Egészség A-Z
Miben van sok E-vitamin és miért fontos?
A tokoferolok az E-vitamin családot alkotó vegyületek elnevezése. Immunerősítés, szépség, magzatvédelem, szív- és érrendszer. Miben van sok E-vitamin? Mutatjuk!
A mezei zsurló hatásai a szervezetünkre
A mezei zsurló tea kiváló vizelethajtó, vesekő ellen, de pozitív hatása van a sebgyógyulásra, az ödémákra és a vérzésekre is.
Gyógynövények világa: fűben-fában orvosság
A gyógynövények használata a világon széles körben elterjedt minden kultúrában, mert szelíd gyógymódot, megelőzést kínálnak sok megbetegedésre.
Fogyókúra és életmódváltás – a siker receptjei
A BENU cikkében ismertetjük, melyek az eredményes fogyókúra szabályai, és hogyan érhető el tartós súlyvesztés.
Echinacea: miért van helye a házi patikánkban?
Az echinacea vagy kasvirág világszerte kedvelt gyógynövény. Alkalmazzák nátha, influenza, fájdalom, gyulladás, migrén és egyéb egészségügyi problémák esetén.
A megfázás tünetei
Ha folyik az orra és rossz a közérzete, sokan megfázásra gyanakszanak és egy meleg teával illetve néhány nap pihenéssel kúrálják ki magukat. Milyen tünetek igazolják ezt és mik azok, amikkel már orvoshoz kell fordulni?
Tüdőgyulladás tünetei, és amikről mindenkinek tudnia kell
A tüdőgyulladás sok embert érinthet, és bár van, aki lábon kihordja, súlyosabb esetekben akár az érintett halálát is okozhatja. A tüdőgyulladás tünetei jellegzetesek, de vannak eltérések attól függően, hogy mi a gyulladás kiváltó oka, vagyis milyen fajtájú tüdőgyulladással állunk szemben. Cikkünkben ezekről is szó lesz, illetve a megelőzésről és a gyógyítás módjairól.
6 tipp a tesztoszteron szint emelésére
A tesztoszteron egy olyan hormon, mely befolyással van a férfiak termékenységére, hajnövekedésére, csontsűrűségére és az általános közérzetére. 30 év felett azonban csökkenni kezd ennek szintje, ami ellen sokan tenni szeretnének. Erre adunk pár hasznos tippet.
Spirulina – Ismerje meg ezt a superfoodot!
Rengeteg olyan élelmiszer létezik már, melyet a superfoodok közé sorolunk. Az egyik legnépszerűbb a spirulina alga, melyben számos értékes tápanyag található, így nem csak az immunrendszerünket erősíti, hanem akár a rák kialakulásának kockázatát is csökkentheti.
Ezért egészséges a tápióka
A Brazíliában őshonos tápióka a manióka gyökér kivonata. Számos formában kapható, így rengeteg finomságot lehet belőle készíteni. Nézzük, miért érdemes fogyasztanunk ezt a különleges szénhidrátot.
Az orvosi zsálya gyógyhatásai
Legyen szó köhögésről vagy túlzott verejtékezésről, a zsálya számos kellemetlen panasszal szemben hatékonyan lép fel. Cikkünkben bemutatjuk jótékony hatásait.
Mire jók a gyógygombák?
Az ősi kínai orvoslásban mindig is fontos szerepük volt a gyógygombáknak, melyek hatékonyságára az utóbbi években a nyugati szakemberek is felfigyeltek. Cikkünkben bemutatjuk, hogy milyen pozitív hatásuk van.
