Jót tehet az egészségünknek a túlóra?

Amennyiben az életünkben a munka az első, és csak utána jön a szórakozás, akkor az úgynevezett workaholicok, azaz munkamániások táborát erősítjük. Ez a negatív töltetű szó, az alkoholfüggőségből ered, hiszen ez is egyfajta kényszeres viselkedés, ami az egészségünket is károsíthatja. Ennek ellenére vannak személyek, akik bóknak veszik, ha ezzel a jelzővel illetik őket. A legtöbben úgy vélik, hogy a munkamániások szenvedésként élik meg a sok munkát, akik egyfolytában dolgoznak, majd teljesen kiégnek. Ez tényleg így lenne? A Wharton Egyetem kutatása erre a kérdésre kereste a választ. A felmérésben 763 embert vizsgáltak meg, mindegyikük egy pénzügyi tanácsadó cég alkalmazottai voltak. A szakemberek arra szerettek volna rájönni, hogy azok a személyek, akik többet dolgoznak a kollégáiknál, előbb szenvednek-e szívbetegségben, cukorbetegségben, továbbá nagyobb eséllyel alakul-e ki náluk stroke, magas koleszterin- és vércukorszint. A kutatók nem csupán a résztvevők beszámolóit vették alapul, hanem a különböző szűrések eredményeit is. A kapott információk alapján arra jutottak, hogy a sok túlóra önmagában nem okoz egészségügyi problémákat, azonban ha mániává válik, és minden mást a munka mögé sorolunk, akkor valóban megnőhet a különféle betegségek kialakulásának az esélye. Azoknál az alkalmazottaknál azonban, akik kényszerből, élvezet nélkül dolgoztak, többek között emésztési zavarok jelentkeztek. Ellenben azoknál, akik szívesen végezték a munkájukat, semmilyen probléma nem volt megfigyelhető. „A kutatás előtt azt feltételeztük, hogy minden túlórázó esetében nagy kockázatot jelent az anyagcserezavar. Kiderült, hogy ez csak néhány esetben igaz: azoknál, akik nem szenvedéllyel végzik a munkájukat” – nyilatkozta Nancy Rothard, a kutatást vezető professzor. Azoknál a személyeknél, akik szeretik a munkájukat és a túlórát, olyan pozitív hatásokat is megfigyeltek, mint például a kommunikáció és az időgazdálkodás javulása. Amennyiben a szeretteik is támogatják őket a mániájukban, akkor végképp jól élik meg a rengeteg munkát, és végképp kicsi az esélye annak, hogy egészségügyi problémák alakuljanak ki náluk. Ezek szerint annak, aki élvezi a munkát és a túlórát, továbbá a szórakozásra is marad ideje, nem igen kell egészségügyi következményekkel számolnia. Aki azonban rosszul éli meg, sokkal jobban oda kell, hogy figyeljen magára.