Hölgyek

Vannak olyan témák, amelyek nagyon fontosak, mégsem merünk róluk beszélni, vagy nincs, akinek feltehetnénk a kérdéseinket. Beszéljünk tabuk nélkül a minket, nőket érintő problémákról! A nők többségének időszakosan vagy akár állandóan problémája van a ciklusával:  rendszertelen, a vérzés túl bő vagy túl kevés, görcsös fájdalommal jár és egyéb kellemetlen tünetek kísérik.

Hölgyek

Ismerjük meg a fogamzásgátlás lehetőségeit, hogy a szervezetünk számára legmegfelelőbb alternatívát tudjuk kiválasztani! Akkor sem kell elkeseredni, ha nem jön a baba, hiszen az átmeneti meddőséget okozó problémák nagy része, így az inzulinrezisztencia, az endometriózis vagy a PCOS, már orvosolhatók. Ugyanakkor, ha babát szeretnénk, vagy el akarjuk kerülni a fertőzéseket, esetleg csak jól szeretnénk magunkat érezni a bőrünkben, fontos, hogy rendszeresen eljárjunk szűrővizsgálatokra, odafigyeljünk a megfelelő táplálkozásra, vitaminpótlásra és betartsuk az intimhigiénia legfontosabb szabályait.

Ne kezeljük tabuként a menopauzát sem, hiszen az orvostudomány számtalan módon képes enyhíteni a tüneteket és lehetőséget ad arra, hogy teljes értékű nőként élhessük az életünket 50 felett is.

Fogamzásgátlás 40 felett

Sok esetben az életkoron is múlik, hogy milyen fogamzásgátló módszereket alkalmazhatunk. Változó lehet így nem csak az eseti vagy külső, de a belső és akár hormonális megoldások kiválasztása és hatékonysága is. Különösképpen azért, mert idővel a nőknek már a változókori jelenségekre is figyelniük kell. Összegyűjtöttük, mely módszerek azok, melyeket biztonsággal és hatásosan lehet segítségül hívni ebben az életszakaszban is.

tippek narancsbőr ellen

Tippek narancsbőr ellen

A narancsbőr igencsak gyakori jelenség, amely megközelítőleg a nők 90%-át érinti. Azokat is, akik amúgy karcsú alkattal rendelkeznek vagy rendszeresen sportolnak. A narancsbőr ellen sokféleképp harcolhatunk. Nézzünk is meg pár módszert közelebbről!

A női intim higiénia alapszabályai

Ha a hüvelyflóra egyensúlya felborul, fertőzések és gyulladás alakulhat ki.

Így tartsuk magunkat tisztán a menstruáció alatt

Így tartsuk magunkat tisztán a menstruáció alatt

A női higiéniára mindig nagy figyelmet kell fordítanunk, a menstruáció alatt pedig ez hatványozottan igaz. Nézzük meg, hogy ez pontosan mivel jár.

7 dolog, amit vérzése színe elárul az egészségéről

7 dolog, amit vérzése színe elárul az egészségéről

A menstruáció és az ezzel kapcsolatos témák egyre kevésbé számítanak tabunak társadalmunkban. Ennek köszönhetően egyre többet tudhatunk meg a havi vérzésről, és azokról a jelekről, amelyeket annak színe közvetít.