Kialvatlansággal nő az Alzheimer-kór veszélye

Az amerikai kutatócsoport 123 önkéntes 16 éven át tartó megfigyelésével jutott arra, hogy az éjszakai munkaórák, a stressz, az alvászavarok és úgy általában a napközbeni álmosság háromszorosára emeli a Alzheimer-kór kialakulásának kockázatát. Ezzel a tudósok felhívták a figyelmet rá, hogy a megfelelő idejű és minőségű alvás egészségünk szempontjából valószínűleg fontosabb, mint eddig gondoltuk volna. Adam P. Spira, az egyik kutatást folytató egyetemi docens, így fogalmazott: „Olyan tényezők, mint az étrend, a testmozgás vagy a kognitív aktivitás, mind széles körben elismert befolyásolók, és potenciálisan működő megelőzési faktorok a betegség esetében, azonban az alvásnak eddig nemigen tulajdonítottak nagy szerepet – ez most megváltozhat.” A közelmúltbeli tanulmány egy nagyobb kutatás eredményein és résztvevőin alapszik, amely eredetileg több ezer önkéntes öregedési folyamatait vizsgálta rendszeres kérdőívek alapján 1991 és 2000 között. 1994-ben a résztvevők egy csoportját agyi képalkotással kapcsolatos felméréseknek is alávetették, 20005-ben pedig voltak, akik beleegyeztek egy PET vizsgálaton való részvételbe. A jelenlegi kutatócsoport a több ezer résztvevőből azt a 123-at választotta ki, akik a kutatás mindegyik szakaszában részt vettek. Az adatok elemzése során összefüggést találtak a napközbeni álmosság és az Alzheimer-kór kialakulásának kockázata között: akik nem számoltak be ilyenről, azoknál háromszor kisebb eséllyel fordult elő egy bizonyos beta-amyloid nevű anyag felhalmozódása, amely a kór kialakulásában játszik szerepet. Erre az egyik lehetséges okként azt nevezték meg, hogy a napközbeni, fényes időben érzett álmosság olyan kémiai reakciókat indít be a szervezetben, amelyek az említett fehérje termelődéséhez vezetnek, azonban valószínűnek tartják azt is, hogy a folyamatnak inkább magához az alvás minőségéhez és időtartamához van köze.