, nagyon sokat tehet azért, hogy a folyamat visszafordítható legyen, vagy legalábbis kontrollálható maradjon.

Különösen veszélyeztetettek a túlsúllyal küzdők, a kismamák – főként, ha súlygyarapodásuk meghaladja a 12-15 kilogrammot –, az egészségtelen életmódot folytatók és azok is, akik tartósan álló- vagy ülőmunkát végeznek. Ezen felül a tágult visszerek szövődményeinek kialakulásában rizikófaktort jelent a magas vérnyomás és a cukorbetegség is. A visszeres panaszokat érdemes mielőbb kezelni, ugyanis a kezeletlen visszértágulat súlyosbodhat, olyaLong Woman Legs isolated on white. Epilationn szövődmények alakulhatnak ki, mint a visszérgyulladás, mélyvénás trombózis, lábszárfekély. A visszerek nem múlnak el ugyan teljes mértékben, de a tünetek enyhíthetők és a szövődmények megelőzhetők szakszerű kezeléssel – lézerrel vagy műtéttel – és életmódváltással, vagyis mértékletes és egészséges ételekben gazdag táplálkozással, megfelelő folyadékfogyasztással, rendszeres mozgással.

A visszérbetegség tünetei:

  • Lábfájdalom
  • Lábikragörcs
  • Zsibbadás
  • Lábdagadás
  • Viszketés
  • Elnehezült lábak

Visszérprogram

  • Figyeljünk oda a súlyunkra! Már 5 kg súlyfelesleg is hatalmas terhet ró a szervezetre és a lábakra. Táplálkozzunk rostokban és vitaminokban gazdagon!
  • Ha tartósan ülő- vagy állómunkát végzünk, iktassunk be minden órában egy tízperes sétát, vagy guggoljunk párat, mozgassuk át végtagjainkat, hogy az izompumpa működésbe lendülhessen!
  • Ne válasszunk a testünket túlságosan megterhelő sportot! A vérkeringés fokozására kiváló a biciklizés, az úszás vagy a kondícionáló torna.
  •  Kerüljük a szélsőségesen meleg hőhatást, így a szaunát, a szoláriumot, a forró vizes ülőfürdőt!
  •  A magassarkú cipő azok számára sem előnyös, akiknek teljesen egészségesek a vénáik, súlyos visszértágulatban szenvedőknél pedig semmiképpen sem ajánlott hordásuk, helyettük kényelmes, 3-4 centiméter sarokmagasságú cipő javasolt.
  • A vénás betegségben ajánlott tablettás gyógyszerek a vénák falának erősítése révén tudják csökkenteni a visszeres panaszokat. A mikronizált, tisztított flavonoid frakció tartalmú gyógyszerek rendszeres szedése a vénák minden alkotóelemének védelmét eredményezi.