Sport, Mozgás
Így előzhetjük meg a fájdalmas ízületi kopást
Az ízületi kopás során az ízületi felszínt borító porcréteg megkopik, így egy idő után a csontok ütköznek egymásnak, aminek következtében minden mozdulat intenzív fájdalommal jár. Szerencsére vannak azonban módszerek, melyekkel megelőzhető mindez.
Ízületi fájdalom
Korai szakaszban a csukló-, a kéz-, a láb- és a térdízületek lehetnek érintettek.
10 tipp kezdő futóknak
Ezekre figyeljen, ha futni kezd!
Porcerősítők: mi a különbség?
A patikákban sok vény nélkül kapható porcerősítő készítmény van.
Teniszkönyök, golfkönyök
A testmozgás okozta túlerőltetés a leggyakoribb kiváltó ok.
Bursitis
Egy-egy ismételt mozgás hatására heves fájdalom formájában jelentkezhet.
Ízületi túlerőltetés
Ízületi problémák előfordulhatnak bármely életkorban.
Izomlazítók
Az izomzat ellazítása csökkentheti a fájdalmat, javítva az életminőséget, megkönnyíti a mozgást.
Porcerősítés - életmódtippek
Ízületeink különösen sérülékenyek, az idő rendszerint nyomot hagy rajtuk.





