Urak

A jó keringésért

Milyen vitaminok kellenek keringésünk egészségéért?

Publikálás dátuma:
2016. 09. 07.
Olvasási idő:
2 perc olvasás
A jó keringésért
A jó keringésért
Hasznosnak találja a BENU.hu cikkeit? Hogy könnyebben megtalálja cikkeinket, állítsa be a benu.hu-t megbízható Google-forrásként!
Beállítom

B-vitamin

Ezekben találjuk meg: teljes kiőrlésű gabonák, olajos magvak, hús, tojás, brokkoli, kelbimbó, dinnye, máj, hús, tojás, káposzta, tejtermékek, teljes kiőrlésű gabonák. Az idegrendszer szempontjából a B-vitaminok rendkívül fontosak, közülük is leginkább a B1 és a B6 vitaminok. A B12 hiánya fáradtságot, depressziót vagy idegkárosodást idézhet elő.

C-vitamin

Ezekben van: citrusfélék, bogyós gyümölcsök, paradicsom, kivi, brokkoli, karfiol, karalábé, paprika. Stresszhelyzetben megnő a C-vitamin felhasználás, ezért fokozott bevitelre van szüksége a szervezetnek. Fontos az érrendszeri megbetegedések megelőzésében , erősíti az immunrendszert.

D-vitamin

Ebben található meg: halmájolajok, máj, tojás, tejtermékek. Érrendszeri megbetegedések megelőzésére jó, javítja a keringést.

E-vitamin

Ezekben van: olajos magvak (diófélék, mandula, mogyoró, napraforgómag), a zöld színű zöldségek (brokkoli, spenót), búzacsíra, avokádó. Miért jó? Az E-vitamin segít a szellemi leépülés és az Alzheimer-kór megelőzésében.

Omega-3 zsírsavak

Ezekben van: olajos halak, halak (lazac, pisztráng, szardínia, busa, makréla), halolaj

Miért jó? A halakban található többszörösen telítetlen omega-3 zsírsavak egyéb egészségvédő hatásaik mellett az Alzheimer-kór ellen is védenek.

(Gyógy)növények

Ezek jók: ginkgo biloba, zsálya, rozmaring, bazsalikom.

Agyserkentő hatásúak, antioxidáns hatású anyagokkal vannak tele. A ginkgo bilobát hosszútávú kúrában érdemes fogyasztani, serkenti a véráramlást és a memóriát, növeli az agysejtek energiaellátását, éberebbé tesz.

A zsályát kis adagokban ajánlják. A rozmaring salátába, teaként fogyasztva is kitűnő, napi egy teáskanál elég belőle, gyulladásgátló hatású, védi az agyat.

A bazsalikom frissen vagy akár teának elkészítve is stresszoldó, idegnyugtató is, serkenti az agyműködést.

A mindennapi aktivitással szervezetünk vitaminokat és ásványi anyagokat használ fel, melyek megfelelő pótlásához járul hozzá a Centrum®A-tól Z-ig®, mely minden fontos vitamint, ásványianyagot és létfontosságú nyomelemet, valamint luteint is tartalmaz.

Címkék

# vitaminhiány

Házipatika

Összes termék
  • Cataflam Dolo Rapid 25 mg kapszula 30 db kép
    -15%
    Havi akció

    Cataflam Dolo Rapid 25 mg kapszula 30 db
    Akciós ár

    Az ajánlott, akciót megelőző ár és a maximált akciós ár figyelembevételével számított százalékos kedvezmény. Az akcióban résztvevő egyes gyógyszertárak ennél magasabb kedvezményt is biztosíthatnak.
    Eredeti ár 6 499 Ft helyett
    5 399 Ft Akciós ár

    Az ajánlott, akciót megelőző ár és a maximált akciós ár figyelembevételével számított százalékos kedvezmény. Az akcióban résztvevő egyes gyógyszertárak ennél magasabb kedvezményt is biztosíthatnak.
  • Algoflex Forte Dolo 400 mg filmtabletta 20 db kép

    Algoflex Forte Dolo 400 mg filmtabletta 20 db
    Internetes ár

    A feltüntetett ár maximált fogyasztói ár, a webshopban résztvevő egyes gyógyszertárak ettől eltérő áron is értékesíthetik, a webshopban nem résztvevő gyógyszertárak esetében az ár lehet magasabb. Az ár internetes megrendelés esetén érvényes a készlet erejéig.

         4 649 Ft
  • Protexin Balance kapszula 10 db kép

    Protexin Balance kapszula 10 db
    Internetes ár:

    A feltüntetett ár maximált fogyasztói ár, a webshopban résztvevő egyes gyógyszertárak ettől eltérő áron is értékesíthetik, a webshopban nem résztvevő gyógyszertárak esetében az ár lehet magasabb. Az ár internetes megrendelés esetén érvényes a készlet erejéig.

         3 299 Ft
    Törzsvásárlói ár:

    Az ár BENU Hűségkártyával érvényes. A kedvezmény más akciókkal nem összevonható. A kedvezmény nem vonatozik vényköteles és vény nélkül kapható gyógyszerekre, valamint vényköteles vagy társadalombiztosítási támogatással forgalmazott termékekre. A regisztrációval vagy az átvétellel a kártya automatikusan aktiválódik. A kedvezmény az aktiválástól számított 24 óra elteltével érvényesíthető.

         3 134 Ft
  • Flector 10 mg/g gél 1x100g kép

    Flector 10 mg/g gél 1x100g
    Internetes ár

    A feltüntetett ár maximált fogyasztói ár, a webshopban résztvevő egyes gyógyszertárak ettől eltérő áron is értékesíthetik, a webshopban nem résztvevő gyógyszertárak esetében az ár lehet magasabb. Az ár internetes megrendelés esetén érvényes a készlet erejéig.

         2 699 Ft
  • Detralex 500 mg filmtabletta 180 db kép
    -15%
    Havi akció

    Detralex 500 mg filmtabletta 180 db
    Akciós ár

    Az ajánlott, akciót megelőző ár és a maximált akciós ár figyelembevételével számított százalékos kedvezmény. Az akcióban résztvevő egyes gyógyszertárak ennél magasabb kedvezményt is biztosíthatnak.
    Eredeti ár 25 199 Ft helyett
    20 999 Ft Akciós ár

    Az ajánlott, akciót megelőző ár és a maximált akciós ár figyelembevételével számított százalékos kedvezmény. Az akcióban résztvevő egyes gyógyszertárak ennél magasabb kedvezményt is biztosíthatnak.
  • Eroxon gél merevedési zavar kezelésére 4 db kép

    Eroxon gél merevedési zavar kezelésére 4 db
    Internetes ár:

    A feltüntetett ár maximált fogyasztói ár, a webshopban résztvevő egyes gyógyszertárak ettől eltérő áron is értékesíthetik, a webshopban nem résztvevő gyógyszertárak esetében az ár lehet magasabb. Az ár internetes megrendelés esetén érvényes a készlet erejéig.

         14 699 Ft
    Törzsvásárlói ár:

    Az ár BENU Hűségkártyával érvényes. A kedvezmény más akciókkal nem összevonható. A kedvezmény nem vonatozik vényköteles és vény nélkül kapható gyógyszerekre, valamint vényköteles vagy társadalombiztosítási támogatással forgalmazott termékekre. A regisztrációval vagy az átvétellel a kártya automatikusan aktiválódik. A kedvezmény az aktiválástól számított 24 óra elteltével érvényesíthető.

         13 964 Ft
  • Normaflore belsőleges szuszpenzió 30x5ml kép
    -15%
    Havi akció

    Normaflore belsőleges szuszpenzió 30x5ml
    Akciós ár

    Az ajánlott, akciót megelőző ár és a maximált akciós ár figyelembevételével számított százalékos kedvezmény. Az akcióban résztvevő egyes gyógyszertárak ennél magasabb kedvezményt is biztosíthatnak.
    Eredeti ár 8 399 Ft helyett
    6 999 Ft Akciós ár

    Az ajánlott, akciót megelőző ár és a maximált akciós ár figyelembevételével számított százalékos kedvezmény. Az akcióban résztvevő egyes gyógyszertárak ennél magasabb kedvezményt is biztosíthatnak.
  • Octenisept külsőleges oldat 50ml kép

    Octenisept külsőleges oldat 50ml
    Internetes ár

    A feltüntetett ár maximált fogyasztói ár, a webshopban résztvevő egyes gyógyszertárak ettől eltérő áron is értékesíthetik, a webshopban nem résztvevő gyógyszertárak esetében az ár lehet magasabb. Az ár internetes megrendelés esetén érvényes a készlet erejéig.

         3 999 Ft