A porcsérülések veszélye

A térdízület porcgyűrűje (meniscus) az ízületfelszínek görbületei között lévő különbségeket szünteti meg, jobb érintkezést ad a térdízületet borító porcnak. A porcleválás talán az egyik leggyakoribb ortopédiai panasz, erős térdfájdalmat, duzzanatot, elakadást vonhat maga után.

Egy kis anatómia

A térdkalácsot erős ín köti a lábszárcsonthoz. Ez lehetővé teszi, hogy a felette lévő négyfejű combizommal kinyújthassuk vagy megfeszítsük a térdünket. A belső és a külső szalagok segítenek, hogy a térd mozgása közben a térdkalács ne mozduljon ki a helyéről. Az ízfelszíneket sima felületű üvegporc borítja.

Az üvegporcot kiegészítve két hold alakú rostos-rugalmas porc, a külső és belső meniscusok növelik a terhelési felszínt, és csökkentik a dinamikus terheléseket.

A térdízületet alkotó részeket szalagok, és az ízületi tok köti össze. Sérülési gyakoriság alapján négy szalag a legfontosabb: a két oldalszalag (belső és külső) és a két keresztszalag (elülső és hátulsó). A szalagok, inak, ízületi tok, meniscusok feladata, hogy megakadályozzák a túlzott mértékű elmozdulását.

A sérülések legnagyobb százaléka sportolás közben jön létre, leginkább a szalagok és a meniscusok érintettek.

Belső meniscus sérülés

Talán a leggyakoribb térdsérülés, mely legtöbbször külső behatásra alakul ki. A sérülés miatt a be-, illetve leszakadt meniscus darab „beakad” a csontvégek közé, ez igen erős fájdalommal és a térd „elakadásával” járhat (ez annyit tesz, hogy a térd hajlított állapotban rögzül).

A meniscus sérülés véglegesen arthroscopos módszerrel gyógyítható, melynek során a sérült meniscust eltávolítják, bár manapság már a meniscus megtartására helyezik a hangsúlyt, elkerülve az ízületi porckopást.

Külső meniscus sérülés

Az ilyen típusú sérülés miatt guggoláskor a megnagyobbodott ízület fájdalmas kattogása hallható, érezhető. Kezelése ennek is arthroscopos módszerrel történik.

Porckopás - Előzzük meg a bajt!

A túlterhelés kerülésével, a térdek stabilitásának biztosításával és az egyenletes terheléssel sikeresen megelőzhetők a porcsérülések. Nem árt azonban tudni, hogy (sérüléstől függetlenül) a porckopás oka több tényező együttes fellépésének következménye:

• genetikai hajlam,


• életkor,


• fokozott terhelés,


• elhízás.

Van, amit mi is megtehetünk magunkért: ma már korszerű, ízületi betegség következtében kialakuló porc- és ízületi rendellenesség kezelésére re kifejlesztett készítmények érhetők el a patikákban. Ilyenek a Proenzi készítmények.