Psziché
Nem árthat néha egy kis stressz
A stresszt leginkább negatív jelzőkkel szoktuk illetni, hiszen ki gondolná, hogy létezik jó stressz. Pedig létezik!
Okosabbá tehet minket a veszekedés
A legtöbb ember a harmóniára törekszik, mintsem az állandó konfliktusra, pedig a vitázásoknak akár pozitív hatásuk is lehet.
10 apró változtatás, ami boldogabbá tud tenni
Manapság egyre többen csak hajszolják a boldogságot, és azt gondolják, hogy akkor lesznek felhőtlenül vidámak, ha megveszik a legújabb mobiltelefont. Ez azonban nagy hiba, hiszen az élet legapróbb dolgai sokkal nagyobb örömet okozhatnak.
Előnye is van, ha rossz hangulatban vagyunk
Míg a depresszió és a bipoláris zavar komoly mentális betegség, amely kezelésre szorul, addig a rövid ideig tartó rossz hangulat az emberi lét teljesen normális velejárója.
Hajlamosabb a depresszióra az, aki későn kel
Kutatások szerint azok, akik tovább alszanak, fogékonyabbak a depresszióra. De pontosan mi áll ennek hátterében, és tehetünk-e valamit mentális egészségünkért?
Ilyen hatással van a szülők veszekedése a gyerekre
A véleménykülönbségek szülőként egyszerűen elkerülhetetlenek. Azonban ezek lefolyása gyermekeinkre is nagy hatással lehet, amit nem hagyhatunk figyelmen kívül. Mégis mit tehetünk, hogy a lehető legkevesebb kárt okozzuk veszekedéseinkkel?
Karácsonyra kisállatot? 7 megfontolandó tipp a választáshoz!
Ha a karácsonyi listán kisállat szerepel, tippjeink segíthetnek, hogy a legmegfelelőbbet tudják kiválasztani.
Téli depresszió - Így kezelhető és előzhető meg!
A legjobb módszerek a lehangoltság elűzésére.
7 tipp a depresszió megelőzésére
A winterblues tünetei és kezelési lehetőségei.
