Emésztőrendszer
Hogyan előzhető meg az aranyér?
A stresszes és hektikus életvitelünknek köszönhető, hogy egyre többen szenvedünk aranyeres panaszoktól. Tudatos étkezéssel, mozgással és jó személyes higiéniával azonban könnyedén meg tudjuk előzni a kialakulását.
A székrekedés lelki okai
A székrekedés kellemetlen probléma, és igencsak gyakori is. Egyes felmérések szerint az emberek körülbelül negyede szenved tőle rendszeresen. Hátterében ugyanakkor nem csak fizikai tényezők állhatnak, kiváltói sokszor lelki és mentális gondok.
Székrekedés idegen helyen – Mit tehetünk ellene?
A probléma nem csak kellemetlen és frusztráló, de igen gyakori is: felmérések szerint az emberek közel 40 százaléka szenved székrekedéstől kisebb-nagyobb utazásai alatt. De mivel küzdhetünk ellene, és hogy tehetjük gördülékenyebbé legközelebbi utunkat?
Mi történik, ha minden nap ugyanazt esszük?
Mindenkinek vannak kedvenc ételei, melyeket akár minden nap képes lenne megenni. Azonban felvetődik a kérdés, hogy nem ártana-e az egészségünknek, ha mindig ugyanazt fogyasztanánk.
Kemény a széklete vagy rendszertelenül tud WC-re menni? (x)
Ürítési nehézséggel küzd? A DulcoSoft kíméletesen lágyítja a kemény székletet és akár hosszú távon is használható
Ezért nem szabad gyorsan enni
Egy Japánban végzett kutatás kimutatta: ha evésről van szó, bizony a lassúság az egészség-barát választás. Az eredmények szerint a ’lassú evők’ életében sokkal kisebb kockázata van bizonyos betegségek kialakulásának.
Mégis egészséges a tej?
Egy új kutatás arra a következtetésre jutott, hogy a zsíros tej csökkenti a szív-és érrendszeri betegségek kialakulásának esélyét.
Egészségesebbé tehet a vegán étkezés?
Az utóbbi években a különféle környezet- és állatvédelmi, valamint egészségügyi aggályok a vegán életmód népszerűvé válása eredményezték. De mennyi mindenről kell lemondanunk, ha vegánok lennénk, és milyen előnyökkel is járhat a váltás?
Vigyázzunk! Ősszel fokozódnak a reflux tünetei
Az őszi időszak különösen sokaknak okoz gyomorpanaszokat. Ezek közt a refluxos tünetek is szerepelnek: a gyomorégés, a száj égése, a böfögés, köhögés és a kellemetlen lehelet is sokak mindennapjait teszi nehezebbé az évszak megérkezésével.
Ezért kell almát enni – 5 érv a gyümölcs mellett
A Bibliában is szereplő, ősidők óta ismert gyümölcs előnyei egyáltalán nem korlátozódnak arra, hogy a kellemes ciderek és az ízletes piték alapanyagaiként szolgálnak, ennél sokkal többet tesz egészségünk érdekében.
4 orvosi ok, ami miatt mindig éhes
Az éhség mindennapi dolog, amely az életünk része már egészen kiskorunktól kezdve. Azonban van néhány eset, amikor testünk mégsem azt jelzi a korgó gyomorral, hogy kalóriára van szüksége, hanem olyan dolgokat, melyekre nem is gondoltunk volna.
A gyomorfekély jelei, kezelése, megelőzése
A gyomorfekély a gyomornyálkahártya sérülése, folytonosságának megszakadása miatt alakul ki, és igen kellemetlen tünetekkel járhat az abban szenvedőknek. Nézzük, miről ismerhetjük fel, és hogyan kezelhetjük a problémát.
