Kevés nő mondhatja el magáról, hogy ne küzdene a narancsbőr problémájával. A cellulit leküzdéséhez az alábbi három tanácsot mindenképp meg kell fogadnunk.
Publikálás dátuma:
2021. 06. 26.
Olvasási idő:
2 perc olvasás
A bőrgyógyász 3 tippje narancsbőr ellen
Hasznosnak találja a BENU.hu cikkeit? Hogy könnyebben megtalálja cikkeinket, állítsa be a benu.hu-t megbízható Google-forrásként!
A narancsbőr a kötőszöveti rostokkal határolt zsírszövet felszaporodás, melyet egyes szerzők szerint a helyi vér- és nyirokkeringés funkcionális zavara is jellemez. A bőr alatti kötőszövetben levő zsírszövet kis „lebenykéi” betüremkednek a bőrbe, illetve felnyomják azt a kötőszöveti rostok között, így a bőr felülete egyenetlenné válik. A narancsbőr legtöbbször a combon, a hason, a fenéken és a felkaron jelenik meg. Kialakulásában szerepet játszhat a helytelen táplálkozás, a mozgáshiány, a tartós stressz, a hormonális állapot változása (pl. terhesség), ahogy a kötőszöveti gyengeség, az anyagcsere lelassulása, a hormonzavarok és számos genetikai tényező is, de alapvető a női kötőszöveti rostok speciális elhelyezkedése.
Mozogjunk rendszeresen
A testmozgás szükségességét nem lehet elégszer hangsúlyozni. Heti 3-4 alkalommal mindenképp ajánlott sportot beiktatni a napirendünkbe. A testmozgás hatására tónusosabbá válik bőrünk, javul a vérkeringés és hatékonyabbá válik a zsírbontás, valamint felgyorsulnak az anyagcsere folyamatok, melyek mindegyikére szükségünk van, ha szeretnénk a narancsbőr mértékét csökkenteni.
Táplálkozzunk egészségesen
Táplálkozzunk mértékletesen és kiegyensúlyozottan. Étrendünkből teljes mértékben száműzzük a cukrot, a finomított lisztet, és a tartósítószerekkel, színezőanyagokkal, aromákkal dúsított termékeket. Fogyasszunk sok zöldséget, rostokban gazdag élelmiszereket. Gyümölcsöt is ehetünk, de inkább a nap első felében, hogy a bennük található fruktózt a nap során el tudja használni szervezetünk. Ha súlyfeleslegünk van, igyekezzünk lefaragni azt.
Igyunk sok folyadékot
Napi másfél-két liter víz elfogyasztása nélkül biztosan vesztesként kerülünk ki a narancsőrrel szemben vívott harcból. Kánikulában vagy erőteljes izzadással járó sport esetén még ennél is több folyadékra van szükségünk. A szervezet számára a tiszta víz a legjobb folyadékpótlásra alkalmas ital, de ha valaki nagyon nem szereti, ízesítheti például citrusfélékkel.
Ha a fenti tanácsokat legalább 3 hónapja betartjuk, csak ezt követően van értelme szakemberhez fordulnunk, hogy alávessük magunkat egy speciális, ultrahangos, lézeres, vákuumos vagy rádiófrekvenciás kezelésnek, mezoterápiának vagy bármilyen más gyógymódnak.
A feltüntetett ár maximált fogyasztói ár, a webshopban résztvevő egyes gyógyszertárak ettől eltérő áron is értékesíthetik, a webshopban nem résztvevő gyógyszertárak esetében az ár lehet magasabb. Az ár internetes megrendelés esetén érvényes a készlet erejéig.
A feltüntetett ár maximált fogyasztói ár, a webshopban résztvevő egyes gyógyszertárak ettől eltérő áron is értékesíthetik, a webshopban nem résztvevő gyógyszertárak esetében az ár lehet magasabb. Az ár internetes megrendelés esetén érvényes a készlet erejéig.
A feltüntetett ár maximált fogyasztói ár, a webshopban résztvevő egyes gyógyszertárak ettől eltérő áron is értékesíthetik, a webshopban nem résztvevő gyógyszertárak esetében az ár lehet magasabb. Az ár internetes megrendelés esetén érvényes a készlet erejéig.
Az ajánlott, akciót megelőző ár és a maximált akciós ár figyelembevételével számított százalékos kedvezmény. Az akcióban résztvevő egyes gyógyszertárak ennél magasabb kedvezményt is biztosíthatnak.
Eredeti ár
6 499 Ft
helyett
4 849 Ft
Akciós ár
Az ajánlott, akciót megelőző ár és a maximált akciós ár figyelembevételével számított százalékos kedvezmény. Az akcióban résztvevő egyes gyógyszertárak ennél magasabb kedvezményt is biztosíthatnak.
A feltüntetett ár maximált fogyasztói ár, a webshopban résztvevő egyes gyógyszertárak ettől eltérő áron is értékesíthetik, a webshopban nem résztvevő gyógyszertárak esetében az ár lehet magasabb. Az ár internetes megrendelés esetén érvényes a készlet erejéig.
16 199 Ft
Törzsvásárlói ár:
Az ár BENU Hűségkártyával érvényes. A kedvezmény más akciókkal nem összevonható. A kedvezmény nem vonatozik vényköteles és vény nélkül kapható gyógyszerekre, valamint vényköteles vagy társadalombiztosítási támogatással forgalmazott termékekre. A regisztrációval vagy az átvétellel a kártya automatikusan aktiválódik. A kedvezmény az aktiválástól számított 24 óra elteltével érvényesíthető.
Az ajánlott, akciót megelőző ár és a maximált akciós ár figyelembevételével számított százalékos kedvezmény. Az akcióban résztvevő egyes gyógyszertárak ennél magasabb kedvezményt is biztosíthatnak.
Eredeti ár
5 649 Ft
helyett
4 499 Ft
Akciós ár
Az ajánlott, akciót megelőző ár és a maximált akciós ár figyelembevételével számított százalékos kedvezmény. Az akcióban résztvevő egyes gyógyszertárak ennél magasabb kedvezményt is biztosíthatnak.
A feltüntetett ár maximált fogyasztói ár, a webshopban résztvevő egyes gyógyszertárak ettől eltérő áron is értékesíthetik, a webshopban nem résztvevő gyógyszertárak esetében az ár lehet magasabb. Az ár internetes megrendelés esetén érvényes a készlet erejéig.
9 799 Ft
Törzsvásárlói ár:
Az ár BENU Hűségkártyával érvényes. A kedvezmény más akciókkal nem összevonható. A kedvezmény nem vonatozik vényköteles és vény nélkül kapható gyógyszerekre, valamint vényköteles vagy társadalombiztosítási támogatással forgalmazott termékekre. A regisztrációval vagy az átvétellel a kártya automatikusan aktiválódik. A kedvezmény az aktiválástól számított 24 óra elteltével érvényesíthető.
A feltüntetett ár maximált fogyasztói ár, a webshopban résztvevő egyes gyógyszertárak ettől eltérő áron is értékesíthetik, a webshopban nem résztvevő gyógyszertárak esetében az ár lehet magasabb. Az ár internetes megrendelés esetén érvényes a készlet erejéig.
4 649 Ft
Ha kiválasztasz egy lehetőséget, a teljes oldal frissül.
