Hölgyek

Mit tehetünk a PMS tünetei ellen? Hölgyek

Mit tehetünk a PMS tünetei ellen?

# menstruáció

Sok nő életét nem csak a menstruáció, hanem az azt megelőző napok is rendkívüli módon megnehezítik. Utóbbi esetén beszélünk premenstruációs szindrómáról, avagy PMS-ről, azaz premenstruációs szindrómáról, aminek azonban enyhíthetőek a tünetei.

A menopauza lelki tünetei Hölgyek

A menopauza lelki tünetei

# menstruáció

Hangulatingadozások, emlékezetkiesések és motiválatlanság – sok nő ilyen és ezekhez hasonló tüneteket tapasztal magán a menopauza során. Nézzük, mi áll ezek hátterében, illetve mit tehetünk a tüntetek enyhítése érdekében.

Így támogatható a peteérés Hölgyek

Így támogatható a peteérés

# menstruáció

Minden hónapban egy petesejt kezd érlelődni a petefészkek tüszőiben, amely aztán az ovuláció során megtermékenyíthető. Amennyiben gyerekvállalás előtt állunk, az alábbi módokon támogathatjuk a peteérést.