Így tarthatjuk szinten gyerekeink vitaminkészletét
Az emberi szervezetnek minden életkorban eltérő mennyiségű vitaminra van szüksége. Csecsemőkorban kiemelten fontos ezen mennyiség biztosítása, hiszen ekkor rengeteg olyan folyamat megy végbe a picik testében, amihez elengedhetetlenek a vitaminok.
Publikálás dátuma:
2020. 02. 21.
Olvasási idő:
3 perc olvasás
Így tarthatjuk szinten gyerekeink vitaminkészletét
Hasznosnak találja a BENU.hu cikkeit? Hogy könnyebben megtalálja cikkeinket, állítsa be a benu.hu-t megbízható Google-forrásként!
A vitaminok szerepe a szervezetünkben
A kalcium például életünk minden szakaszában fontos, hiszen többek közt a csontjaink egészségéért felel, kisbabáknál pedig a kutacs záródásában és a csontok fejlődősében van nagy szerepe. A vitaminok és az ásványi anyagok továbbá megerősítik az immunrendszerünket, szabályozzák az anyagcserénket, illetve elengedhetetlenek a csontvázunk, a vérkeringésünk és a sejtképzés számára.
Vitaminbevitel csecsemők és kisgyermekek esetében
Egy újszülött számára majdnem minden szükséges vitamin megtalálható az anyatejben, ehhez azonban az anyukának változatosan és egészségesen kell étkeznie. Ha ezt megteszi, akkor nincs szükség vitaminpótlásra. A gyermekeknek a későbbiekben sem kell szedniük táplálékkiegészítőket. Ha megfázik a kisbaba, akkor sok szülő a szükségesnél több C-vitamint próbál bevinni gyermeke szervezetébe. Amennyiben ezt gyümölcsökkel és zöldségekkel teszik, akkor nem árthatnak gyereküknek, hiszen a felesleges C-vitamin a veséken keresztül kiválasztódik. A mesterséges készítmények túladagolása azonban puffadáshoz és hasmenéshez is vezethet.
Vitaminban gazdag élelmiszerek
A C-vitamin megvéd minket a különféle fertőző betegségektől, és megerősíti a kötőszöveteket. Az A-vitaminnak nagy szerepe van a látásunk fejlődésében, a sejtek növekedésében és bőrünk megújulásában. Lássuk, hogy élelmiszerekben található az alábbi vitaminokból a legtöbb:
Változatos étkezés
Kisbabák és gyermekek számára nem szükséges előre megírt étrend készítése, mindössze nagy figyelmet kell fordítani a változatos étkezésre, továbbá az elegendő zöldség és gyümölcs fogyasztásra. Utóbbiakat ajánlott minden étkezéshez enni, ugyanis rengeteg vitamint és ásványi anyagot tartalmaznak. Hetente egyszer vagy kétszer készítsünk húst és halat, az édességeket pedig próbáljuk meg mellőzni.
A változatos étkezés, a rendszeres mozgás és a friss levegő pont annyi vitamint juttat gyermekünk szervezetébe, amennyire szüksége van, így nem kell mesterségesen előállított táplálék kiegészítőket adnunk. Ez alól csak a D-vitamin kivétel, mely pótlása főleg a téli hónapokban elengedhetetlen.
Az ajánlott, akciót megelőző ár és a maximált akciós ár figyelembevételével számított százalékos kedvezmény. Az akcióban résztvevő egyes gyógyszertárak ennél magasabb kedvezményt is biztosíthatnak.
Eredeti ár
3 999 Ft
helyett
3 199 Ft
Akciós ár
Az ajánlott, akciót megelőző ár és a maximált akciós ár figyelembevételével számított százalékos kedvezmény. Az akcióban résztvevő egyes gyógyszertárak ennél magasabb kedvezményt is biztosíthatnak.
Az ajánlott, akciót megelőző ár és a maximált akciós ár figyelembevételével számított százalékos kedvezmény. Az akcióban résztvevő egyes gyógyszertárak ennél magasabb kedvezményt is biztosíthatnak.
Eredeti ár
6 399 Ft
helyett
4 999 Ft
Akciós ár
Az ajánlott, akciót megelőző ár és a maximált akciós ár figyelembevételével számított százalékos kedvezmény. Az akcióban résztvevő egyes gyógyszertárak ennél magasabb kedvezményt is biztosíthatnak.
A feltüntetett ár maximált fogyasztói ár, a webshopban résztvevő egyes gyógyszertárak ettől eltérő áron is értékesíthetik, a webshopban nem résztvevő gyógyszertárak esetében az ár lehet magasabb. Az ár internetes megrendelés esetén érvényes a készlet erejéig.
A feltüntetett ár maximált fogyasztói ár, a webshopban résztvevő egyes gyógyszertárak ettől eltérő áron is értékesíthetik, a webshopban nem résztvevő gyógyszertárak esetében az ár lehet magasabb. Az ár internetes megrendelés esetén érvényes a készlet erejéig.
A feltüntetett ár maximált fogyasztói ár, a webshopban résztvevő egyes gyógyszertárak ettől eltérő áron is értékesíthetik, a webshopban nem résztvevő gyógyszertárak esetében az ár lehet magasabb. Az ár internetes megrendelés esetén érvényes a készlet erejéig.
16 199 Ft
Törzsvásárlói ár:
Az ár BENU Hűségkártyával érvényes. A kedvezmény más akciókkal nem összevonható. A kedvezmény nem vonatozik vényköteles és vény nélkül kapható gyógyszerekre, valamint vényköteles vagy társadalombiztosítási támogatással forgalmazott termékekre. A regisztrációval vagy az átvétellel a kártya automatikusan aktiválódik. A kedvezmény az aktiválástól számított 24 óra elteltével érvényesíthető.
A feltüntetett ár maximált fogyasztói ár, a webshopban résztvevő egyes gyógyszertárak ettől eltérő áron is értékesíthetik, a webshopban nem résztvevő gyógyszertárak esetében az ár lehet magasabb. Az ár internetes megrendelés esetén érvényes a készlet erejéig.
A feltüntetett ár maximált fogyasztói ár, a webshopban résztvevő egyes gyógyszertárak ettől eltérő áron is értékesíthetik, a webshopban nem résztvevő gyógyszertárak esetében az ár lehet magasabb. Az ár internetes megrendelés esetén érvényes a készlet erejéig.
9 799 Ft
Törzsvásárlói ár:
Az ár BENU Hűségkártyával érvényes. A kedvezmény más akciókkal nem összevonható. A kedvezmény nem vonatozik vényköteles és vény nélkül kapható gyógyszerekre, valamint vényköteles vagy társadalombiztosítási támogatással forgalmazott termékekre. A regisztrációval vagy az átvétellel a kártya automatikusan aktiválódik. A kedvezmény az aktiválástól számított 24 óra elteltével érvényesíthető.
A feltüntetett ár maximált fogyasztói ár, a webshopban résztvevő egyes gyógyszertárak ettől eltérő áron is értékesíthetik, a webshopban nem résztvevő gyógyszertárak esetében az ár lehet magasabb. Az ár internetes megrendelés esetén érvényes a készlet erejéig.
4 649 Ft
Kedvencbe helyezte
Jelentkezzen be, hogy kedvencei minden eszközén elérhetők legyenek!
