Nyári tábor: mit csomagoljunk gyermekünknek?

Hasznosnak találja a BENU.hu cikkeit? Hogy könnyebben megtalálja cikkeinket, állítsa be a benu.hu-t megbízható Google-forrásként!

Beállítom

Mire figyeljünk, mielőtt a gyermek táborba indul?

Az első és legfontosabb, mielőtt a gyermek táborba megy, érdemes egyeztetni a táborvezetővel, hogy milyen egészségügyi csomagot visznek magukkal és lesz-e a tábor személyzetében egészségügyi végzettséggel bíró személy, védőnő, nővér vagy orvos. Ha ezekkel tisztában vagyunk, máris sokkal könnyebb összeállítani a gyerek korosztályának megfelelő elsősegélycsomagot.

Mit csomagoljunk a gyerek elsősegélycsomagjába?

A legfontosabb, hogy ennél se essünk túlzásokba, de a leggyakoribb akutan fellépő panaszok ellátására készüljünk fel.

• Láz- és fájdalomcsillapító

  Recept nélkül kapható lázcsillapító, amit biztosan be is tud venni (kisebb gyerekeknél szirup). Általában a lázcsillapítók fájdalmat is csökkentenek, de hatásspektrumuk más és más, az amidazophen tartalmúak lázat inkább, a diclofenac hatóanyagú nem szteroid gyógyszerek elsősorban a fájdalomra hatnak. 
  
  

• Görcsoldás

  Lányoknál, főleg, ha már menstruálnak, érdemes lehet görcsoldót is csomagolni a higiéniás termékek mellé. És készítsük fel őket arra is, hogy az utazás izgalma könnyen felboríthatja a már beállt menstruációs ciklust is.  
  
  

• Hasmenés, hányás és kiszáradás

  A hasmenést gátló, székletfogó gyógyszerek gyermekkorban kerülendők a mellékhatások előfordulása miatt, és lázat sem kell csillapítani. Azonban a többszöri, lázzal járó hányás vagy hasmenés esetén érdemes felkeresni az ügyeletet a kiszáradás veszélye miatt.
  
  

• Orrfolyás, orrdugulás

  Mindenképp befér egy kis orrcsepp vagy spray a legkisebb hátizsákba is!
  
  

• Köhögés

  Recept nélküli köptetőből ne vigyünk sokat, mert ha nem múlik el hamar, a tüdőgyulladás veszélye miatt mindenképpen orvoshoz kell fordulni. 
  
  

• Sebellátás és horzsolások kezelése

  Sebfertőtlenítő oldat, gézlap, ragtapasz, tekercs, fásli. Horzsolásra, bőrpirosodásra hámosító kenőcsöt feltétlenül pakoljunk be.
  
  

• Rovarcsípés, kiütés

  A rovarcsípések okozta viszketés és az enyhe allergiás tünetek enyhítésére érdemes recept nélkül kapható allergia elleni készítményt és hűsítő, bőrnyugtató gélt is csomagolni.
  
  

• Székrekedés

  Gyakori panasz, a változatos étrend, bő folyadékbevitel kivédheti. Amennyiben utódunk hajlamos rá, beszéljük meg vele, hogy próbáljon joghurtot, kefirt, lazító gyümölcslevet, gyümölcsöt, például barackot fogyasztani.
  
  

• Fülfájás

  Minden esetben fájdalomcsillapítást igényel. Oka lehet hallójárat-gyulladás a hallójáratba jutott víz miatt vagy az Eustach-kürt hurutos állapotából kialakuló, legtöbbször lázzal járó középfülgyulladás. Fülfájás esetén fontos, hogy minél hamarabb orvoshoz vigyük a kicsit. 

Mit vigyen magával a krónikus betegséggel élő gyermek?

A legtöbb táborban nem jelent problémát, ha a gyereknek van valamilyen ismert, nem fertőző betegsége. Az azonban fontos, hogy erről tájékoztassuk időben a kísérőtanárt. Fontos, hogy a gyermek állandó gyógyszereit bepakoljuk, és ne szakítsa meg a szedésüket a tábor alatt sem! Egy asztmás gyermek lehet, hogy iskolai szezonban teljesen jól van, de éppen a balatoni nyaralás alatt fog befulladni a magas parlagfű-koncentráció miatt. Tehát asztmás gyerekek vigyék magukkal hörgőtágító inhalációs eszközüket, ekcémások a bevált krémet, és így tovább. 

Az esetleges balesetekre is hívjuk fel a gyerekek figyelmét, ezzel sok későbbi baleset elkerülhetővé válik. Az étkezésekkel kapcsolatban is figyelmeztessük őket, hiszen a strandbüfék kínálata könnyen gyomorrontáshoz vezethet, ha a kicsik a szülői felügyelet hiányában minden nasit ki akarnak próbálni. Szomjoltásra pedig lehetőleg vezetékes vagy palackozott vizet fogyasszanak, olcsóbb és jobb szomjoltó, mint bármi. 

Hogyan előzhető meg a napégés a nyári táborban?

Ma már fényvédő termékek széles választéka áll rendelkezésünkre, ám a fényvédő képességük nem egyforma. Legismertebb tulajdonságuk a faktorszám, vagy SPF (Sun Protection Factor). Jó tudni azonban, hogy a krónikus fénykárosodás szempontjából fontos UVA elleni védelemről az SPF nem nyújt információt. Az tekinthető biztonságos fényvédőnek, amely terméknél a PPD/SPF arány 3 vagy nagyobb. A naptej mellett csomagoljunk be könnyű, de jól takaró ruhákat, illetve sapkáról, kalapról is gondoskodjunk, mert a kirándulások vagy a játék során ezek is nagyon hatékonyan tudnak védeni a napégéstől és a napszúrástól. 

Milyen betegségek mellett is mehet táborba a gyermek?

• Allergia 

  Ételallergia esetén jóval előbb kell a kísérő tanárral egyeztetni, a diétás étrend rendelése miatt. A gyermekkel is meg kell beszélni, hogy a kis étkezések során (ha elfogyott a hozott uzsonna) is ügyeljen, mit fogyaszt. Lisztérzékeny gyermekeknek ekkor is szigorúan kerülniük kell a glutén tartalmú ételt, és erre fel is kell hívni a kísérő tanár figyelmét.
  
  
• Cukorbetegség
  
  A gyermek általában saját maga jobban ismeri betegségét, mint a kívülállók, de nyilván személyes konzultációt igényel a pedagógussal a pontos vércukormérések, inzulinbeadások miatt is.
  
  

• Epilepszia
  
  Gyakori betegség gyermekkorban, és számtalan formája fordul elő. Sok a tévhit a laikusok körében, ezért az érintett szülőnek mindenképp tájékoztatni kell a gyermeket kísérő személyt, részletesen elmondani, mire számíthat, mit tehet, ha elő fordulna a rosszullét. El kell látni görcsgátló gyógyszerrel a pedagógust, míg az állandó antiepileptikumot a gyermekkel szedetni kell a távolléte alatt is. A legtöbb tapasztalt tanár találkozott már a betegséggel és nem szoktak visszariadni, de szükségük van minden információra, amit a szülőtől kaphatnak.