Életmód
Tényleg hízunk menstruáció előtt és alatt?
Valójában számos fiziológiai és pszichológiai oka van annak, hogy a menstruáció súlygyarapodással járhat és ezekkel jobb tisztában lenni.
Tippek narancsbőr ellen
A narancsbőr igencsak gyakori jelenség, amely megközelítőleg a nők 90%-át érinti. Azokat is, akik amúgy karcsú alkattal rendelkeznek vagy rendszeresen sportolnak. A narancsbőr ellen sokféleképp harcolhatunk. Nézzünk is meg pár módszert közelebbről!
Fogamzásgátlás 40 felett
Sok esetben az életkoron is múlik, hogy milyen fogamzásgátló módszereket alkalmazhatunk. Változó lehet így nem csak az eseti vagy külső, de a belső és akár hormonális megoldások kiválasztása és hatékonysága is. Különösképpen azért, mert idővel a nőknek már a változókori jelenségekre is figyelniük kell. Összegyűjtöttük, mely módszerek azok, melyeket biztonsággal és hatásosan lehet segítségül hívni ebben az életszakaszban is.
Így vihet be influenzaszezon alatt több C-vitamint
Ha a közelgő influenzaszezonban az influenzát meg is ússzuk, akkor is könnyen megfázhatunk. De hogyan lehet ezt elkerülni? Például a megfelelő vitaminbevitellel, aminek egyik alapja a C-vitamin!
Várandós? Ezeket egye karácsonykor!
7 tipp, hogyan étkezzen az ünnepek alatt, ha gyermeket vár.
Gluténmentes karácsony - 10 tipp gluténérzékenyeknek!
A karácsonyi időszak igazi kihívást jelenthet azok számára, akiknek a családjában gluténérzékeny személy van, hiszen a diétát olyankor is be kell tartani ahhoz, hogy ne legyen probléma. Következő tippjeink abban segítenek, hogy az ünnepek ne a nehézségekről szóljanak.
Bababiztos karácsony - Hasznos tippek és tanácsok!
A család, de leginkább a szülő feladata, hogy bababiztos karácsony várja újszülött, vagy pár éves gyermekét. Ehhez adunk most néhány tippet!
Egészséges és diétás köretek karácsonyra
Előzzük meg a karácsonyi plusz kilókat egy olyan menüvel, melynek legfontosabb elemei az egészséges és diétás köretek, ugyanis a hagyományos köretek azok, melyek a legtöbb problémát okozzák.
Karácsonyi házi patika
Karácsonykor is felütheti a fejét betegség, gyomorrontás, vagy sérülés, amit időben kezelni kell. Ezeket a termékeket érdemes a házi patikában összegyűjteni ilyenkorra.
Igenis számít mikor fekszik le a gyerek aludni
A legújabb gyermek-alvás kutatások alapján kiderült, hogy az alvási szokások nagyon is befolyásolják a gyermek kognitív fejlődését és teljesítőképességét a későbbiekben.
Nyári útipatika – Milyen gyógyszert vigyünk nyaralásra?
Ezeket vigye magával, ha utazik! A leggyakoribb panaszok a nyaralás alatt.
Folyadékpótlás nyáron – Mit, mikor és mennyit igyunk?
A folyadékpótlás szükségességét nem lehet elégszer hangsúlyozni. Legfőképp a nyári, forró hónapok alatt kell erre a leginkább odafigyelnünk. Körbejártuk: mikor, mit és mennyit ajánlott innunk.
