Az emberi szervezet nem tudja a C-vitamint előállítani, ezért azt táplálékainkkal kell be
juttatnunk, ha viszont ez nem történik meg, hiánytünetként vérzékenység, ínysorvadás, izombántalmak, lassú sebgyógyulás, a fertőzésekkel szembeni fogékonyság, és gyulladások kialakulása figyelhető meg.
Természetes formában a C-vitamin a citrusfélékben, a bogyós növényekben, zöldségfélékben fordul elő nagyobb dózisban. A napi minimális C-vitamin
-szükséglet 60 mg.
BENU Online Gyógyszertár ajánlata:
Vitamintár C-vitamin 1000 mg Csipkebogyó retard ...
Magas dózisú C-vitamin kedvező áron, csipkebogyó kivonattal.
1 249 Ft
Jótékony hatás
A C-vitamin serkenti az immunrendszer hatékonyságát, emeli a fehérvérsejt-számot, melyek a kórokozókkal szembeni harc főszereplői. Nagyobb dózisú aszkorbinsav bevitele csökkenti a megfázásos panaszok tüneteit.
Antioxidáns hatású, véd a rákkeltő anyagok káros hatásától, közömbösíti a rákkeltő anyagok szabadgyökeit, hamarabb lép velük reakcióba.
Több orvos azt tanácsolja daganatos betegének, hogy a kemoterápia és a sugárkezelés időtartamára hagyja abba a C-vitamin szedését, attól tartva, hogy a C-vitamin a daganatsejteket is megvédi a kezelés hatásától és így az kevésbé lesz hatásos. Ezt az állítást több tanulmány is alátámasztotta, melyek során a kemoterápia alacsonyabb hatékonyságáról számoltak be, amennyiben C-vitamin tartalmú étrend-kiegészítőt fogyasztott a beteg a kezelés során.
Néhány szakember azt mondja, hogy csak a nagy dózisú és a mesterséges C-vitamin esetében kell szervezetet károsító hatásokkal és jelentős gyógyszerkölcsönhatásokkal számolni, ezért azt tanácsolják, hogy a C-vitamint, ha lehet, természetes formában fogyasztva juttassuk be a szervezetbe, így fejti ki a legoptimálisabban hatását és ebben az esetben nem kell számolni a nagy dózisú mesterséges vitamin okozta káros következményekkel.
Mindenképpen oda kell figyelni, hogy a C-vitamin a szervezetben kémiai anyagokká bomlik le, mely kiürül a vizelettel. A vesekövek háromnegyede kalcium-oxalátból áll, így emiatt mégis érdemes gátat kell szabni a túlzott mennyiségű (napi 4 g-ot meghaladó) C-vitamin-fogyasztásnak.
A szükséges C-vitamin mennyiség
Tisztelt Gyógyszerész! Mennyi C- vitamin fogyasztása ideális?
Multivitamin mellett vitamin szedése javasolt?
Multivitamin mellett szabad más vitaminokat is szedni? (pl. C-vitamin, D-vitamin, stb.)
BENU Multivitaminok
Az iránt érdeklődök, hogy a BENU Multivitamint megvásárolhatom-e az Otp Egészségpénztári kártyámmal?
A vitaminok hiánya és tüneteik
A szervezet hiányos vitaminellátottsága jellegzetes hiánytünetekben nyilvánul meg.
Immunrendszer erősítés ősszel és télen
Most kezdje el felkészíteni télre szervezetét! Íme, a leghatékonyabb módszerek!