Fog- és szájápolás

Szakértők szerint ahhoz, hogy elkerülhessük a komolyabb fogászati beavatkozásokat és idős korunkra is megtarthassuk saját fogainkat, azok mind esztétikailag, mind funkcionálisan jól működjenek, legalább háromhavonta fel kellene keresni fogorvosunkat. Vagyis a szájüregi, fogászati betegségek esetében is igaz, hogy a megelőzésre kell a fő hangsúlyt fektetni. Ennek része, hogy elsajátítjuk a helyes fogmosási technikát és kiválasztjuk a fogaink állapotának és adottságainak leginkább megfelelő fogkefét és fogkrémet.

Fog- és szájápolás

Az elhanyagolt fogíny, a lerakódott fogkő, a szuvas fogak és a gyulladások gócokat képeznek a szervezetben, gyengítik az immunrendszert és krónikus betegségeket is okozhatnak. Fogai épségének és szépségének megőrzéséhez számtalan hasznos tanácsot talál cikkeinkben.

Mit ne tegyünk fogmosáskor?

Bár jobb esetben hosszú évek óta naponta többször is tesszük, sokan mégis helytelenül. Íme néhány fontos tudnivaló, avagy mit NE tegyünk fogmosáskor!?

Így kell helyesen fogat mosni!

A fogmosás a napi rutin része gyerekkorunktól kezdve – egy kötelező dolog, amire gyakran már oda sem figyelünk rendesen. Pedig, ha nem jól csináljuk, még árthatunk is vele fogainknak vagy például az ínyünknek. De mégis hogyan kell jól csinálni? Elmondjuk, mire figyelj, ha helyesen akarod mosni a fogaid!

Milyen sűrűn és mikor kell fogat mosni?

Ha helyesen akarunk fogat mosni, akkor többféle szempont is van, amire figyelnünk kell. Nem elegendő ugyanis a megfelelő fogkefe, fogkrém, vagy éppen fogselyem kiválasztása, hiszen az se mindegy, hogy mikor mosunk fogat, mennyi ideig és milyen sűrűn tesszük mindezt. Próbáljuk eloszlatni a tévhiteket és megtalálni a legoptimálisabb megoldást!

Fogzománc károsító ételek és szokások

A következő ételek, italok és szokások egyáltalán nem tesznek jót a fogaknak, sőt kifejezetten károsítják a fogzománc anyagát. Mit tehetünk fogaink épségének megőrzéséért?

A várandós szájhigiénia és a fogápolás 5 szabálya

Fogápolás várandósan, azaz 5 szabály, amelyek betartásával elkerülhetőek a kellemetlenségek!