Fogyókúra, egészséges táplálkozás
Napi 1 tojás hatással van az egészségünkre
Az Amerikai Egyesült Államokban a stroke a harmadik leggyakoribb halálozási ok, évente 140.000 ember esik neki áldozatául. A The Internet Stroke Center adatai szerint továbbá a tartós fogyatékosság egyik fő okozója az amerikai lakosság körében.
Az elhízás rossz hatása a kognitív képességekre
Egy új amerikai kutatás bebizonyította, hogy az elhízás súlyosan károsítja a vér-agy gátat, ami a különböző alapvető kognitív képességek – például tanulási képességek és memória – zavaraihoz is vezethetnek.
Megvan a hormon, ami gátolhatja a fogyást
A Sao Paulo-i Egyetem kutatói kiderítették, hogy a növekedési hormonnak (GH) komoly szerepe van a fogyásban. Agyunkra olyan hatást gyakorol, melynek következtében energiát spórolunk meg, amikor megpróbálunk megszabadulni a plusz kilóktól.
A zöldségek-alapú diéta jó hatással van a szívre?
Világszerte körülbelül 26 millió ember szenved szívelégtelenségben, amikor a szív nem képes elegendő vérrel és oxigénnel ellátni a fő szerveket. Szakemberek szerint egyre több személynél alakul ki ez a kórkép.
Hasra hízik? Ez lehet az oka!
Valószínűleg már mindannyian megtapasztaltuk már a hízással járó kellemetlenségeket, köztük pedig az igencsak frusztráló élményt, amikor a felesleges zsírpárnák egy bizonyos, nem éppen hízelgő helyen, a hasunkon, halmozódnak fel. De miért pont itt?
Diéták, amelyek károsak az agyra
Ahogy közeledik a jó idő, egyre többen kezdenek bele különböző fogyókúrákba, melyek közül a legkedveltebbek kiiktatnak egy vagy akár több tápanyagcsatornát. Rövid távon működnek, azonban hosszú távon még az agyunkra is ártalmasak lehetnek.
A legeredményesebb módszerek koleszterin csökkentéshez
Mi vezethet a magas koleszterinszint kialakulásához? Milyen veszélyekkel járhat? Cikkünkből megismerheti a koleszterin csökkentés legjobb praktikáit!
Kimutatták: a közös étkezés jót tesz a gyerekeknek
Fontos eredményre jutott a kanadai Guelph Egyetem kutatócsoportja: már heti két családi étkezés is nagyban hozzájárulhat a gyermekek megfelelő étrendjéhez és egészségesebb táplálkozásához – akár beszélgetünk közben, akár nem.
Sikeres diéta éhségérzet nélkül? Mínusz 20 kiló története (X)
Ismerje meg az új XLS Medical Max Strength terméket és fogyjon még hatékonyabban!
Ezt együk, ha meg akarjuk úszni a megfázást
Miközben sorra dőlnek ki családtagjaink és barátaink, természetes, hogy azon aggódunk, hogyan fogjuk idén kicselezni a megfázást vagy az influenzát. Szerencsére konyhánk is rejthet néhány csodaszert.
A legegészségesebb fűszerek
A különféle fűszerek egész történelmünket végigkísérték, több fajtájuknak a gyógyításban is fontos szerepe volt. Hatásukat a modern tudomány is igazolja. Mutatjuk a kutatások által a 4 legegészségesebbnek nevezett fűszert.
Ez történik testünkkel, ha túl sokat eszünk
Sokunknak az ünnepek nem csak a karácsonyi ajándékokat és a családdal töltött pillanatokat jelentik, hanem a mértéktelen habzsolást is. Ízlelőbimbóink kényeztetése mellett azonban több kellemetlenséget is okozhatunk magunknak a túlzott lakomázással.
