Az egészséges és erős körmök 7 titka

Tippjeinknek hála végre búcsút inthetünk a gyenge, töredezett körmöknek, melyek mindig a legrosszabb pillanatban képesek letörni vagy beszakadni.

Az egészséges és erős körmök 7 titka
Az egészséges és erős körmök 7 titka
Hasznosnak találja a BENU.hu cikkeit? Hogy könnyebben megtalálja cikkeinket, állítsa be a benu.hu-t megbízható Google-forrásként!
Beállítom
  1. Ne áztassuk körmeinket vízben
A New York-i bőrgyógyász, Dr. Samer Jaber azt tanácsolja mindenkinek, hogy ne áztassuk túl sokáig vízben a körmeinket, ugyanis ettől rettentően meggyengül a szerkezetük. Amennyiben túlzásba visszük a hidratálást, akkor a körömágy a nedvesség hatására megnagyobbodik, majd száradáskor összemegy, ennek hatására a köröm könnyen letörhet és beszakadhat. Ezt úgy tudjuk a legegyszerűbben elkerülni, ha gumikesztyűt húzunk mosogatáskor, illetve csökkentjük a zuhany alatt, illetve a kádban eltöltött időt.
  1. Helyes reszelés
Amennyiben rossz módszerrel reszeljük a körmeinket, sokkal könnyebben fognak beszakadni. A legjobb, ha mindig egy irányba reszeljük, ezáltal nem okozunk rajtuk apró sérüléseket.
  1. Kerüljük a vegyszereket
A legtöbbünknek ez a tipp nem igazán fog tetszeni, hiszen majdnem minden körömlakkban van valamilyen vegyszer, a körömlakklemosókról nem is beszélve. Ezek a kémiai anyagok mind töredezett, száraz körmökhöz vezethetnek, sőt mi több, el is vékonyítják azokat. Ha ennek ellenére nem akarunk lemondani a színes körmökről, akkor használjunk vegán és acetonmentes termékeket.
  1. Adjunk pihenőidőt a körmeinknek
A legtöbben hölgy imádja a gél lakkot, és azonnal a műkörmöshöz rohan, ha már egy picit le van nőve. Ekkor azonban nem hagyunk időt a körmeinknek, hogy kipihenjék magukat, és ismét megerősödjenek. Ezzel rengeteget ártunk a körmeinknek, hiszen a lakkréteg alatt is elvékonyodnak és kiszáradnak, viszont nincs idejük a megerősödésre. A szakemberek javaslata szerint csak 5 napig hagyjuk a körmünkön a lakkot, majd ugyanennyi időt adjunk neki a regenerációra.
  1. Kiegyensúlyozott étrend
Egészségünk szempontjából nagyon lényeges a megfelelő, tápanyagokban gazdag étkezés, nincs ez másképp a körmeink esetén sem. Fogyasszunk sok áfonyát, ami tele van antioxidánsokkal, illetve leveles zöldségeket, melyekben rengeteg a vas, aminek körömerősítő hatása van. A magnéziumban gazdag mandula szintén pozitívan hat a körmeinkre.
  1. Körömvágás
Nagyon fontos, hogy rendszeresen vágjuk a körmeinket, így sokkal erősebbek lesznek. Minél hosszabbra hagyjuk, annál könnyebben törnek le, továbbá sokkal több ápolást is igényelnek.
  1. Otthoni körömápolás
Ha úgy érezzük, hogy ráférne a körmeinkre az ápolás, akkor nyugodtan essünk nekik otthon. Az arcunkhoz hasonlóan a körmeinknek is szükségük lehet egy kis hidratációra. A különféle körömápoló olajok nem csupán a szükséges nedvességgel látják el, de emellett erősítik is azokat. Erica Marton, az amerikai manikűrös, aki sztárok körmeinek egészségéért is felel, azt javasolja, hogy sárgás körmök esetén keverjünk össze egy kevés citromlevet sütőporral, ezt az egyveleget kenjük rá a körmeinkre, hagyjuk hatni 15 percig, majd mossuk le. Az eredmény azonnal látható lesz. Amennyiben nagyon száraz a körömágynál a bőr, akkor pedig kenjünk rá olíva- vagy kókuszolajat.

Házipatika

Összes termék
  • Octenisept külsőleges oldat 50ml kép

    Octenisept külsőleges oldat 50ml

    Internetes ár

    A feltüntetett ár maximált fogyasztói ár, a webshopban résztvevő egyes gyógyszertárak ettől eltérő áron is értékesíthetik, a webshopban nem résztvevő gyógyszertárak esetében az ár lehet magasabb. Az ár internetes megrendelés esetén érvényes a készlet erejéig.

    3 999 Ft
  • Advil Ultra Forte lágy kapszula 30 db kép

    Advil Ultra Forte lágy kapszula 30 db

    Internetes ár

    A feltüntetett ár maximált fogyasztói ár, a webshopban résztvevő egyes gyógyszertárak ettől eltérő áron is értékesíthetik, a webshopban nem résztvevő gyógyszertárak esetében az ár lehet magasabb. Az ár internetes megrendelés esetén érvényes a készlet erejéig.

    6 399 Ft
  • Algopyrin 500 mg filmtabletta 40 db kép

    Algopyrin 500 mg filmtabletta 40 db

    Internetes ár

    A feltüntetett ár maximált fogyasztói ár, a webshopban résztvevő egyes gyógyszertárak ettől eltérő áron is értékesíthetik, a webshopban nem résztvevő gyógyszertárak esetében az ár lehet magasabb. Az ár internetes megrendelés esetén érvényes a készlet erejéig.

    6 599 Ft
  • Cataflam Dolo Rapid 25 mg kapszula 30 db kép

    Cataflam Dolo Rapid 25 mg kapszula 30 db

    Internetes ár

    A feltüntetett ár maximált fogyasztói ár, a webshopban résztvevő egyes gyógyszertárak ettől eltérő áron is értékesíthetik, a webshopban nem résztvevő gyógyszertárak esetében az ár lehet magasabb. Az ár internetes megrendelés esetén érvényes a készlet erejéig.

    6 499 Ft
  • Progastro 825 étrendkiegészítő por felnőtteknek 31 tasak kép

    Progastro 825 étrendkiegészítő por felnőtteknek 31 tasak

    Internetes ár:

    A feltüntetett ár maximált fogyasztói ár, a webshopban résztvevő egyes gyógyszertárak ettől eltérő áron is értékesíthetik, a webshopban nem résztvevő gyógyszertárak esetében az ár lehet magasabb. Az ár internetes megrendelés esetén érvényes a készlet erejéig.

    16 199 Ft
    Törzsvásárlói ár:

    Az ár BENU Hűségkártyával érvényes. A kedvezmény más akciókkal nem összevonható. A kedvezmény nem vonatozik vényköteles és vény nélkül kapható gyógyszerekre, valamint vényköteles vagy társadalombiztosítási támogatással forgalmazott termékekre. A regisztrációval vagy az átvétellel a kártya automatikusan aktiválódik. A kedvezmény az aktiválástól számított 24 óra elteltével érvényesíthető.

    15 389 Ft
  • Algoflex Forte Dolo 400 mg filmtabletta 30 db kép
    -20%
    Kiemelt ajánlat

    Algoflex Forte Dolo 400 mg filmtabletta 30 db

    Akciós ár

    Az ajánlott, akciót megelőző ár és a maximált akciós ár figyelembevételével számított százalékos kedvezmény. Az akcióban résztvevő egyes gyógyszertárak ennél magasabb kedvezményt is biztosíthatnak.

    Eredeti ár 5 649 Ft helyett
    4 499 Ft Akciós ár

    Az ajánlott, akciót megelőző ár és a maximált akciós ár figyelembevételével számított százalékos kedvezmény. Az akcióban résztvevő egyes gyógyszertárak ennél magasabb kedvezményt is biztosíthatnak.

  • Protexin Balance kapszula 60 db kép

    Protexin Balance kapszula 60 db

    Internetes ár:

    A feltüntetett ár maximált fogyasztói ár, a webshopban résztvevő egyes gyógyszertárak ettől eltérő áron is értékesíthetik, a webshopban nem résztvevő gyógyszertárak esetében az ár lehet magasabb. Az ár internetes megrendelés esetén érvényes a készlet erejéig.

    9 799 Ft
    Törzsvásárlói ár:

    Az ár BENU Hűségkártyával érvényes. A kedvezmény más akciókkal nem összevonható. A kedvezmény nem vonatozik vényköteles és vény nélkül kapható gyógyszerekre, valamint vényköteles vagy társadalombiztosítási támogatással forgalmazott termékekre. A regisztrációval vagy az átvétellel a kártya automatikusan aktiválódik. A kedvezmény az aktiválástól számított 24 óra elteltével érvényesíthető.

    9 309 Ft
  • Algoflex Forte Dolo 400 mg filmtabletta 20 db kép

    Algoflex Forte Dolo 400 mg filmtabletta 20 db

    Internetes ár

    A feltüntetett ár maximált fogyasztói ár, a webshopban résztvevő egyes gyógyszertárak ettől eltérő áron is értékesíthetik, a webshopban nem résztvevő gyógyszertárak esetében az ár lehet magasabb. Az ár internetes megrendelés esetén érvényes a készlet erejéig.

    4 649 Ft