A tea jó hatással van a kognitív képességekre
Egy friss kutatás azt vizsgálta, hogy milyen különbségek vannak az agyműködésben azoknál az embereknél, akik isznak teát és azoknál, akik ritkán vagy egyáltalán nem. Az eredmények nagy meglepetést okoztak.
A teának elméletileg rengeteg jótékony hatása van – mint például a megfázás tüneteinek enyhítése –, azonban rettentő nehéz ezekre az állításokra bizonyítékot találni. De úgy tűnik, hogy egy kutatócsoportnak végre sikerült igazolnia egy újabb állítást, miszerint a tea pozitívan hat az agyunk egészségére.
Korábban is számos olyan tanulmány létezett, melyek ténylegesen arra engedtek következtetni, hogy a teázás komoly befolyással bír a mentális egészségünkre. Egy kutatás például kiderítette, hogy ritkábban fordulnak elő depressziós panaszok azoknál a személyeknél, akik rendszeresen vagy néha fogyasztanak teát. Egy másik tanulmány, melyben 58 személy vett részt, arra a megállapításra jutott, hogy a fekete tea fokozott figyelmet és éberséget eredményez.
A legfrissebb kutatáson, melyet a szingapúri egyetem készített, az előbbinél több információra tett szert. Vizsgálataik során arra a megállapításra jutottak, hogy a rendszeres teafogyasztók agyi területei szervezettebb felépítést mutatnak azokéhoz képest, akik nem isznak rendszeresen teát.
A szakemberek nem csupán a teaivási szokásokat vették figyelembe, hanem az érintettek egészségi állapotát, életvitelét és mentális egészségét is. Az Aging nevezetű szaklapban publikált tanulmány szerint azok a személyek, akik az elmúlt 25 évben hetente minimum négyszer ittak fekete, zöld vagy oolong teát, esetében az agyi területek között sokkal hatékonyabb kapcsolat volt, mint azoknál, akik nem ittak teát. A szingapúri, a cambridge-i és az essexi egyetem kutatói közösen elemezték ki a vizsgálatokon szerzett 36 fő agyi képalkotásának az adatait. Ezzel sikerült bebizonyítaniuk, hogy az agy egészségének fenntartásában valóban komoly szerepe van a teának, sőt mi több, akár az öregedést is lelassíthatja.
