Életmód
Nikotinfüggőség
A világ népességének egyharmada dohányzik, annak pedig, hogy nehezen tesszük le a cigit, a nikotinfüggőség az oka. A nikotin élénkít, és boldogságérzetet ad, idővel viszont egyre több kell belőle. De hogyan kezelhető ez a függőség és mik a jelei?
Ez is egy betegség: párkapcsolati függőség
Sajnos egyre többen szenvednek függőségekben, amelyek közé nem csak az alkohol-, cigaretta- vagy kábítószer függőség tartozik, de a párkapcsolati is.
Jégfüggőség és tanorexia - Ezek a legfurább függőségek!
Ha a különböző függőségekről beszélünk, egyből olyan általánosságok jutnak eszünkbe, mint az alkohol- vagy drogfüggőség, esetleg még a túlzott szenvedély a szerencsejátékok iránt. Pedig függeni elképesztően sok dologtól lehet akár olyan kórosan, hogy az már az ember mindennapjait is befolyásolja. Olyan furcsa és sokszor már bizarr függőségeket mutatunk be, amelyekről talán még nem is hallottatok!
Ezek a leggyakoribb függőségek
Szinte bármi képes függőséget okozni, legyen az étel, ital, tevékenység, vagy bármi más. Léteznek fizikai és szellemi függőségek, és sajnos mindkét kategória nagyon veszélyes lehet.
Ez történik a szervezetünkkel, ha letesszük a cigit
Annak, aki aktív dohányos, elképzelni is nehéz lehet, mi történne azután, hogy elszívta élete utolsó szál cigarettáját. Sokan már a nikotinhiány első gondolatától is visszariadnának attól, hogy megpróbáljanak leszokni. Pedig ezen felül is elképesztő változások mennek végbe a szervezetben, ha leszokunk a cigiről. Ráadásul ezek mind a javunkra válnak.
Függőséget okozó ételek – Ezeket kerülje!
Az 5 legveszélyesebb étel, amit inkább kerüljön, mert súlyos függőséget okoznak.
Hogyan lehet leszokni a cukorról? 10 hasznos tanács!
A finomított cukorról leszokni nem egyszerű, pedig a függőségünket megsínyli az egészségünk, az alakunk, a bőrünk és fogaink is. Íme, 10 tipp, amivel kizárhatjuk a cukrot az életünkből.
