Természetes gyógymódok
A természetes gyógymódok közös vonása, hogy a szervezet jelzéseként szolgáló tüneteket a testtel való holisztikus kapcsolatukban értelmezik, és a szervezet saját regenerációs lehetőségeit, öngyógyítási mechanizmusait aktiválják. Mielőtt a legerősebb gyógyszerekhez nyúlnánk, érdemes kipróbálni szelídebb gyógymódokat.
A homeopátiás szerekkel, Bach-virágterápiával már csecsemőket is lehet kezelni, de nagyon fontos, hogy soha ne kísérletezzünk, mindig kérjük ki kompetens orvos tanácsát! A különböző illóolajokat is nagyon sokféle módon használhatjuk, mint ahogy a gyógyteák is létjogosultságot szereztek már a gyógyításban. A masszázsok, a reflexológia, a kineziológia ugyancsak népszerűek az alternatív gyógyászati módszerek között.
Nem árt azonban azzal tisztában lenni, melyek a természetes gyógymódok alkalmazhatóságának határai és mik azok a tünetek, amelyekkel feltétlenül orvoshoz kell fordulni. Értékes információkat osztunk meg cikkeinkben a helyes táplálkozásra, a testmozgásra, stresszkezelésre, a jó közérzet megteremtésére, a megfelelő életmód kialakítására vonatkozóan, és segítünk, hogyan állíthatja össze saját, jól felszerelt természetes házi patikáját, mely vitaminok, gyógynövények, fűszerek nem hiányozhatnak belőle.
6 biztonságos természetes gyulladáscsökkentő
A krónikus gyulladások kialakulásának elkerülése szempontjából rendkívül fontos a lúgosító táplálkozás, amelynél központi szerepük van az antioxidáns anyagoknak. Cikkünkben bemutatjuk a leghatékonyabb természetes gyulladáscsökkentőket.
A gyömbér 9 gyógyhatása
A gyömbér egy igazi csodaszer, melynek rendkívül pozitív hatásai vannak az egészségünkre nézve. Cikkünkben összegyűjtöttük, hogy miért érdemes minél többet fogyasztani belőle.
A 10 legjobb természetes vízhajtó
Rengetegen panaszkodnak vízlerakódásokra, és bármit megtennének, hogy végre megszabaduljanak ezektől. Az alábbi 10 élelmiszer pont ebben tud segíteni, mindegyik remek vízhajtó.
Ezek a legfontosabb gyógynövények
A legtöbb gyógynövényt már az őseink is alkalmazták panaszaik enyhítésére, ennek ellenére manapság szeretünk róluk megfeledkezni. Ez azonban nagy hiba, hiszen számos betegség esetén segíthetnek rajtunk.
Ennyi mindenre jó a fokhagyma
Sokan inkább lemondanak a fokhagyma fogyasztásáról annak intenzív illata miatt. Ez azonban nagy hiba, ugyanis ez az egyik legegészségesebb zöldség. Cikkünkben sorra vesszük, milyen pozitív hatásai vannak.