A bemelegítő krémek hatásmechanizmusa

2016. november 7.

Tisztelt Gyógyszerész!

Pótolják a bemelegítést a sportkrémek?

 Tisztelt Kérdező!
Inkább úgy fogalmaznék, hogy ezek hatékonyabbá teszik a bemelegítést. Fontos, hogy sportolás előtt végezzünk bemelegítő, nyújtó gyakorlatokat, így elkerülhetők a fájdalmas becsípődések, izomrándulások. A bemelegítő krémek azzal segítenek, hogy fokozzák a vérkeringést, amire az izmoknak a fokozottabb igénybevétel miatt szükségük van (nagyobb vérellátás).
Apró trükk az alkalomszerűen sportolóknak, akik a hirtelen lelkesedéstől túlzásba eshetnek: az izomláz elkerülése végett az edzés után fogyasszuk agy kis kanál cukrot, vagy egy-két kisebb cukorkát, ez átkapcsolja az anyagcserét az anaerobról az aerobra, így nem képződik fájdalmas izomlázat okozó melléktermék. Persze a legjobb ellenszer a rendszeres sport.

BENU Online Gyógyszertár ajánlata:

  • Richtofit sportkrém 125g

    Richtofit sportkrém 125g

    <p>Aktívan élő mozgást sportolást kedvelő embereknek készült a Richtofit Sportkrém, amely izomfájdalmak enyhítésére, izomláz megszüntetésére és a sportolás előtti bemelegítésre ajánlott.</p>

    1 799 Ft
Tisztelettel: Dr. Kristó Tita Szidónia, Ph. D., gyógyszerész – Csömör Auchan Gyógyszertár