Hölgyek

Vannak olyan témák, amelyek nagyon fontosak, mégsem merünk róluk beszélni, vagy nincs, akinek feltehetnénk a kérdéseinket. Beszéljünk tabuk nélkül a minket, nőket érintő problémákról! A nők többségének időszakosan vagy akár állandóan problémája van a ciklusával:  rendszertelen, a vérzés túl bő vagy túl kevés, görcsös fájdalommal jár és egyéb kellemetlen tünetek kísérik.

Hölgyek

Ismerjük meg a fogamzásgátlás lehetőségeit, hogy a szervezetünk számára legmegfelelőbb alternatívát tudjuk kiválasztani! Akkor sem kell elkeseredni, ha nem jön a baba, hiszen az átmeneti meddőséget okozó problémák nagy része, így az inzulinrezisztencia, az endometriózis vagy a PCOS, már orvosolhatók. Ugyanakkor, ha babát szeretnénk, vagy el akarjuk kerülni a fertőzéseket, esetleg csak jól szeretnénk magunkat érezni a bőrünkben, fontos, hogy rendszeresen eljárjunk szűrővizsgálatokra, odafigyeljünk a megfelelő táplálkozásra, vitaminpótlásra és betartsuk az intimhigiénia legfontosabb szabályait.

Ne kezeljük tabuként a menopauzát sem, hiszen az orvostudomány számtalan módon képes enyhíteni a tüneteket és lehetőséget ad arra, hogy teljes értékű nőként élhessük az életünket 50 felett is.

tippek narancsbőr ellen

Tippek narancsbőr ellen

A narancsbőr igencsak gyakori jelenség, amely megközelítőleg a nők 90%-át érinti. Azokat is, akik amúgy karcsú alkattal rendelkeznek vagy rendszeresen sportolnak. A narancsbőr ellen sokféleképp harcolhatunk. Nézzünk is meg pár módszert közelebbről!

7 dolog, amit vérzése színe elárul az egészségéről

7 dolog, amit vérzése színe elárul az egészségéről

A menstruáció és az ezzel kapcsolatos témák egyre kevésbé számítanak tabunak társadalmunkban. Ennek köszönhetően egyre többet tudhatunk meg a havi vérzésről, és azokról a jelekről, amelyeket annak színe közvetít.

Milyen gyakran végezzünk intim tisztálkodást?

Milyen gyakran végezzünk intim tisztálkodást?

Noha kevesebb szó esik róla, az intim területek tisztán tartása kiemelkedően fontos szerepet játszik rengeteg kellemetlen vagy akár veszélyes egészségügyi probléma elkerülésében.

Tényleg hízunk menstruáció előtt és alatt?

Tényleg hízunk menstruáció előtt és alatt?

Valójában számos fiziológiai és pszichológiai oka van annak, hogy a menstruáció súlygyarapodással járhat és ezekkel jobb tisztában lenni.

milyen gyakran kell tampont cserélni

Milyen gyakran kell tampont cserélni?

Sok nő használ a menstruáció alatt tampont, hiszen hosszan tartó, szinte észrevehetetlen védelmet biztosít. Azt azonban nem mindenki tudja, milyen gyakran is kell tampont cserélni, hogy az intim higiéniát biztosítani tudjuk.