Aktualitások, érdekességek
Ezért vagyunk csikisek a tudomány szerint
Ki ne ismerné azt a jelenetet a Dirty Dancing c. filmből, melyben Patrick Swayze végigsimítja kezét táncpartnere, Baby hónalján, aki folyton nagy kacagásban tör ki? A legtöbb ember hozzá hasonlóan reagál, de vajon miért? Azaz: miért vagyunk csikisek?
A jódhiány tünetei
Hazánk közepesen jódhiányos terület, vélhetően többeket érint, mint amennyien tudnak róla. Pedig igen fontos odafigyelni a megfelelő napi bevitelre, mivel súlyos esetben a jódhiány pajzsmirigyzavarokhoz is vezethet.
Van reláció a hideg és az alkoholfogyasztás között
Egy nemrégiben Pittsburgh-ben készült kutatás során a szakértők összefüggést találtak az időjárás és az emberek alkoholfogyasztásának mértéke között. Mutatjuk is a tanulmány eredményeit.
Jót tehet az egészségünknek a túlóra?
A Wharton Egyetem kutatásai arra az eredményre jutottak, hogy a munkamániának két fajtája létezik, a köztük lévő különbség pedig jelentős. Lássuk, hogy mi ez.
Nagy bajt is jelezhet a csuklás
A csuklás a szervezet számára kellemetlen és haszontalan jelenség: a rekeszizom akaratlan görcse, amely során gyors belégzés történik. Általában ártalmatlan, és hamar elmúlik. Azonban bizonyos esetben igen súlyos gondra is figyelmeztethet.
A rendszerető tinédzserek tovább élhetnek
Az alábbi kutatás eredményének biztos, hogy minden szülő örül, hiszen mostantól sokkal könnyebb lesz rávenniük tini gyermeküket a rendrakásra.
5 dolog, amit mindennap tegyen meg az egészségéért
Egészségesen élni nem csak azt jelenti, hogy heti négyszer zöldség turmixszal a kezünkben elindulunk a konditerembe. A legkisebb dolgok is számítanak, olyanok, amelyeket könnyű szerrel beépíthetünk mindennapi rutinunkba.
Nem is gondolnánk, mi mindent okozhat a dehidratáltság
Kiszáradás esetén a szervezetünkben folyadékhiány lép fel, ami enyhe, közepes, de akár súlyos következményekhez is vezethet.
Így kezdjünk el okosan mozogni az új évben
Az újév kezdete sokunk számára legerősebb elhatározásaink megszületésének időszaka. Viszont ha fogyókúrába vagy a fittségért folytatott küzdelembe kezdünk, jól tesszük, ha okosan fogunk bele.
Tippek, melyekkel sikeres lehet az év eleji fogyásunk
Az újévi fogadalmak közt talán a fogyás áll az első helyen, ennek ellenére nagyon sokan nem jutnak el az elhatározásuk megvalósításáig. Az alábbi tippekkel abban próbálunk segíteni, hogy jövőre ne csak álom maradjon a súlyvesztés.
4 tanács a függőségek leküzdésére az újévben
Kinek a dohányzás, kinek a kávé vagy az alkohol. A függőségek bizonyos anyagok, szerek, de egyes viselkedési formák iránt is kialakulhatnak. Bármivel is próbálunk megküzdeni az újévben, összeszedtünk 4 tanácsot, amelyek már sokaknak segítettek.
Újévi életmódváltás
Az új év kezdetével sokan életük, illetve életvitelük megváltoztatását tűzik ki célul, azonban ez az elhatározás gyakran kudarcba fullad. Ennek azonban nem kell így lennie! Az alábbi 5 tipp segíthet ebben.
A lencse jótékony hatásai
A többi hüvelyeshez hasonlóan a lencse egy igazi fehérje- és vitaminbomba, azonban rengeteg pozitív tulajdonsággal rendelkezik.
Ezek lehetnek a pajzsmirigybetegség előjelei
A pajzsmirigy különféle betegségei komoly problémákhoz vezethetnek, így rendkívül fontos, hogy tisztában legyünk ezek előjeleivel.
Múlik az idő – A kutyák pedig érzékelik
Annak ellenére, hogy a kutyák nem tudják értelmezni az olyan fogalmakat, mint a perc és az óra, érzékelik az idő múlását. De vajon hogyan?
Így maradjunk egészségesek az ünnepek alatt
Még az egészséges életmód követőinek is meggyűlik a baja az ünnepekkel. Ilyenkor nem egyszerű betartani a karcsúsághoz szükséges étrendet, vagy követni a fitten tartó edzéstervet. De itt van 4 tipp, melyekkel idén talán könnyebb lesz az évvége.
Így kezeljük a stresszt az ünnepi őrület alatt
A legtöbb embernek a karácsony kedvenc ünnepe, hiszen ekkor minőségi időt tölthetünk a szeretteinkkel, pihenhetünk és jókat ehetünk. Ezeken kívül azonban rengeteg stresszel is jár az év ezen időszaka.
Így ússzuk meg hízás nélkül az adventi szezont
A karácsonyi időszak a meghitt pillanatokról, családi összejövetelekről és lakmározásról szól. Utóbbinak köszönhetően a plusz kilók is könnyedén feljönnek ránk. Ha ezt el szeretnénk kerülni, akkor próbáljuk ki az alábbi trükköket.
6 étel, ami segít fogyni karácsonykor
Valószínűleg sokan esünk kétségbe karácsonykor, mondván „kukába dobhatom az eddigi diétám” Persze nem alaptalan a félelem, de következzen 6 étel, ami kordában tarthatja az ünnepi kilókat.
Tudományos tény: a lusták tovább élnek
Nincs is jobb annál, mint hosszasan pihenni, sorozatokat nézni vagy épp könyvet olvasni. Ekkor azonban gyakran lelkiismeret-furdalásunk lesz. Van azonban egy jó hírünk: egy kutatás szerint a lustálkodás pozitív hatással van ránk.
3 tanács a balesetmentes karácsonyért
A karácsony amellett, hogy az egyik legjobban várt ünnep az évben, az egyik legveszélyesebb is. Az ünnepi időszak alatt rendre megnő a kisebb-nagyobb otthoni balesetek száma. Mutatjuk, idén hogyan vészeljük át a karácsonyt baleset nélkül!
Ezért sírunk stresszhelyzetben
A sírás egészséges. Szakértők kiderítették, hogy sírás következtében stresszhormonok távoznak a szervezetünkből, így utána sokkal jobban fogjuk érezni magunkat.
7 egyszerű szokás a meghitt ünnepekért
Az ünnepi időszakra az öröm és meghitt hangulat mellett a stressz és a feszültség is jellemző. Íme, pár tipp, hogyan kezeljük a helyzetet, hogy minél nyugodtabban teljen a szeretet ünnepe.
7 érdekesség a kómáról
Valószínűleg nem sokan ismerünk olyan személyt, aki már volt kómában, így a legtöbben a filmekben látott főbb jellemzők alapján szereztük meg ismereteinket az állapottal kapcsolatban. De vajon helyesek ezek a szedett-vedett információk?
Bajra utalhat, ha éjjel WC-re járunk
Ha felébredünk éjszaka, gyakran ellátogatunk a mellékhelyiségbe. Azonban nem mindegy, hogy felébredünk és érzékeljük, hogy WC-re mennénk, vagy azért ébredünk fel, mert mennünk kell. Mire utalhat az éjszakai vizelési inger?
Ilyen hatással van a kávé a bőrünkre
A legtöbben el sem tudjuk képzelni a napunkat kávé nélkül. Isteni íze mellett a koffeintartalma miatt is fogyasztjuk, azonban egy amerikai orvos szerint a bőrünk egészsége érdekében jobban tennénk, ha a minimumra csökkentenénk a kávézást.
Káros lehet a túl sok karácsonyi zene
„Last Christmas I gave you my heart…” – A Wham slágere nélkül elképzelhetetlen a karácsony, ennek ellenére most arra a megállapításra jutott egy pszichológus, hogy több kárt okozunk magunknak a karácsonyi dalokkal, mint gondolnánk.
Így ne lustuljunk el az ünnepek alatt
A karácsonyi ünneplés sokak számára jelenti a ’leeresztés’ időszakát. Aztán a szabadság utolsó napján észrevesszük, hogy már a kávésbögrét is nehezünkre esik megemelni. De mit tehetünk az ünnepi lustaság ellen?
4 gyógyszer, melyekre karácsonykor szükség lesz
A karácsony az év egyik legsűrűbb időszaka. Az ajándékvásárlás, főzés és dekorálás között azonban ne feledkezzünk meg egészségünkről sem, és készüljünk fel arra, ha valamilyen gyógyszerre lenne szükségünk. Mutatjuk, melyek a legfontosabbak!
Ezért vagyunk kívánósabbak az ünnepek alatt
A legtöbb gyermek a karácsonyi időszak alatt fogan meg, aminek nem csupán a hideg idő és a meghitt hangulat az oka. Lássuk, hogy a legújabb kutatások milyen magyarázatot adnak erre a jelenségre.