Sokat segíthet abban, hogy kiderítsük a fájdalom okát, ha beazonosítjuk, milyen típusú fájdalmat érzünk, és pontosan hol. A fájdalom lehet éles, tompa, hasogató, égető, kisugárzó, a hasfelületünkön belül pedig jöhet alhasi tájékról, a köldök körül, a gyomor tájékáról, vagy a bordák alól. A különböző lokációjú és fájdalomérzetű görcsök más-más problémára utalnak. A webshopunkban többféle görcsoldó is található, azért fontos először a fájdalom eredetének beazonosítása, hogy a megfelelő készítményt használhassuk, mert menstruációs görcsök ellen nem használ az epegörcs elleni gyógyszer.

Hasi görcsök okai

Mit jelent pontosan a hasi görcs?

A hasi fájdalmaknak alapesetben az az oka, hogy a hasüregünkben a szerveink simaizmai begörcsölnek. Akár a túlzott stressz is kiválthatja ezeket a tüneteket, ezen kívül van még pár gyakori ok, amire gyanakodni lehet, a fájdalom elhelyezkedése, és típusa alapján.

Milyen típusai vannak a hasi görcsöknek?

• Gyomor- és bélgörcs: Gyakori oka a hastáji fájdalomnak a gyomorrontás, puffadás, vagy valamilyen baktérium. Ezek a tünetek viszont rövid időn belül elmúlnak, ha mégsem szűnne meg a fájdalom, vagy visszatérne, akkor érdemes orvoshoz fordulnunk.
• Menstruációs görcsök: A menzesz előtt és alatt is elő szokott fordulni görcsölés, de egyénenként változhat ennek az erőssége. Ebben az esetben elég egyértelmű mi okozza a fájdalmat és görcsoldóval átvészelhetőek ezek a nehéz napok.
• Irritábilis bél szindróma: Ilyenkor a bélrendszernek valamilyen működési zavara van, de szervi okai nincsenek. A hasi fájdalom mellett székrekedéssel/hasmenéssel, puffadással, gyomorfájdalommal járhat.
• Gyulladásos bélbetegség: Ilyen például a Crohn-betegség, vagy a fekélyes vastagbélgyulladás. Az előbbi a gyomorra és a belekre terjed ki, míg utóbbi csak a vastagbélre.
• Vesegörcs: Segíthet a beazonosításában, hogy csak egyik oldalon jelentkezik, a has alsó tájékán, általában rohamokban lép fel és a fájdalmat kísérheti hányinger, hányás is.
• Epegörcs: Ez a fájdalom a has felső részében jelentkezik és kisugározhat a vállakba, a hátba. Szintén kísérheti hányinger, hányás és puffadás is.

Hasi görcsök kezelése

Léteznek olyan egyszerű otthoni megoldások, amik enyhíthetik a görcsös fájdalmakat. Görcsöket enyhe kiszáradás következtében létrejött elektrolithiány is okozhatja, ezért folyadékpótlásra van szükségünk, ezek kívül kálium, kálcium és magnéziumbevitelre. Az is sokat segíthet, ha megkeressük a legkényelmesebb testhelyzetet, amiben ellazulhatnak az izmaink, amit általában oldalt fekve, lábakat felhúzva érjük el. A meleg is hasznos a hasi görcsök ellen, vérbőséget okoz, ami nyugtatja a hasunkat. Ehhez használhatunk melegvizes palackot, melegítő tapaszt, hideg-meleg párnát, vagy egy egyszerű melegvizes borogatást is. Az óvatos átmasszírozás is csökkentheti a fájdalmat, körkörös mozdulatokkal fel lehet lazítani a görcsbeállt izmokat.

A gyógynövényekből főzött teák is rendkívül hatásos görcsoldók tudnak lenni, de itt is igaz, hogy tudni kell mi az oka a panasznak és annak megfelelően kell teát választani. Emésztési problémák esetén a borsmenta, kamillavirágzat, gyömbér, és köményteát igyunk, menstruációs görcsök esetén pedig palástfűcickafark és cirtromfű teát.

A különböző görcsoldó készítmények pedig rendkívül gyorsan és hatékonyan tudják enyhíteni a fájdalmat, biztosan számíthatunk rájuk akkor is, ha semmi más nem vált be.