A tea jó hatással van a kognitív képességekre

A rendszeres teázás valóban pozitívan hat az agyműködésre? A teának elméletileg rengeteg jótékony hatása van – mint például a megfázás tüneteinek enyhítése –, azonban rettentő nehéz ezekre az állításokra bizonyítékot találni. De úgy tűnik, hogy egy kutatócsoportnak végre sikerült igazolnia egy újabb állítást, miszerint a tea pozitívan hat az agyunk egészségére. Korábban is számos olyan tanulmány létezett, melyek ténylegesen arra engedtek következtetni, hogy a teázás komoly befolyással bír a mentális egészségünkre. Egy kutatás például kiderítette, hogy ritkábban fordulnak elő depressziós panaszok azoknál a személyeknél, akik rendszeresen vagy néha fogyasztanak teát. Egy másik tanulmány, melyben 58 személy vett részt, arra a megállapításra jutott, hogy a fekete tea fokozott figyelmet és éberséget eredményez. A legfrissebb kutatáson, melyet a szingapúri egyetem készített, az előbbinél több információra tett szert. Vizsgálataik során arra a megállapításra jutottak, hogy a rendszeres teafogyasztók agyi területei szervezettebb felépítést mutatnak azokéhoz képest, akik nem isznak rendszeresen teát. A szakemberek nem csupán a teaivási szokásokat vették figyelembe, hanem az érintettek egészségi állapotát, életvitelét és mentális egészségét is. Az Aging nevezetű szaklapban publikált tanulmány szerint azok a személyek, akik az elmúlt 25 évben hetente minimum négyszer ittak fekete, zöld vagy oolong teát, esetében az agyi területek között sokkal hatékonyabb kapcsolat volt, mint azoknál, akik nem ittak teát. A szingapúri, a cambridge-i és az essexi egyetem kutatói közösen elemezték ki a vizsgálatokon szerzett 36 fő agyi képalkotásának az adatait. Ezzel sikerült bebizonyítaniuk, hogy az agy egészségének fenntartásában valóban komoly szerepe van a teának, sőt mi több, akár az öregedést is lelassíthatja.