Aktualitások, érdekességek
A csókolózás 5 jótékony hatása egészségünkre
Akármikor is történt meg velünk az első csók, az élmény mindenkinek örökre megmarad. És lehetünk bármely korosztály tagjai, a csókolózás az egészséges párkapcsolat fenntartásán túl az egészségünk megőrzésében is szerepet játszik.
Nem mindegy, milyen kézfertőtlenítőt használunk
Az utóbbi években fénykorukat élik a kézfertőtlenítők, melyek segítségével bárhol és bármikor meg tudunk szabadulni a bacilusoktól. Rengeteg fajtájuk kapható már, így mindenki megtalálja a számára ideálisat. De vajon melyik a legjobb?
5 tipp, ami segít leszokni a dohányzásról
Napjainkban a dohány a legelterjedtebb a pszichoaktív élvezeti szerek közül. Ha valaki le szeretne szokni a nikotinról, nincs könnyű dolga, mert bár a fizikai elvonási tünetek 2-4 hétig tartanak, a pszichikai függőség akár évekig is elhúzódhat.
7 tipp, hogy hűtsük magunkat a nagy melegben
A nyári hőség mindenkit kikészít, főleg ha több napon át nem hűl le a levegő. Az alábbi tippek azonban segítenek abban, hogy jobban viseljük a kánikulát.
Bosszantó strandbajok – Mit tegyünk és mit ne?
Nyáron különösen várjuk azokat a lehetőségeket, amikor a munkát magunk mögött hagyva egy fél napra, hétvégére vagy szerencsés esetben egy-két hétre a napon sütkérezve, vagy a vízben lebegve élvezhetjük a gondtalan kikapcsolódást.
Folyadékpótlás a melegben – Mennyit és hogyan?
A hőség miatti ártalmak kivédésének leghatékonyabb módja a bőséges, napi 2-4 liternyi folyadékfogyasztás, ezért a megfelelő folyadékbevitelre a nagy melegben fokozottan figyeljünk. Azonban a túlzott vízfogyasztással is vigyáznunk kell.
Az 5 legfontosabb gyógyszer a nyaralás alatt
Ha nyaralásra készülünk, felvetődhet a kérdés, hogy milyen gyógyszereket is vigyünk magukkal, vagy táborozó gyermekeinket milyen készítményekkel indítsuk el otthonról az erdei iskolák szezonjában.
A légszennyezés megrövidíti a most születők életét
Megdöbbentő megállapításra jutott egy kutatás, amely szerint akár 20 hónappal is lerövidítheti a légszennyezettség a most született gyermekek életét.
Gyerekek és a szünidő – Ezekre figyeljünk oda
Természetes, hogy gyermekeinket az év minden napján óvjuk, ahogyan csak tudjuk. Azonban a nyári szünet hosszú hetei és a családi nyaralások izgalmai alatt talán még jobban oda kell figyelnünk rájuk, mint az év többi időszakában.
A hosszú élet 5 titka
Évszázadok óta kutatják a hosszú élet titkát, és most úgy tűnik, hogy végre megtalálták. Legalábbis az alábbiak betartásával nagy eséllyel sikerülhet meghosszabbítanunk az életünket.
Nagy felfedezés az immunitás kapcsán
Az immunrendszerünk egy nagyon összetett és bonyolult rendszer, mely a mai napig sok kérdést vet fel a tudósokban. A közelmúltban három olyan kutatás eredményeit hozták napvilágra, melyek az immunrendszer kialakulását analizálták.
A 7 legjellemzőbb strandbetegség
Bacilusok, gombák, férgek… A fürdőtavakban és a strandokon rengeteg kórokozó leselkedhet ránk, melyek az alábbi betegségeket okozhatják.
A belső óra és emlőrák – Van kapcsolat?
Egy nemrégiben készült kutatás során a tudósok olyan gént azonosítottak, mely a szervezet belső órájával áll kapcsolatban, miközben hatással van a mellrák kialakulására is.
A napégés kockázatai és kezelése
A bronzbarnán ragyogó külső érdekében csak napozunk és napozunk, végül pedig rákvörös és fájó bőrt kapunk helyette. Sokunk még ma sem figyel oda a leégés elkerülésére, pedig a kellemetlenségen túl súlyos egészségügyi veszélyt is hordoz magában.
A napozás szabályai nyaralás alatt
Hurrá, itt a nyár, és csomagolhatjuk is a bőröndöt! A nyári ruhácskák, kedvenc strandpapucsunk vagy egy izgalmas könyv mellett azonban ne feledkezzünk meg a fényvédelem fontosságáról sem. Mutatjuk, mit érdemes észben tartanunk.
Tények és tévhitek az őszülésről
Hallottuk anyukánktól, aki az ő anyukájától tudja, de a szomszéd teljesen mást mondott, miközben mi magunk megint csak más tapasztalatokkal rendelkezünk. Az őszülést mindig is számtalan tévhit lengte körül. Mutatjuk, mit szabad és nem szabad elhinni.
Összefüggés a vakbél és a Parkinson-kór között?
Amerikai és svéd kutatók meglepő felfedezésre jutottak: tanulmányuk szerint összefüggés van a vakbél eltávolítása és a Parkinson-kór között.
Utazás gyerekkel
Hasmenés, leégés, rosszullét – gyermekkel utazni nem egyszerű. Egy nyaralás alatt még mi, felnőttek is számos egészségügyi problémával találkozhatunk, hát még a sokkal érzékenyebb szervezetű kicsik. Cikkünkben segítünk felkészülni ezekre.
Utazás során jelentkező egészségügyi kockázatok
A betegségek súlyosságától függ, hogy mindössze egy kirándulást vagy strandolást kell kihagynunk, vagy olyan komolyak a panaszaink, hogy a teljes vakációt fel kell függesztenünk.
5 hatékony tipp a kullancsok ellen
Fejfájás, magas láz, maradandó károsodások – többek közt ezek lehetnek egy kullancscsípés következményei. Épp emiatt nagyon fontos, hogy minden tőlünk telhetőt megtegyünk annak érdekében, hogy minél távolabb tartsuk őket.
Mégsem olyan ártalmatlan az e-cigaretta
Egy, a Birmingham Egyetemen készült kutatás szerint a sokak által ártalmatlannak vélt e-cigaretta mégiscsak súlyos egészségügyi károsodásokat okozhat, így óva intenek attól, hogy teljesen biztonságosnak véljük a dohányzás ezen formáját.
A zene erősítheti a fájdalomcsillapítók hatását
A zene fontos része az életünknek. Kedvenc dalaink sokat javíthatnak a kedvünkön, ha épp bal lábbal keltünk fel. A legújabb kutatások arra a kérdésre kerestek választ, hogy vajon a fájdalmat is képes-e enyhíteni.
Ez a meglepő dolog kapcsolatban állhat a rákkal
Egy amerikai tanulmány szerint az átlagosnál magasabb emberek esetében nagyobb a valószínűsége, hogy valamilyen daganatos megbetegedés alakul ki.
Fényvédelem kisokos – A legfontosabb fogalmak
Mindenki a tökéletes barnaságra vágyik, azonban ennek elérése érdekében sose mellőzzük a naptej használatát. Lássuk, mely kifejezésekkel kell tisztában lennünk, hogy biztosan a megfelelő napvédő krémet válasszuk.
Az agyunk hány százalékát használjuk?
Agyunk a legösszetettebb és legbonyolultabb szervünk, amelynek működését még máig sem sikerült teljes mértékben megértenünk. De mekkora részét használhatjuk ki valójában ennek a körülbelül 1,3 kilogrammos, 100 milliárd idegsejtet tartalmazó csodának?
Táplálkozás és belső fényvédelem
Bőrünket többféle módon védhetjük a nap káros sugaraitól. Elsőre a különféle krémek, ruhák és kiegészítők jutnak eszünkbe, pedig az egészséges étkezéssel is rendkívül sokat tehetünk azért, hogy felturbózzuk elsődleges pajzsunk védekezőképességét.
Ez állhat az Alzheimer-kór hátterében
Egy friss tanulmány érdekes szempontot hoz fel az Alzheimer-kór kialakulásával kapcsolatban. Maga a felvetés, hogy a betegséget bizonyos kórokozók idézhetik elő, ugyan régebbi, a kutatócsoport bizonyítékai azonban most részben alátámasztják ezt.
Gyakrabban halnak meg a nők infarktusban
Az EMMI egészségügyért felelős államtitkára egy sajtótájékoztató keretein belül számolt be arról, hogy arányaiban több nő hal meg szívinfarktus következtében hazánkban, mint férfi.
Hogyan válasszunk napszemüveget?
A nap sugarai nem csupán a bőrünkben tehetnek kárt, hanem a szemünkben is. Így fölöttébb fontos, hogy olyan napszemüveget válasszunk, ami – amellett, hogy jól áll – megadja a szükséges védelmet.
Ezért álmosodunk el evés után
Jól ismerjük azt a bizonyos belebegő álmosságot, ami egy igazán jó ebéd elfogyasztását követi. Nos, kiderült, ez nem csak az embereket érinti, de számos állatfaj esetében is működésbe lép a ’kaja-kóma’. De mi is ez az álmosító biológiai reakció?