A fülzsír vagy más néven fülviasz a hallójáratban elhelyezkedő különleges mirigyek terméke. A mirigyek termelte zsíros, kenőcsös masszán kívül levált hámsejteket, apró szőrszálakat, a fülünkbe besodródó port és egyéb szennyeződéseket tartalmaz. Füleink rendelkeznek saját, beépített tisztító folyamatokkal, így a hallójáratunkban végbemenő hámsejtvándorlás eredményeként a fülzsír folyamatosan halad a termelődés helyétől a külvilág felé, ezért válik láthatóvá és esztétikailag zavaróvá. Bár állkapcsunk és egyéb izmaink mozgatásával, illetve a hámsejtvándorlás által biztosítva van fülünk öntisztítása, sokan használnak napi szinten mechanikai fültisztító módszereket.
Azonban a fültisztító pálcika a szakértők szerint többet árt, mint használ. Azon kívül ugyanis, hogy akaratlanul is eltávolíthatjuk vele a védelmet szolgáltató zsírréteget, még mikrosérüléseket is okozhatunk fülünkben, elősegítve a kórokozók mélyebbre jutását. Ez azért lehetséges, mert a külsőfül bőre vékony és sérülésre érzékeny terület. A fülzsír bevonja ezt a finom bőrt, savas kémhatást biztosítva ott, mely gátolja a kórokozók megtapadását, a baktériumok szaporodását. Szárazon tartja az érintett területet, egyben védi a kémiai és mechanikai irritációtól. Ezeken kívül a pálcikák használata közben gátolhatjuk a hámsejtvándorlást. Ezen felül magát a képződött fülviaszt is visszatolhatjuk a hallójáratok felé ahelyett, hogy a megfelelő irányba mozgatnánk, ez pedig sokszor fülzsírdugó kialakulásához vezethet.
A helyes fültisztítással elkerülhetők a kellemetlen következmények, így érdemes megfogadnunk a szakértők tanácsát, hogy a hallójáratokba ne dugjunk semmit. Mosakodáskor tökéletesen elég, ha meleg vízzel kívülről, maximum a hallójárat bemenetig átmossuk füleinket, majd a törölköző sarkával gyengéden megtörölgetjük, megszárítjuk azokat.
Abban az esetben, ha észlelhetően sok fülzsír halmozódott fel, akkor sem érdemes fültisztító pálcika után nyúlni. Ebben az esetben használhatunk pár csepp glicerint, ásványi- vagy babaolajat, amit néhány perc után egyszerűen kitörölhetünk egy meleg vizes törölközővel segítségével.
Komolyabb panasz esetén, illetve hámsérülés vagy fülvérzés esetén forduljunk orvoshoz, hiszen otthoni önkezelésünkkel akár tovább is ronthatunk állapotunkon.
