Ki gondolta volna, hogy egy vígjáték megnézése pozitív hatással lehet az egészségünkre? Pedig így van! Lássuk, hogy pontosan milyen nyomai lehet bennünk a kacagásnak.
Publikálás dátuma:
2019. 03. 28.
Olvasási idő:
2 perc olvasás
A nevetés jótékony hatásai egészségünkre
Hasznosnak találja a BENU.hu cikkeit? Hogy könnyebben megtalálja cikkeinket, állítsa be a benu.hu-t megbízható Google-forrásként!
Egy kutatás kiderítette, hogy a nevetés javíthat a magas vérnyomással küzdő betegek állapotán. Egy tanulmányban például megfigyelték a vérerek tágulását azoknál az embereknél, akik egy vicces filmet néztek. „Valószínűleg nem a nevetés jelenti a végső megoldást arra, hogy egészséges legyen a szívünk, de valóban úgy tűnik, hogy pozitív hatással van rá” – nyilatkozta a kutató, Jun Sugawara.
Stressz megszüntetése
A testünk fent említett reakciói továbbá aktiválják a stresszválaszt, aminek köszönhetően sokkal nyugodtabbnak érezzük magunkat. Egy tanulmány kiderítette, hogy már a nevetés puszta lehetősége is képes csökkenteni a három stresszhormon, a kortizol, az epinefrin és a dopac szintjét. A nevetésterápiát ezen felül stresszkezelő eszközként is vizsgálták szorongó, illetve depressziós személyek esetében.
Jobb védettség
Dr. Lee Berk, a Loma Linda Egyetem professzora a TIME magazinnak nyilatkozott a nevetés hatásával kapcsolatban. Véleménye szerint a röhögés hatására enyhül a szervezetben található gyulladás, továbbá erősödnek a védekező sejteket. Utóbbiak segítik szervezetünk harcát a fertőzések ellen.
Fájdalomcsillapítás
Egy kísérletsorozatban felfedezték, hogy a csoportosan nevető emberek sokkal jobban tűrik a fájdalmat. „Amikor valami nevetést vált ki, akkor jelentősen megnő a fájdalomküszöbünk, míg ha valami olyat néznek az emberek, ami nem humoros, nem változik a fájdalomküszöbük” – nyilatkozta a kutatócsoport egyik tagja. Annak ellenére, hogy még nem jöttek rá a pontos okra, a kutatók úgy vélik, a nevetés során szervezetünkben olyan kémiai folyamatok zajlanak le, melyek által jobban bírjuk a fájdalmat.
Fogyás
Ez természetesen nem azt jelenti, hogy a nevetés kiváltja a testmozgást, azonban ha kb. 10-15 percig nevetünk, akár 40 kalóriát is elégethetünk, továbbá erősíthetjük vele a rekesz-, a has- és még a vállizmainkat is.
Az ajánlott, akciót megelőző ár és a maximált akciós ár figyelembevételével számított százalékos kedvezmény. Az akcióban résztvevő egyes gyógyszertárak ennél magasabb kedvezményt is biztosíthatnak.
Eredeti ár
6 499 Ft
helyett
5 399 Ft
Akciós ár
Az ajánlott, akciót megelőző ár és a maximált akciós ár figyelembevételével számított százalékos kedvezmény. Az akcióban résztvevő egyes gyógyszertárak ennél magasabb kedvezményt is biztosíthatnak.
A feltüntetett ár maximált fogyasztói ár, a webshopban résztvevő egyes gyógyszertárak ettől eltérő áron is értékesíthetik, a webshopban nem résztvevő gyógyszertárak esetében az ár lehet magasabb. Az ár internetes megrendelés esetén érvényes a készlet erejéig.
A feltüntetett ár maximált fogyasztói ár, a webshopban résztvevő egyes gyógyszertárak ettől eltérő áron is értékesíthetik, a webshopban nem résztvevő gyógyszertárak esetében az ár lehet magasabb. Az ár internetes megrendelés esetén érvényes a készlet erejéig.
3 299 Ft
Törzsvásárlói ár:
Az ár BENU Hűségkártyával érvényes. A kedvezmény más akciókkal nem összevonható. A kedvezmény nem vonatozik vényköteles és vény nélkül kapható gyógyszerekre, valamint vényköteles vagy társadalombiztosítási támogatással forgalmazott termékekre. A regisztrációval vagy az átvétellel a kártya automatikusan aktiválódik. A kedvezmény az aktiválástól számított 24 óra elteltével érvényesíthető.
A feltüntetett ár maximált fogyasztói ár, a webshopban résztvevő egyes gyógyszertárak ettől eltérő áron is értékesíthetik, a webshopban nem résztvevő gyógyszertárak esetében az ár lehet magasabb. Az ár internetes megrendelés esetén érvényes a készlet erejéig.
Az ajánlott, akciót megelőző ár és a maximált akciós ár figyelembevételével számított százalékos kedvezmény. Az akcióban résztvevő egyes gyógyszertárak ennél magasabb kedvezményt is biztosíthatnak.
Eredeti ár
25 199 Ft
helyett
20 999 Ft
Akciós ár
Az ajánlott, akciót megelőző ár és a maximált akciós ár figyelembevételével számított százalékos kedvezmény. Az akcióban résztvevő egyes gyógyszertárak ennél magasabb kedvezményt is biztosíthatnak.
A feltüntetett ár maximált fogyasztói ár, a webshopban résztvevő egyes gyógyszertárak ettől eltérő áron is értékesíthetik, a webshopban nem résztvevő gyógyszertárak esetében az ár lehet magasabb. Az ár internetes megrendelés esetén érvényes a készlet erejéig.
14 699 Ft
Törzsvásárlói ár:
Az ár BENU Hűségkártyával érvényes. A kedvezmény más akciókkal nem összevonható. A kedvezmény nem vonatozik vényköteles és vény nélkül kapható gyógyszerekre, valamint vényköteles vagy társadalombiztosítási támogatással forgalmazott termékekre. A regisztrációval vagy az átvétellel a kártya automatikusan aktiválódik. A kedvezmény az aktiválástól számított 24 óra elteltével érvényesíthető.
Az ajánlott, akciót megelőző ár és a maximált akciós ár figyelembevételével számított százalékos kedvezmény. Az akcióban résztvevő egyes gyógyszertárak ennél magasabb kedvezményt is biztosíthatnak.
Eredeti ár
8 399 Ft
helyett
6 999 Ft
Akciós ár
Az ajánlott, akciót megelőző ár és a maximált akciós ár figyelembevételével számított százalékos kedvezmény. Az akcióban résztvevő egyes gyógyszertárak ennél magasabb kedvezményt is biztosíthatnak.
A feltüntetett ár maximált fogyasztói ár, a webshopban résztvevő egyes gyógyszertárak ettől eltérő áron is értékesíthetik, a webshopban nem résztvevő gyógyszertárak esetében az ár lehet magasabb. Az ár internetes megrendelés esetén érvényes a készlet erejéig.
3 999 Ft
Kedvencbe helyezte
Jelentkezzen be, hogy kedvencei minden eszközén elérhetők legyenek!
