Attól függően, hogy milyen hosszú ideje áll fenn a kellemetlen állapot, megkülönböztetünk akut, tartós és krónikus hasmenést. Az akut hasmenést rendszerint baktériumok vagy vírusok okozta fertőzések váltják ki, és gyors lefolyásúak. Nagyon intenzíven törhet rá az emberre, de pár nap alatt magától rendeződik. Tartós a hasmenés, ha már két hete fennáll, és krónikus, ha ez az idő legalább négy hét. Mindkét esetben szakemberre van szükség, székletvizsgálatra, esetenként gasztroenterológiai kivizsgálásra.
A hasmenés leggyakoribb okai
A hasmenés okának felderítése elsődleges szempont, mert az esetek többségében csak valamilyen ártalmatlan dolog okozza, de előfordulhat akkor is, ha valamilyen gyulladásos bélbetegség, Crohn-betegség vagy tumor áll a háttérben. Nem kell persze mindjárt a legrosszabbra gondolni, sok esetben csak vírus, baktérium, vagy gomba és annak toxinja okozza. Ezekben az esetekben sérül a bél nyálkahártyája, a sóháztartás felborul, és a bél heves perisztaltikával reagál az idegen anyagokra. Amíg a hasmenés csak híg, és gyakori, addig nincs komolyabb okunk aggódni, de ha véressé, nyákossá válik, akkor azonnal orvoshoz kell fordulni.
Hasmenést okozhatnak a különböző intoleranciák és allergiák, mint a liszt- és tejcukor érzékenység.
Akkor sem kell meglepődni, ha valamilyen antibiotikumos kezelés kísérőjeként jelenik meg a hasmenés. Ez nem a betegség tünete, hanem a gyógyszer irritálja a bélrendszert, és nemcsak a káros baktériumokat öli meg, hanem a természetes bélbaktérium flórát is.
Aki lelkileg érzékenyebb, vagy stresszesebb, annál akár egy vizsgahelyzet is kiválthat hasmenést.
Mi a jó megoldás hasmenésre?
Hasmenés esetén számos lehetőség áll a rendelkezésünkre az ételektől kezdve, a gyógyászati készítményeken át a vényköteles gyógyszerekig. Fontos azonban, hogy a folyadék- és ionpótlásra minden esetben szükség van, hiszen a híg széklet miatt dehidratáltak leszünk. Ilyenkor jobb egy kicsit koplalni, illetve óvatosan próbálkozni az ételekkel, diétázni.
Az ételek közül segíthet a főtt burgonya, a kétszersült, a sárgarépa, az alma, a banánnal pedig a kiürült káliumot is pótolhatjuk.
Ha antibiotikum okozza a hasmenést, ne feledkezzünk meg a probiotikumok szedéséről!
Ihatunk csersavat tartalmazó fekete teát, amibe pici konyhasót is tehetünk, és mézzel ízesíthetjük. A só segít a nátrium visszapótlásában.
Kerüljük a nehéz, zsíros, túl cukros, megterhelő ételeket! Ha pedig bármilyen ételallergia vagy intolerancia gyanú áll fenn, azokat az ételeket is iktassuk ki.
A gyógyászati készítmények között vannak tabletták, porok és kapszulák. Ezek három nagy csoportba tartoznak.
Az adszorbensek, ahová a jól ismert és kedvelt széntablettát is soroljuk, megkötik a méreganyagokat és meggátolják azok felszívódását. Felületükön hatalmas mennyiségű anyagot képesek megkötni, de a gyógyszereket is hatástalanítják emiatt, így egyszerre ne vegyük be velük.
Az adsztringensek csoportja összehúzó hatású, mivel bizmutot és cserző anyagot tartalmaznak. Így csökkentik a mérgek felszívódását és a bélfal érzékenységét. Mindkét előbbi csoport kiváló mérgezéses, fertőzéses hasmenésnél.
Hasmenésre vannak bélmozgást csökkentő szerek, és bélnedv kiválasztást csökkentő szerek is.
Ne feledjük, hogy, ha a hasmenés nem múlik el diétával, vagy ezekkel a praktikákkal, netán komolyabbra fordul, véressé válik, vagy más tünet is párosul hozzá, haladéktalanul forduljunk orvoshoz!
