Életmód
A terhesség első jelei
A napjainkban patikában kapható terhességi tesztek meglehetősen érzékenyek, már a várható vérzés időpontjában kimutatják a terhességet. Szervezetünk várandósság miatt megváltozott működésének azonban más apró, de félreérthetetlen jelei is vannak.
Gluténmentes karácsony - 10 tipp gluténérzékenyeknek!
A karácsonyi időszak igazi kihívást jelenthet azok számára, akiknek a családjában gluténérzékeny személy van, hiszen a diétát olyankor is be kell tartani ahhoz, hogy ne legyen probléma. Következő tippjeink abban segítenek, hogy az ünnepek ne a nehézségekről szóljanak.
Kímélő étkezési tippek az ünnepekre
Nem csak a plusz kilók szaladnak fel karácsonykor könnyen, hanem a féktelen habzsolással szervezetünket is megterheljük. De hogyan kerülhetjük ezt el?
Illóolajok emésztési zavarokra
Ezeket az illóolajokat használja, ha emésztési problémákkal küzd!
A leghatásosabb rostforrások diéta idején
Ezeket egye, ha éhezés nélküli diétára vágyik!
7 karácsonyi táplálkozási tipp dietetikusoktól
Így étkezzen karácsonykor, ha nem akar hízni! 6+1 hasznos tanács dietetikusoktól az ünnepekre.





