Ezek az élelmiszerek okozhatnak pajzsmirigyzavarokat
Mindannyian tudjuk, hogy étrendünk nagy szerepet játszik egészségi állapotunkra és szervezetünk működésének folyamataira nézve. Egyes élelmiszerek segíthetnek megelőzni, leküzdeni betegségeket, míg mások pontosan az ellenkezőjét érik el.
Publikálás dátuma:
2019. 01. 02.
Olvasási idő:
2 perc olvasás
Ezek az élelmiszerek okozhatnak pajzsmirigyzavarokat
Hasznosnak találja a BENU.hu cikkeit? Hogy könnyebben megtalálja cikkeinket, állítsa be a benu.hu-t megbízható Google-forrásként!
Magyarország amúgy is a jódszegény területek közé tartozik, és mivel a szervezetünkbe bevitt jód mennyisége erősen befolyásolja pajzsmirigyünk működését, nem meglepő, ha a pajzsmirigyzavarok gyakori problémának számítanak hazánkban. A szegényes jódbevitelt pedig csak tetézik az úgynevezett goitrogén anyagokat tartalmazó élelmiszerek, melyek fogyasztásával csak még nagyobb akadályokat állítunk a test jódellátottsága elé.
A goitrogén anyagok lokális beavatkozással bizonyos mértékben gátolják a pajzsmirigy jódfelvevését, ezzel nehezítve a szerv peroxidáz tevékenységeit. Nem is gondolnánk, de goitrogén anyagok megtalálhatóak több, amúgy egészségesnek számító ételben is. Ha nem is zárjuk ki ezeket étrendünkből, amennyiben pajzsmirigy betegséggel küzdünk, vagy hajlamosak vagyunk rá, jól tesszük, ha ezekből az ételekből mértékkel fogyasztunk.
A goitrogén ételek legfőbb csoportja a keresztes virágú növényeké. A kelbimbó, káposzta, kelkáposzta, karfiol, karalábé, brokkoli, kínai kel, retek, repce, spenót és a fehérrépa mind-mind a keresztes virágúak családjába tartozik, fogyasztásuk pedig emiatt a pajzsmirigy betegséggel küzdőknek korlátozott mértékben ajánlott. De goitrogen sok gyümölcs is, például a sárgabarack és az eper. Azonban elkeserednünk nem kell, mivel szerencsére a goitrogén anyagok nagyrészt egy alapos hőkezelés során – például párolás vagy főzés során – elillan, így veszélytelenné téve a zöldségeket.
És mi az, ami segíthet? A goitrogén élelmiszerekkel szemben sokat segíthetnek az olyan jódtartalmú ételek, mint a tengeri halak, az algák, a máj vagy az áfonya. Figyeljünk oda, mivel a pajzsmirigy betegségek különböző fajtái között léteznek olyanok is, amelyeken csak ront az extra jódfogyasztás. Ha ilyen problémával rendelkezünk, akkor pontosan ezekből fogyasszunk csak mértékkel.
A feltüntetett ár maximált fogyasztói ár, a webshopban résztvevő egyes gyógyszertárak ettől eltérő áron is értékesíthetik, a webshopban nem résztvevő gyógyszertárak esetében az ár lehet magasabb. Az ár internetes megrendelés esetén érvényes a készlet erejéig.
A feltüntetett ár maximált fogyasztói ár, a webshopban résztvevő egyes gyógyszertárak ettől eltérő áron is értékesíthetik, a webshopban nem résztvevő gyógyszertárak esetében az ár lehet magasabb. Az ár internetes megrendelés esetén érvényes a készlet erejéig.
A feltüntetett ár maximált fogyasztói ár, a webshopban résztvevő egyes gyógyszertárak ettől eltérő áron is értékesíthetik, a webshopban nem résztvevő gyógyszertárak esetében az ár lehet magasabb. Az ár internetes megrendelés esetén érvényes a készlet erejéig.
Az ajánlott, akciót megelőző ár és a maximált akciós ár figyelembevételével számított százalékos kedvezmény. Az akcióban résztvevő egyes gyógyszertárak ennél magasabb kedvezményt is biztosíthatnak.
Eredeti ár
6 499 Ft
helyett
4 849 Ft
Akciós ár
Az ajánlott, akciót megelőző ár és a maximált akciós ár figyelembevételével számított százalékos kedvezmény. Az akcióban résztvevő egyes gyógyszertárak ennél magasabb kedvezményt is biztosíthatnak.
A feltüntetett ár maximált fogyasztói ár, a webshopban résztvevő egyes gyógyszertárak ettől eltérő áron is értékesíthetik, a webshopban nem résztvevő gyógyszertárak esetében az ár lehet magasabb. Az ár internetes megrendelés esetén érvényes a készlet erejéig.
16 199 Ft
Törzsvásárlói ár:
Az ár BENU Hűségkártyával érvényes. A kedvezmény más akciókkal nem összevonható. A kedvezmény nem vonatozik vényköteles és vény nélkül kapható gyógyszerekre, valamint vényköteles vagy társadalombiztosítási támogatással forgalmazott termékekre. A regisztrációval vagy az átvétellel a kártya automatikusan aktiválódik. A kedvezmény az aktiválástól számított 24 óra elteltével érvényesíthető.
Az ajánlott, akciót megelőző ár és a maximált akciós ár figyelembevételével számított százalékos kedvezmény. Az akcióban résztvevő egyes gyógyszertárak ennél magasabb kedvezményt is biztosíthatnak.
Eredeti ár
5 649 Ft
helyett
4 499 Ft
Akciós ár
Az ajánlott, akciót megelőző ár és a maximált akciós ár figyelembevételével számított százalékos kedvezmény. Az akcióban résztvevő egyes gyógyszertárak ennél magasabb kedvezményt is biztosíthatnak.
A feltüntetett ár maximált fogyasztói ár, a webshopban résztvevő egyes gyógyszertárak ettől eltérő áron is értékesíthetik, a webshopban nem résztvevő gyógyszertárak esetében az ár lehet magasabb. Az ár internetes megrendelés esetén érvényes a készlet erejéig.
9 799 Ft
Törzsvásárlói ár:
Az ár BENU Hűségkártyával érvényes. A kedvezmény más akciókkal nem összevonható. A kedvezmény nem vonatozik vényköteles és vény nélkül kapható gyógyszerekre, valamint vényköteles vagy társadalombiztosítási támogatással forgalmazott termékekre. A regisztrációval vagy az átvétellel a kártya automatikusan aktiválódik. A kedvezmény az aktiválástól számított 24 óra elteltével érvényesíthető.
A feltüntetett ár maximált fogyasztói ár, a webshopban résztvevő egyes gyógyszertárak ettől eltérő áron is értékesíthetik, a webshopban nem résztvevő gyógyszertárak esetében az ár lehet magasabb. Az ár internetes megrendelés esetén érvényes a készlet erejéig.
4 649 Ft
Kedvencbe helyezte
Jelentkezzen be, hogy kedvencei minden eszközén elérhetők legyenek!
