A legbiztosabb házi praktikák, ha elmegy a hangunk

A legtöbb esetben a hangszálak gyulladása okozza ezt a kellemetlen problémát, amire az orvosok általában a beszéd mellőzését és valamilyen gyógyszeres kezelést ajánlanak. De vannak házi praktikák is, melyek hatására előbb is visszajöhet a hangunk.

A legbiztosabb házi praktikák, ha elmegy a hangunk
A legbiztosabb házi praktikák, ha elmegy a hangunk
Kerüljük a torkunkat irritáló dolgokat! A füst rendkívül rossz hatással van a hangszálainkra, így késleltetheti a gyógyulást. Amennyiben dohányzunk, akkor ajánlott legalább erre az időszakra letenni a cigit. Ezen kívül az alkoholt is kerülnünk kell, hiszen kiszáradáshoz vezethet. Valamint a száraz levegő és a poros helyiségek is ronthatnak az állapotunkon. Igyunk sokat! A kiszáradás elkerülése végett rendkívül fontos, hogy elegendő folyadékot fogyasszunk. Természetesen a víz a legjobb választás, de teát is ihatunk. A kávét és a fekete teát ajánlott azonban kerülni, hiszen a koffein szintén megvonja a szervezettől a vizet. Használjunk párásítót! Ezeknek a készülékeknek hála sokkal párásabb lesz a levegő, ami jótékonyan hat a hangszálainkra. Leginkább a fűtési szezonban kell erre több figyelmet fordítanunk. Inhaláljunk! A gőz inhalálása szintén nedvesen tartja a légutakat, ami következtében fellazul a lerakódás. Az inhaláció legegyszerűbb módja egy forró zuhany, mely során használjunk különböző illóolajokat, mint például a gyömbér vagy a citrom, melyek jótékonyan hatnak a légutakra. Gargalizáljunk! A langyos, sós vízzel történő gargalizálás szintén sokat segíthet a gyógyulásban. Tegyünk egy teáskanálnyi sót egy pohár langyos vízbe, és naponta többször gargalizáljunk ezzel a keverékkel. Gyömbér A gyömbér egy olyan természetes orvosság, amit gyakran használnak légzőszervi megbetegedések esetén, ugyanis enyhít a száraz köhögésen és megnyugtatja a torkunkat. Készíthetünk belőle teát vagy akár egy ízletes levest. Fokhagyma A fokhagyma szintén egy olyan élelmiszer, ami segíthet, ha elmegy a hangunk. Több kutatás is bebizonyította, hogy antibakteriális és vírusellenes anyagokat tartalmaz, így fogyasztásával megelőzhetjük a felső légúti fertőzéseket. Méz A méz jótékony hatása már évszázadok óta közismert. Nem csupán enyhíti a köhögést, de néhány kutatás arra a megállapításra jutott, hogy antioxidáns és antibakteriális tulajdonságai is vannak. Étrendünk megváltoztatása Ha a torokgyulladás a reflux eredménye, akkor ajánlott az étrendünk megváltoztatása, hiszen ebben az esetben olyan ételeket érdemes fogyasztanunk, melyek nem váltanak ki tüneteket. Kerülnünk kell a borsmentát, az alkoholt, a csokoládét, a csípős és túl zsíros ételeket. Továbbá a vacsorát ajánlott legalább 3 órával lefekvés előtt elfogyasztanunk.

Házipatika

Összes termék
  • Octenisept külsőleges oldat 50ml kép

    Octenisept külsőleges oldat 50ml

    Internetes ár

    A feltüntetett ár maximált fogyasztói ár, a webshopban résztvevő egyes gyógyszertárak ettől eltérő áron is értékesíthetik, a webshopban nem résztvevő gyógyszertárak esetében az ár lehet magasabb. Az ár internetes megrendelés esetén érvényes a készlet erejéig.

    3 999 Ft
  • Advil Ultra Forte lágy kapszula 30 db kép

    Advil Ultra Forte lágy kapszula 30 db

    Internetes ár

    A feltüntetett ár maximált fogyasztói ár, a webshopban résztvevő egyes gyógyszertárak ettől eltérő áron is értékesíthetik, a webshopban nem résztvevő gyógyszertárak esetében az ár lehet magasabb. Az ár internetes megrendelés esetén érvényes a készlet erejéig.

    6 399 Ft
  • Algopyrin 500 mg filmtabletta 40 db kép

    Algopyrin 500 mg filmtabletta 40 db

    Internetes ár

    A feltüntetett ár maximált fogyasztói ár, a webshopban résztvevő egyes gyógyszertárak ettől eltérő áron is értékesíthetik, a webshopban nem résztvevő gyógyszertárak esetében az ár lehet magasabb. Az ár internetes megrendelés esetén érvényes a készlet erejéig.

    6 399 Ft
  • Cataflam Dolo Rapid 25 mg kapszula 30 db kép

    Cataflam Dolo Rapid 25 mg kapszula 30 db

    Internetes ár

    A feltüntetett ár maximált fogyasztói ár, a webshopban résztvevő egyes gyógyszertárak ettől eltérő áron is értékesíthetik, a webshopban nem résztvevő gyógyszertárak esetében az ár lehet magasabb. Az ár internetes megrendelés esetén érvényes a készlet erejéig.

    6 499 Ft
  • PekoBelt Női Uszodai tapasz 5 db kép

    PekoBelt Női Uszodai tapasz 5 db

    Internetes ár:

    A feltüntetett ár maximált fogyasztói ár, a webshopban résztvevő egyes gyógyszertárak ettől eltérő áron is értékesíthetik, a webshopban nem résztvevő gyógyszertárak esetében az ár lehet magasabb. Az ár internetes megrendelés esetén érvényes a készlet erejéig.

    7 299 Ft
    Törzsvásárlói ár:

    Az ár BENU Hűségkártyával érvényes. A kedvezmény más akciókkal nem összevonható. A kedvezmény nem vonatozik vényköteles és vény nélkül kapható gyógyszerekre, valamint vényköteles vagy társadalombiztosítási támogatással forgalmazott termékekre. A regisztrációval vagy az átvétellel a kártya automatikusan aktiválódik. A kedvezmény az aktiválástól számított 24 óra elteltével érvényesíthető.

    6 934 Ft
  • Progastro 825 étrendkiegészítő por felnőtteknek 31 tasak kép

    Progastro 825 étrendkiegészítő por felnőtteknek 31 tasak

    Internetes ár:

    A feltüntetett ár maximált fogyasztói ár, a webshopban résztvevő egyes gyógyszertárak ettől eltérő áron is értékesíthetik, a webshopban nem résztvevő gyógyszertárak esetében az ár lehet magasabb. Az ár internetes megrendelés esetén érvényes a készlet erejéig.

    16 199 Ft
    Törzsvásárlói ár:

    Az ár BENU Hűségkártyával érvényes. A kedvezmény más akciókkal nem összevonható. A kedvezmény nem vonatozik vényköteles és vény nélkül kapható gyógyszerekre, valamint vényköteles vagy társadalombiztosítási támogatással forgalmazott termékekre. A regisztrációval vagy az átvétellel a kártya automatikusan aktiválódik. A kedvezmény az aktiválástól számított 24 óra elteltével érvényesíthető.

    15 389 Ft
  • Algoflex Forte Dolo 400 mg filmtabletta 30 db kép
    -20%
    Kiemelt ajánlat

    Algoflex Forte Dolo 400 mg filmtabletta 30 db

    Akciós ár

    Az ajánlott, akciót megelőző ár és a maximált akciós ár figyelembevételével számított százalékos kedvezmény. Az akcióban résztvevő egyes gyógyszertárak ennél magasabb kedvezményt is biztosíthatnak.

    Eredeti ár 5 649 Ft helyett
    4 499 Ft Akciós ár

    Az ajánlott, akciót megelőző ár és a maximált akciós ár figyelembevételével számított százalékos kedvezmény. Az akcióban résztvevő egyes gyógyszertárak ennél magasabb kedvezményt is biztosíthatnak.

  • Protexin Balance kapszula 60 db kép

    Protexin Balance kapszula 60 db

    Internetes ár:

    A feltüntetett ár maximált fogyasztói ár, a webshopban résztvevő egyes gyógyszertárak ettől eltérő áron is értékesíthetik, a webshopban nem résztvevő gyógyszertárak esetében az ár lehet magasabb. Az ár internetes megrendelés esetén érvényes a készlet erejéig.

    9 799 Ft
    Törzsvásárlói ár:

    Az ár BENU Hűségkártyával érvényes. A kedvezmény más akciókkal nem összevonható. A kedvezmény nem vonatozik vényköteles és vény nélkül kapható gyógyszerekre, valamint vényköteles vagy társadalombiztosítási támogatással forgalmazott termékekre. A regisztrációval vagy az átvétellel a kártya automatikusan aktiválódik. A kedvezmény az aktiválástól számított 24 óra elteltével érvényesíthető.

    9 309 Ft