Aktualitások, érdekességek

A jetlag kezelése

A jetlag kezelése

Rengetegen álmodoznak arról, hogy messzi tájakra utaznak, ahol új kultúrákat ismernek meg, és egy teljesen új világ tárul eléjük. Az ilyen utazások során azonban van egy dolog, ami eleinte rettentő módon megnehezíti az életünket, méghozzá a jetlag.

Csak az izgat, amiből tanulni tudok

Színpadi szerepek, film- és sorozat karakterek sorával a háta mögött, Tenki Réka még mindig a kihívást keresi a szakmájában.

Dőzsöljünk tudatosan!

Decemberben szinte minden héten adódik ünnepelni való. A céges bulikat követik a nagy családi karácsonyok és természetesen a szilveszteri mulatság.

6 étel, ami segít fogyni karácsonykor

6 étel, ami segít fogyni karácsonykor

Valószínűleg sokan esünk kétségbe karácsonykor, mondván „kukába dobhatom az eddigi diétám” Persze nem alaptalan a félelem, de következzen 6 étel, ami kordában tarthatja az ünnepi kilókat.

3 tanács a balesetmentes karácsonyért

3 tanács a balesetmentes karácsonyért

A karácsony amellett, hogy az egyik legjobban várt ünnep az évben, az egyik legveszélyesebb is. Az ünnepi időszak alatt rendre megnő a kisebb-nagyobb otthoni balesetek száma. Mutatjuk, idén hogyan vészeljük át a karácsonyt baleset nélkül!

A TOP8 veszélyforrás karácsonykor

A TOP8 veszélyforrás karácsonykor

A karácsony minden évben a pihenés, a családdal töltött boldog percek és a finomabbnál finomabb csemegék elfogyasztásának időszaka. Érdemes azonban betartani 8 egyszerű szabályt, hogy véletlenül se rontsuk el téli szabadságunkat.

Káros lehet a túl sok karácsonyi zene

Káros lehet a túl sok karácsonyi zene

„Last Christmas I gave you my heart…” – A Wham slágere nélkül elképzelhetetlen a karácsony, ennek ellenére most arra a megállapításra jutott egy pszichológus, hogy több kárt okozunk magunknak a karácsonyi dalokkal, mint gondolnánk.

10 szokás egészséges családoknak karácsonyra is

10 szokás egészséges családoknak karácsonyra is

Felgyorsult világunkban pont az emberi kapcsolatokra nem jut elegendő idő, ami egy család életében komoly problémákat is okozhat. Fogadjuk meg az alábbi tippeket, és észre fogjuk venni, hogy mennyit változik családunk élete és az egészségünk is.

7 dolog, ami minden nap kötelező – karácsonykor is

7 dolog, ami minden nap kötelező – karácsonykor is

A karácsony a szeretet ünnepe, ennek ellenére sok stressz előzi meg. Ilyenkor annyi feladat zúdul ránk, hogy kevesebb időt szánunk magunkra. Az alábbi tippek segíthetnek abban, hogy ne őrüljünk meg teljesen, közben pedig egészségünkért is tegyünk.

4 gyógyszer, melyekre karácsonykor szükség lesz

4 gyógyszer, melyekre karácsonykor szükség lesz

A karácsony az év egyik legsűrűbb időszaka. Az ajándékvásárlás, főzés és dekorálás között azonban ne feledkezzünk meg egészségünkről sem, és készüljünk fel arra, ha valamilyen gyógyszerre lenne szükségünk. Mutatjuk, melyek a legfontosabbak!

„Szerényebben kellene élni, nem minden evidens”

Ábel Anita a Szeleburdi családból, megannyi gyerek film után került Mágenheimékhez, és közel húsz éve a kereskedelmi tévék állandó arca, műsorvezetője. Négy évtizede velünk van, mégis úgy gondolja: a „sztárság” munka nélkül csak illúzió.

Kis karácsony, egészséges karácsony

Kis karácsony, egészséges karácsony

Közeledik sokak kedvenc ünnepi időszaka, a karácsony. Ilyenkor minden ragyogó, ünnepélyes, meghitt. De tudjuk, hogy mindeközben milyen veszélyek fenyegetik egészségünket? Mutatunk is 3 dolgot, amelyekre érdemes odafigyelnünk.

“Bíznunk kell egymásban”

Színész már akkor is, amikor belép a gyógyszertár ajtaján, és színész, amikor profin a kamerába mosolyog.

Szűrés? Tünetmentesen is fontos!

A kiegyensúlyozott életmód mellett nagyon sokat tehetünk az egészségünkért azzal, ha rendszeres egészségügyi szűréseken is részt veszünk.

Mit tegyünk darázscsípés esetén?

Mit tegyünk darázscsípés esetén?

Rengetegen félnek a darazsaktól, ami érthető, hiszen csípésük nem csak fájdalmas, de akár életveszélybe is sodorhatja az érintettet. Cikkünkből kiderül, hogy mit ajánlott darázscsípés esetén tenni annak érdekében, hogy elkerüljük a nagyobb bajt.

Mennyit számít a BMI?

Mennyit számít a BMI?

A BMI, vagyis a testtömeg index megmutatja a magasságunk és a súlyunk arányát, így megtudhatjuk, hogy megfelelő-e az aktuális testsúlyunk vagy esetleg fogynunk, illetve gyarapodnunk kellene-e. Felvetődik azonban a kérdés, hogy a kapott érték mennyire ad valós képet.

Immunerősítés ősszel

Védekező rendszerünk megfelelő állapota minden évszakban fontos, de évszakváltáskor és bizonyos hiányállapotok esetén különösen érdemes támogatnunk a működését.

„A konyhakert nagy tanítómester”

Évtizedek óta követjük a képernyőn, a fél ország érzi ismerősének, és valószínűleg ezrek kerestek rá egy-egy általa bemutatott receptre.

Ezek az előnyei annak, ha sokat olvas a gyerek

Ezek az előnyei annak, ha sokat olvas a gyerek

Gyermekkorban az olvasás megannyi pozitív hatással bír: fejleszti az empátiát és a képzelőerőt, javítja a fizikai egészséget és a tanulási képességeket.

Ezért kell szervezetünknek a rozmaring

Ezért kell szervezetünknek a rozmaring

Az elmúlt években leginkább fűszernövényként ismerjük és használjuk a rozmaringot, gyógyító hatásáról pedig mit sem tudunk. Cikkünkben most utóbbiakat szedtük egybe.

Napszúrás vagy hőguta? – Mi a különbség?

Napszúrás vagy hőguta? – Mi a különbség?

Nyár, napsütés, napszúrás. Míg az első két szónál örömujjongásba törünk ki, addig a harmadiknál már a fejünket fogjuk. Annak ellenére, hogy a legtöbben már tapasztaltuk a napszúrás tüneteit, nem vagyunk teljesen tisztában a napszúrás és a hőguta közötti különbségekkel.

Nem is gondolnánk, mi mindent okozhat a dehidratáltság

Nem is gondolnánk, mi mindent okozhat a dehidratáltság

Kiszáradás esetén a szervezetünkben folyadékhiány lép fel, ami enyhe, közepes, de akár súlyos következményekhez is vezethet.

Házi praktikák a nyár betegségeire

Bosszantó strandbajok – Mit tegyünk és mit ne?

Nyáron különösen várjuk azokat a lehetőségeket, amikor a munkát magunk mögött hagyva egy fél napra, hétvégére vagy szerencsés esetben egy-két hétre a napon sütkérezve, vagy a vízben lebegve élvezhetjük a gondtalan kikapcsolódást.

A napozás szabályai nyaralás alatt

A napozás szabályai nyaralás alatt

Hurrá, itt a nyár, és csomagolhatjuk is a bőröndöt! A nyári ruhácskák, kedvenc strandpapucsunk vagy egy izgalmas könyv mellett azonban ne feledkezzünk meg a fényvédelem fontosságáról sem. Mutatjuk, mit érdemes észben tartanunk.

Frontérzékenység – Így enyhíthetők a fronthatások

Frontérzékenység – Így enyhíthetők a fronthatások

Fejfájás, keringési problémák, fáradtság… A különböző fronthatások sajnos nagyon ki tudják készíteni az emberi szervezetet. Ne engedjük legyőzni magunkat. Az alábbi 6 tippnek köszönhetően nem csak kezelni tudjuk a tüneteket, de akár meg is előzhetjük azokat.

Az első becsöngetés előtt

Idén valószínűleg a szokásosnál is nehezebb lesz az iskolakezdés, hiszen nem a hagyományos 11 hét után kell átállni „suli-üzemmódba”, hanem a március óta tartó otthonlét után. Dr. Demény Zsófia, a BENU Gyógyszertár Budapest Piac vezetője a tudatos készülés lehetőségeiről beszélt.

ágyi poloska

Ágyi poloska – Ezekből a jelekből gyanakodjunk rá

Rettentő kellemetlen dolog, ha ágyi poloskáink vannak, de ha már tudomásunk van róluk, akkor legalább tehetünk is valamit ellenük. Az alábbi jelei lehetnek annak, hogy beköltöztek az otthonunkba.

napallergia

Szúnyogcsípés? Íme, a legjobb praktikák a viszketés enyhítésére

A hangulatos nyári estéket egyetlen rovar tönkre tudja tenni. Ez pedig a szúnyog. Nem csak állandó zümmögésével bosszantja az embereket, hanem csípésével is, ami rettentő módon tud viszketni. De utóbbi ellen összegyűjtöttük a leghatásosabb házi praktikákat.

körömvirág

A körömvirág, mint csodaszer

A körömvirágnak számos jótékony hatása van. Gyakran ajánlják különböző bőrproblémák, de még fekélyek esetén is. Lássuk, hogy milyen esetekben ajánlott ezen gyógynövény alkalmazása.

Védd magad! A fényvédelem szabályai.

A fényvédelem ma már mindenkinek az év minden napján fontos, de a ragyogó júliusban elengedhetetlen.