5 termék, amire szükséged van otthon az influenza időszakban

2017. október 20.

Kapcsolódó tünetek:

láz, orrdugulás, orrfolyás, torokfájás

Itt az ősz, lassan nyakunkon az influenza szezon, amit nem árt felkészülten várni. A megfelelő termékek segítségével ugyanis időben enyhíthetjük a tüneteket, és akár a betegség lefolyását is meggyorsíthatjuk. Összeállítottunk egy listát teli olyan készítményekkel, melyek jól jönnek majd betegség idején!

influenza idején ezekre van szükség otthon

Ahogy eljön az ősz és általánossá válnak a párás, hűvös napok, gyorsan elkezdenek megjelenni a lakosság körében a különböző légúti megbetegedések és az influenzával is számolnunk kell. Utóbbi gyorsan dönti le lábáról az embert, levertséget, magas lázat és végtagfájdalmat okozva, hatékonyan túllenni rajta pedig leginkább szigorú pihenéssel lehet.

Az influenzával kapcsolatban a legfontosabb tudnivaló az, hogy mivel vírus okozza, antibiotikumot használni ellene nem lehet, azt csak abban az esetben kell szedni, ha bakteriális fertőzés is kialakul a nyomán. Éppen ezért a tünetek enyhítése és kezelése az, ami segíthet a gyógyulásban, leginkább úgy, hogy a közérzetünket javítja.

De mely termékek azok, amiket jó, ha már a szezon elején betárazunk?

Vitaminok

Ahogy elmúlik a nyár, kevesebbet vagyunk a szabadban és ritkábban fogyasztunk friss zöldségeket, gyümölcsöket, egyre fontosabbá válik a napi vitaminszükséglet biztosítása, erre kifejlesztett készítmények által. Hasznos, ha kellő szinten tartjuk szervezetünkben a D-vitamint és a C-vitamint, melyek segíthetnek az influenza elkerülésében is. Választhatunk kifejezetten egy-egy vitamin bevitelét segítő termékeket, és olyan multivitaminokat vagy vitamin-kombinációkat is, melyek egyszerre több vitamint is pótolnak. Érdemes azonban odafigyelni arra, hogy egyszerre csak az ajánlott mennyiséget vigyük be, így tájékozódjunk előtte erről háziorvosunknál vagy a gyógyszerésznél.

Lázcsillapító

Az influenza magas lázzal jelentkezik, ezért hasznos, ha van otthon számunkra megfelelő lázcsillapító ebben az időszakban. Persze ezt csak akkor alkalmazzuk, ha a közérzetünk nagyon rosszá válik a láztól, illetve olyan esetben, ha a magas és hosszan tartó láz már az egészségünkre is káros lehet. A láz önmagában ugyanis nem baj, sőt, szervezetünk természetes folyamata a betegségek legyőzésére.

Orrcsepp vagy orrspray

Sokan aludni sem tudunk influenza idején a bedugult orrunktól (ami szerencsére nem minden esetben jelentkezik), amit könnyen enyhíthetünk megfelelő orrcseppek vagy orrspray-k segítségével. Ezeket is beszerezhetjük előre, miután megtudakoltuk, melyik is lesz a legjobb nekünk. Ezeket a termékeket csak szükség esetén és az előírásoknak megfelelően alkalmazzuk, hogy ne tegyünk kárt a nyálkahártyában és valóban könnyebbé tegyék influenzás mindennapjainkat.

Torokfertőtlenítő

Talán a torokfájás az influenza egyik legkellemetlenebb tünete, pláne, amikor olyan erős, hogy gyakorlatilag enni sincs kedvünk miatta. Szerencsére ezt ma már hatékonyan enyhíthetjük torokfertőtlenítőkkel, melyek a szokásos mentolos íz mellett sokféle egyéb változatban is kaphatók. Ezek között olyan készítményeket is fellelni, melyek már a bakteriális fertőzéseket is képesek megelőzni.

Köhögéscsillapítók

Az influenzát kísérheti rendkívül zavaró és akár fájdalmas köhögés is, melyet enyhíthetünk köhögéscsillapító termékekkel. Ezek csökkentik a köhögési ingert, elkerülhetjük a fullasztó, száraz köhögési rohamokat és gyorsabban tüntethetjük el a torkunkban megtapadt felesleges nyákot.

Így vihet be influenzaszezon alatt több C-vitamint

Így vihet be influenzaszezon alatt több C-vitamint

Ha a közelgő influenzaszezonban az influenzát meg is ússzuk, akkor is könnyen megfázhatunk. De hogyan lehet ezt elkerülni? Például a megfelelő vitaminbevitellel, aminek egyik alapja a C-vitamin!

Házi praktikák megfázás ellen

Házi praktikák megfázás ellen

A megfázás kezelésére szinte minden családban van egy titkos recept, vagy jól bevett szokás, melyet hagyományként örökítünk tovább. Mi összeszedtünk néhány praktikát, amivel nagyanyáink és jelen korosztályunk is hatékonyan küzd a mindenkit ledöntő megfázás ellen!

hólyaghurut típusai

Húgyúti fertőzések: a hólyaghurut változatai

A húgyhólyaghurut gyakori betegség, ami sok kellemetlenséggel jár. Egyszerű változata a nőket érinti leginkább és szerencsére kezeléssel csak pár napig tart. Komplikált formája azonban akár visszatérő is lehet, megszabadulni tőle pedig sajnos nem is olyan könnyű.

megfázás elleni tippek

6 tanács, hogy NE fázzunk meg

Íme a leghasznosabb megfázás elleni tippek!

Mi a különbség nátha és influenza között?

Mi a különbség nátha és influenza között?

Nátha és influenza – ezt a két megnevezést igen gyakran halljuk a betegségekkel tarkított őszi-téli időszakban. Ugyan mindkettőt vírus okozza, egyáltalán nem szabad összetéveszteni őket, hiszen lefolyásuk és esetleges szövődményeik is eltérőek lehetnek. De mégis hogyan dönthetjük el, hogy egy egyszerű náthával van dolgunk, vagy influenzásak lettünk?

Összes cikk Egészség A-Z témában