Szépség- bőr- és körömápolás
Lábápolás nyáron: tippek az egészséges és ápolt lábakért
Narancsbőr: tényleg el lehet tüntetni?
A narancsbőrrel szinte minden nőnek meggyűlik a baja, de a férfiak egy része is megtapasztalja élete során. Már számos szépítőszer, kezelés és más javaslat látott napvilágot a problémára, ám érdemes tudni, hogy az eddigi tapasztalatok szerint mi állja ki a gyakorlat próbáját.
Hogyan védjük magunkat a káros UV-sugárzástól?
A legtöbben szinte rutinszerűen veszik elő a naptejet, amikor kifekszenek a napra, ám az UV-sugarak elleni védekezésnek még mindig vannak olyan területei, amelyekre nem gondolunk eleget. Lássuk, mi mindenre kell különösen figyelni!
Napégés kezelése: mit tegyünk leégés esetén, és mikor kell orvos?
A káros UVA, UVB és UVC sugarak mindannyiunkra leselkednek. Ha leégtünk, fontos a napégés kezelése gyorsan, hatékonyan, hogy elkerüljük a további kockázatokat.
Fényvédelem kisokos – A legfontosabb fogalmak
Mindenki a tökéletes barnaságra vágyik, azonban ennek elérése érdekében sose mellőzzük a naptej használatát. Lássuk, mely kifejezésekkel kell tisztában lennünk, hogy biztosan a megfelelő napvédő krémet válasszuk.
Ismerjük meg a napvédő faktorokat!
A hatékony védelemnek ki kell szűrnie az UVA, az UVB és a hosszú UVA-sugarakat is. A napvédő készítmény védelmének erősségét a faktorszámok jelzik: az UVB-sugarak esetén az SPF faktor, míg az UVA-sugarak esetén a PPD faktor mutatja.
A hajhullás okai: mi áll a jelenség hátterében és mit tehetünk ellene?
A hajhullás okai és megelőzése: hogyan védekezhetsz a fokozott hajhullás ellen? Ismerd meg a leggyakoribb hajhullás-típusokat és azokat a hasznos tippeket, amelyek segítenek megőrizni hajad egészségét.
Száraz bőr vagy atópiás ekcéma? Okai és kezelése
Száraz bőr esetén a bőrfelszín védőrétege (a bőr “hidrolipid" rétege) meggyengül a külső károsító tényezők (szennyezett levegő, kevésbé kíméletes termékek, hideg időjárás stb.) miatt, ami látható szárazsághoz, hámláshoz, húzódáshoz vagy repedezett bőrhöz vezet.
Tyúkszem vagy szemölcs? Mi a különbség és hogyan kezelhetők?
Tyúkszem vagy szemölcs? Fontos a pontos diagnózis mielőtt kezeljük a kellemetlenséget, hogy elkerüljük a komolyabb problémákat. Milyen lépéseket kell tennünk?
Egészséges szokások
Az egészséges szokások átvétele, mint például a kiegyensúlyozott étrend és a megfelelő mennyiségű alvás, jól ismert módszerek az akné és a bőrhibák kezelésében.
A magnézium pozitív hatásai – Ezért érdemes nap mint nap szedni
Szív- és érrendszeri egészség, egészséges és szép bőr, optimális izomműködés és még sorolhatnánk – a magnézium hatásai sokfélék, ismerjük meg mindet!
Melyek a legfontosabb nyomelemek és hogyan pótolhatjuk ezeket?
Keveset beszélünk róluk, pedig a nyomelemek alapvetőek a szervezet egészséges, kiegyensúlyozott működéséhez. Nézzük, mi a szerepük és hogyan pótolhatjuk őket!
