Aktuális, érdekességek
Így tartsuk fenn gyermekünk energiaszintjét iskolaidőben
A gyerekek kevésbé tudják kiereszteni a feszültséget az iskolaidő alatt, sőt tovább erősödhet a feszültségük a magas óraszám, az elvárások, a magas nyomás miatt. Ezek pedig kifáraszthatják őket. Azonban szülőként tehetünk ez ellen.
Ezért ne igyunk kávét üres gyomorra
A kávé önmagában nem alkalmas arra, hogy a szervezetünk energia- és tápanyagigényét kielégítse, így nem tekinthető komplett reggelinek. Tehát nem ajánlott éhgyomorra kávét reggelizni, sőt ez a szokás még az éhségérzetet is fokozhatja.
Ezért tesznek jót a horror filmek egészségünknek
A horror filmek megosztják a közönséget, de mindenkiben hasonló élettani hatást váltanak ki. A félelem szülte reakciókat a legtöbben negatívnak élik meg, pedig kifejezetten pozitív hatással lehetnek szervezetünkre és mentális egészségünkre.
10 tény az őszülésről
Attól függetlenül, hogy tetszik-e nekünk az ősz haj vagy sem, a legtöbb esetben nem lehet megakadályozni az őszülést. De ha nem elkerülhető, akkor legalább tudjunk meg róla minél többet.
Az őszi fáradtság okai
A hosszú nyári napok után a legtöbben rendkívül nehezen viseljük a borongós, hideg ősz eljövetelét. Gyakran fáradtnak és kimerültnek érezzük magunkat, viszont nem tudjuk az okát. Az alábbi magyarázatok állhatnak a háttérben.
Szívtapasz, a forradalmi találmány
Szívrohamban minden évben ezrek hallnak meg, de a súlyos vészhelyzet túlélői is gyakran maradandó szívkárosodást szenvednek. Nekik szolgálhat a teljes gyógyulás reményével a forradalmi tudományos áttörés: a szívtapasz.
A csókolózás 5 jótékony hatása egészségünkre
Akármikor is történt meg velünk az első csók, az élmény mindenkinek örökre megmarad. És lehetünk bármely korosztály tagjai, a csókolózás az egészséges párkapcsolat fenntartásán túl az egészségünk megőrzésében is szerepet játszik.
Nem mindegy, milyen kézfertőtlenítőt használunk
Az utóbbi években fénykorukat élik a kézfertőtlenítők, melyek segítségével bárhol és bármikor meg tudunk szabadulni a bacilusoktól. Rengeteg fajtájuk kapható már, így mindenki megtalálja a számára ideálisat. De vajon melyik a legjobb?
5 tipp, ami segít leszokni a dohányzásról
Napjainkban a dohány a legelterjedtebb a pszichoaktív élvezeti szerek közül. Ha valaki le szeretne szokni a nikotinról, nincs könnyű dolga, mert bár a fizikai elvonási tünetek 2-4 hétig tartanak, a pszichikai függőség akár évekig is elhúzódhat.
7 tipp, hogy hűtsük magunkat a nagy melegben
A nyári hőség mindenkit kikészít, főleg ha több napon át nem hűl le a levegő. Az alábbi tippek azonban segítenek abban, hogy jobban viseljük a kánikulát.
Folyadékpótlás a melegben – Mennyit és hogyan?
A hőség miatti ártalmak kivédésének leghatékonyabb módja a bőséges, napi 2-4 liternyi folyadékfogyasztás, ezért a megfelelő folyadékbevitelre a nagy melegben fokozottan figyeljünk. Azonban a túlzott vízfogyasztással is vigyáznunk kell.
Az 5 legfontosabb gyógyszer a nyaralás alatt
Ha nyaralásra készülünk, felvetődhet a kérdés, hogy milyen gyógyszereket is vigyünk magukkal, vagy táborozó gyermekeinket milyen készítményekkel indítsuk el otthonról az erdei iskolák szezonjában.
