Életmódtippek asztmásoknak a könnyebb mindennapokért
Az asztma Magyarországon nagyon sok embert érint, legyen szó enyhébb vagy súlyosabb változatáról. Ez a betegség, vagy inkább tünetegyüttes elhanyagolva megnehezíthet az életünket, ám ha néhány dologra odafigyelünk, sokkal könnyebbé tehetjük a mindennapokat!
Publikálás dátuma:
2017. 07. 12.
Olvasási idő:
3 perc olvasás
Életmódtippek asztmásoknak a könnyebb mindennapokért
Hasznosnak találja a BENU.hu cikkeit? Hogy könnyebben megtalálja cikkeinket, állítsa be a benu.hu-t megbízható Google-forrásként!
Az asztmáról általában mindenkinek az ugrik be, hogy valaki annyira köhög, mintha meg akarna fulladni. Pedig ez a betegség egyáltalán nem ilyen egyszerű. Attól függően, hogy milyen súlyos, többféle szintje létezik, kezdve az enyhe nehézlégzéstől a kifejezett hangos sípolásig. Ezt kiválthatja allergia, légúti fertőzés, túlzott fizikai megterhelés pszichés hatás és még megannyi más, akár ismeretlen ok is.
Az asztmások, miután szakemberek segítségével felismerték a betegséget, teljesen személyre szabott kezelést, betegoktatást kapnak. Pont azért, mert a tünetek erőssége a nehézlégzéstől kezdve, akár az életet is veszélyeztető rohamokig, nagyon eltérő lehet, akárcsak a kiváltó ok. Így az egyes betegeknek életmódjukban is más és más dolgokra kell jobban odafigyelniük, ám vannak általánosságok, melyeket érdemes betartani.
Megfelelő környezet
Első lépésként fontos a megfelelő környezet kialakítása otthon és a munkahelyen is. Ez egyrészt azt jelenti, hogy mindig legyen kellő tisztaság, különös tekintettel a pormentesítésre. Utóbbit nedves ronggyal érdemes gyakran elvégezni. Ugyanakkor figyelni kell arra, hogy olyan növények kerüljenek a lakásba, irodába melyekre az illető nem allergiás. Problémás lehet még a poratkák jelenléte, melyek ellen úgy védekezhetünk hatékonyan, ha gyakran cseréljük a lakástextileket és sokszor tisztítunk más lakásfelszereléseket.
Friss levegő
A lakás állott levegőjét időnként fel kell frissíteni alapos szellőztetéssel, az illatszerek, izzadásgátló spray-k használatát pedig érdemes nyitott ablaknál végezni. Asztma mellett kerülni kell a mindenféle lakásillatosítókat és a fürdőszobákat, illemhelyeket illatosító spray-k alkalmazását is. Azt pedig talán mondani sem kell, hogy ha asztmás él egy lakásban, abban senki ne dohányozzon!
Légkondicionálás
Az otthonainkban magunk törődünk a légkondicionáló beállításaival, tisztításával, karbantartásával és azzal is, hogy azért mellette olykor szellőztessünk is. Ha mi rendesen odafigyelünk ezekre, akkor már csak a munkahelyen jelenthet problémát a légkondi. Ott ugyanis előfordul, hogy nem tisztítják rendszeresen, ami nem tesz jót az asztmának.
Háziállatok
A házikedvencek tartását ugyan alaposan meg kell gondolni, de asztmás gyermekek mellé csak akkor nem ajánlott a szőrös jószág, ha kifejezetten allergiás rá. Egyébként azokban a családokban, ahol tartanak szőrös kedvencet, jóval kevesebb az allergia.
Természetesen az előbbi tippek mellett nagyon fontos, hogy betartsuk az orvos utasításait és előzzük meg a bajt! Ezért legyen nálunk mindig olyan spray, ami segít leküzdeni a légzési nehézségeket, esetleges rohamokat!
Az ajánlott, akciót megelőző ár és a maximált akciós ár figyelembevételével számított százalékos kedvezmény. Az akcióban résztvevő egyes gyógyszertárak ennél magasabb kedvezményt is biztosíthatnak.
Eredeti ár
3 999 Ft
helyett
3 199 Ft
Akciós ár
Az ajánlott, akciót megelőző ár és a maximált akciós ár figyelembevételével számított százalékos kedvezmény. Az akcióban résztvevő egyes gyógyszertárak ennél magasabb kedvezményt is biztosíthatnak.
Az ajánlott, akciót megelőző ár és a maximált akciós ár figyelembevételével számított százalékos kedvezmény. Az akcióban résztvevő egyes gyógyszertárak ennél magasabb kedvezményt is biztosíthatnak.
Eredeti ár
6 399 Ft
helyett
4 999 Ft
Akciós ár
Az ajánlott, akciót megelőző ár és a maximált akciós ár figyelembevételével számított százalékos kedvezmény. Az akcióban résztvevő egyes gyógyszertárak ennél magasabb kedvezményt is biztosíthatnak.
A feltüntetett ár maximált fogyasztói ár, a webshopban résztvevő egyes gyógyszertárak ettől eltérő áron is értékesíthetik, a webshopban nem résztvevő gyógyszertárak esetében az ár lehet magasabb. Az ár internetes megrendelés esetén érvényes a készlet erejéig.
A feltüntetett ár maximált fogyasztói ár, a webshopban résztvevő egyes gyógyszertárak ettől eltérő áron is értékesíthetik, a webshopban nem résztvevő gyógyszertárak esetében az ár lehet magasabb. Az ár internetes megrendelés esetén érvényes a készlet erejéig.
A feltüntetett ár maximált fogyasztói ár, a webshopban résztvevő egyes gyógyszertárak ettől eltérő áron is értékesíthetik, a webshopban nem résztvevő gyógyszertárak esetében az ár lehet magasabb. Az ár internetes megrendelés esetén érvényes a készlet erejéig.
16 199 Ft
Törzsvásárlói ár:
Az ár BENU Hűségkártyával érvényes. A kedvezmény más akciókkal nem összevonható. A kedvezmény nem vonatozik vényköteles és vény nélkül kapható gyógyszerekre, valamint vényköteles vagy társadalombiztosítási támogatással forgalmazott termékekre. A regisztrációval vagy az átvétellel a kártya automatikusan aktiválódik. A kedvezmény az aktiválástól számított 24 óra elteltével érvényesíthető.
A feltüntetett ár maximált fogyasztói ár, a webshopban résztvevő egyes gyógyszertárak ettől eltérő áron is értékesíthetik, a webshopban nem résztvevő gyógyszertárak esetében az ár lehet magasabb. Az ár internetes megrendelés esetén érvényes a készlet erejéig.
A feltüntetett ár maximált fogyasztói ár, a webshopban résztvevő egyes gyógyszertárak ettől eltérő áron is értékesíthetik, a webshopban nem résztvevő gyógyszertárak esetében az ár lehet magasabb. Az ár internetes megrendelés esetén érvényes a készlet erejéig.
9 799 Ft
Törzsvásárlói ár:
Az ár BENU Hűségkártyával érvényes. A kedvezmény más akciókkal nem összevonható. A kedvezmény nem vonatozik vényköteles és vény nélkül kapható gyógyszerekre, valamint vényköteles vagy társadalombiztosítási támogatással forgalmazott termékekre. A regisztrációval vagy az átvétellel a kártya automatikusan aktiválódik. A kedvezmény az aktiválástól számított 24 óra elteltével érvényesíthető.
A feltüntetett ár maximált fogyasztói ár, a webshopban résztvevő egyes gyógyszertárak ettől eltérő áron is értékesíthetik, a webshopban nem résztvevő gyógyszertárak esetében az ár lehet magasabb. Az ár internetes megrendelés esetén érvényes a készlet erejéig.
4 649 Ft
Kedvencbe helyezte
Jelentkezzen be, hogy kedvencei minden eszközén elérhetők legyenek!
