Vitaminok, táplálékkiegészítők
A helyes vitaminszedés 5 legfontosabb szabálya
Az étrendkiegészítők rendszeres szedésével akár kárt is okozhatunk szervezetünkben, sőt gyengíthetjük immunrendszerünket. Íme, az étrendkiegészítők szedésének 5 fontos szabálya!
Mennyi és milyen vitamint szedjünk influenza-szezonban?
A megfázástól, influenzától tartva sokan kezdenek el különféle készítményeket vásárolni, ám ha nem figyelnek a sokszor azonos összetevőkre, túladagolás is lehet a vége!





