Szakemberek szerint az emberek 35 százaléka ájul el életében legalább egyszer. Hogy fel tudjunk készülni rá, és egy rövid eszméletvesztés ne forduljon át vészhelyzetbe – például egy rossz esés miatt–, hasznos, ha fel tudjuk ismerni az előjeleit.
Publikálás dátuma:
2018. 09. 13.
Olvasási idő:
2 perc olvasás
Az ájulás 4 előjele
Hasznosnak találja a BENU.hu cikkeit? Hogy könnyebben megtalálja cikkeinket, állítsa be a benu.hu-t megbízható Google-forrásként!
Szédülés, egyensúlyprobléma
Az ájulást legtöbbször a vérnyomás hirtelen esése által kiváltott, a szervezetben történő változások okozzák. Ha már tapasztaltuk, hogy egy gyors felállás következtében megszédültünk, meginogtunk egy pillanatra, akkor az ájulás egy nagyon enyhe verzióját már átéltük. Mikor fekszünk, a vér egyenletesen oszlik el szervezetünkben, azonban amikor felállunk, a gravitáció hirtelen lehúzza azt, lecsökkentve vérnyomásunkat, és elvonva az addigi vérmennyiséget agyunktól. Ha sokszor tapasztaljuk ezt, felállás előtt inkább próbálkozzunk megfeszíteni izmainkat a test alsó részén. Ehhez húzzuk össze a vádlikat, combizmokat, farizmokat.
Pontok mindenhol
Az ájulás első jeleit sokszor szemeink produkálják. Általában itt érzékelhető legelőször a vérnyomás csökkenése. Ha kis pontokat vagy nagyobb fényes foltokat kezdünk látni, feküdjünk le, ha erre nincs lehetőségünk, üljünk vissza és tegyük fejünket térdeink közé. Így gyorsabban visszatér a vér agyunkba. Ha a világ teljesen kezd elsötétedni, azonnal feküdjünk le, akár a földre is, hogy elkerüljük az eséssel járó sérüléseket.
Heves lélegzetvételek
Sokszor az okoz szédülést, ájulásérzést, illetve fokozza a már meglévő panaszokat, ha hevesen, gyorsan vesszük a levegőt. Ha hiperventillációt tapasztalunk, üljünk vagy feküdjünk le, csukjuk be szemeinket, és helyezzük kezünket a hasunkra. Kissé tartsuk vissza a lélegzetünket, majd koncentráljunk légzésünkre: a levegőt orrunkon beszívva, szánkon kifújva, hasunkba vegyük. Lassan lélegezzünk! Szervezetünk így megnyugszik, és elkerülhetjük az ájulást.
Hőhullám
Mielőtt elájulnánk, nagy esély van rá, hogy hirtelen melegünk lesz. Ahogy szívünk kompenzálni próbálja a leesett vérnyomást és oxigénhiányt, nagy mennyiségű vért kezd el pumpálni, amitől kimelegszik szervezetünk, mivel végtagjainkba is bőven jut belőle. Ha hirtelen leverne a víz, üljünk le, lehetőleg egy hűvös, levegős helyre, és igyunk egy kevés hideg vizet. Addig ne álljunk fel, míg nem érezzük, hogy pulzusunk és szívverésünk visszatért a normális tempóra.
A feltüntetett ár maximált fogyasztói ár, a webshopban résztvevő egyes gyógyszertárak ettől eltérő áron is értékesíthetik, a webshopban nem résztvevő gyógyszertárak esetében az ár lehet magasabb. Az ár internetes megrendelés esetén érvényes a készlet erejéig.
A feltüntetett ár maximált fogyasztói ár, a webshopban résztvevő egyes gyógyszertárak ettől eltérő áron is értékesíthetik, a webshopban nem résztvevő gyógyszertárak esetében az ár lehet magasabb. Az ár internetes megrendelés esetén érvényes a készlet erejéig.
A feltüntetett ár maximált fogyasztói ár, a webshopban résztvevő egyes gyógyszertárak ettől eltérő áron is értékesíthetik, a webshopban nem résztvevő gyógyszertárak esetében az ár lehet magasabb. Az ár internetes megrendelés esetén érvényes a készlet erejéig.
Az ajánlott, akciót megelőző ár és a maximált akciós ár figyelembevételével számított százalékos kedvezmény. Az akcióban résztvevő egyes gyógyszertárak ennél magasabb kedvezményt is biztosíthatnak.
Eredeti ár
6 499 Ft
helyett
4 849 Ft
Akciós ár
Az ajánlott, akciót megelőző ár és a maximált akciós ár figyelembevételével számított százalékos kedvezmény. Az akcióban résztvevő egyes gyógyszertárak ennél magasabb kedvezményt is biztosíthatnak.
A feltüntetett ár maximált fogyasztói ár, a webshopban résztvevő egyes gyógyszertárak ettől eltérő áron is értékesíthetik, a webshopban nem résztvevő gyógyszertárak esetében az ár lehet magasabb. Az ár internetes megrendelés esetén érvényes a készlet erejéig.
16 199 Ft
Törzsvásárlói ár:
Az ár BENU Hűségkártyával érvényes. A kedvezmény más akciókkal nem összevonható. A kedvezmény nem vonatozik vényköteles és vény nélkül kapható gyógyszerekre, valamint vényköteles vagy társadalombiztosítási támogatással forgalmazott termékekre. A regisztrációval vagy az átvétellel a kártya automatikusan aktiválódik. A kedvezmény az aktiválástól számított 24 óra elteltével érvényesíthető.
Az ajánlott, akciót megelőző ár és a maximált akciós ár figyelembevételével számított százalékos kedvezmény. Az akcióban résztvevő egyes gyógyszertárak ennél magasabb kedvezményt is biztosíthatnak.
Eredeti ár
5 649 Ft
helyett
4 499 Ft
Akciós ár
Az ajánlott, akciót megelőző ár és a maximált akciós ár figyelembevételével számított százalékos kedvezmény. Az akcióban résztvevő egyes gyógyszertárak ennél magasabb kedvezményt is biztosíthatnak.
A feltüntetett ár maximált fogyasztói ár, a webshopban résztvevő egyes gyógyszertárak ettől eltérő áron is értékesíthetik, a webshopban nem résztvevő gyógyszertárak esetében az ár lehet magasabb. Az ár internetes megrendelés esetén érvényes a készlet erejéig.
9 799 Ft
Törzsvásárlói ár:
Az ár BENU Hűségkártyával érvényes. A kedvezmény más akciókkal nem összevonható. A kedvezmény nem vonatozik vényköteles és vény nélkül kapható gyógyszerekre, valamint vényköteles vagy társadalombiztosítási támogatással forgalmazott termékekre. A regisztrációval vagy az átvétellel a kártya automatikusan aktiválódik. A kedvezmény az aktiválástól számított 24 óra elteltével érvényesíthető.
A feltüntetett ár maximált fogyasztói ár, a webshopban résztvevő egyes gyógyszertárak ettől eltérő áron is értékesíthetik, a webshopban nem résztvevő gyógyszertárak esetében az ár lehet magasabb. Az ár internetes megrendelés esetén érvényes a készlet erejéig.
4 649 Ft
Kedvencbe helyezte
Jelentkezzen be, hogy kedvencei minden eszközén elérhetők legyenek!