Az orrvérzés csillapítása

Tévhitek és igazság Sokan még mindig a régi tévhit alapján próbálják elállítani az orrvérzést, azonban ne dőljünk be az alaptalan gyakorlatnak. A hátrahajtott fej egyáltalán nem segít, sőt, csak azt érjük el vele, hogy a vér esetleg visszacsorogjon a légutakba vagy a nyelőcsőbe. Ugyanígy nem segít az sem, ha az orrnyergünkre nyomást gyakorlunk, vagy ha a tarkónkat hideg vízzel borogatjuk. Ha már vérzik Ha elkezdett vérezni az orrunk, először is ne essünk pánikba. Az orrvérzés gyakori és nem súlyos probléma, igencsak valószínűtlen, hogy komolyabb bajunk lesz tőle. Üljünk le kényelmes pozícióba – így mégiscsak könnyebb kivárni a végét, mint állva –, és készítsünk ölünkbe egy törölközőt, hogy ne vérezzük össze a ruhánkat vagy a bútort. Hajtsuk kissé előre a fejünket, így megakadályozzuk, hogy a vér visszajusson a torok felé. Az orrnyereg helyett az orr alsó, az orrcsont alatti húsos részét, az orrcimpákat fogjuk össze két ujjal, így azon kívül, hogy oda gyakorlunk nyomást, ahol a legnagyobb szükség van rá a hajszálerek miatt, le is lassítjuk a vér folyását, időt hagyva ezzel az alvadás folyamatainak, ez pedig segít megállítani a vérzést. Lélegezzünk szájon át, és maradjunk ebben a helyzetben 10 percig. Ha 10 perc után elengedjük az orrcimpákat, és a vérzés még mindig nem állt meg, fogjuk őket össze újabb 10 percre. A tarkóra helyezett hideg borogatás helyett vegyünk a szánkba egy jégkockát vagy kezdjünk el jégkrémet nyalogatni, így gyorsabban le tudjuk hűteni az orr környékének belső részét, ezzel lassítva a vérkeringést a területen. Talán még ennél is jobb megoldás, ha az orrnyerget jegeljük. Ha megállt a vérzés, langyos vízzel mossuk meg az orrot és környékét, ezzel óvatosan eltávolítva az alvadt vért. Végül, ha tehetjük, pihenjünk le egy kicsit, így kisebb lesz a valószínűsége egy újabb vérzés elindulásának. Megelőzés Az orr nyálkahártyája és a belső hajszálerek igen érzékenyek a külső hatásokra és a mechanikai sérülésekre, így mindig legyünk óvatosak, különösen, ha hajlamosak vagyunk orrvérzésre. Orrfújásnál mindig csak az egyik orrnyíláson keresztül fújjunk levegőt, ha tüsszentenünk kell, akkor pedig figyeljünk oda, hogy a szájunk ne csukjuk be közben – ezzel megelőzhetjük a túlzott, robbanásszerű nyomás kialakulását az orrban. Ha érzékenyen érinti orrunkat a száraz téli levegő, szerezzünk be egy párásító berendezést otthonunkba, használjunk tengervizes orrsprayt, de a kiszáradt nyálkahártya megelőzésére az is nagyszerű, ha speciális olajos orrcseppet használunk.