Ki gondolta volna, hogy egy vígjáték megnézése pozitív hatással lehet az egészségünkre? Pedig így van! Lássuk, hogy pontosan milyen nyomai lehet bennünk a kacagásnak.
Publikálás dátuma:
2019. 03. 28.
Olvasási idő:
2 perc olvasás
A nevetés jótékony hatásai egészségünkre
Hasznosnak találja a BENU.hu cikkeit? Hogy könnyebben megtalálja cikkeinket, állítsa be a benu.hu-t megbízható Google-forrásként!
Egy kutatás kiderítette, hogy a nevetés javíthat a magas vérnyomással küzdő betegek állapotán. Egy tanulmányban például megfigyelték a vérerek tágulását azoknál az embereknél, akik egy vicces filmet néztek. „Valószínűleg nem a nevetés jelenti a végső megoldást arra, hogy egészséges legyen a szívünk, de valóban úgy tűnik, hogy pozitív hatással van rá” – nyilatkozta a kutató, Jun Sugawara.
Stressz megszüntetése
A testünk fent említett reakciói továbbá aktiválják a stresszválaszt, aminek köszönhetően sokkal nyugodtabbnak érezzük magunkat. Egy tanulmány kiderítette, hogy már a nevetés puszta lehetősége is képes csökkenteni a három stresszhormon, a kortizol, az epinefrin és a dopac szintjét. A nevetésterápiát ezen felül stresszkezelő eszközként is vizsgálták szorongó, illetve depressziós személyek esetében.
Jobb védettség
Dr. Lee Berk, a Loma Linda Egyetem professzora a TIME magazinnak nyilatkozott a nevetés hatásával kapcsolatban. Véleménye szerint a röhögés hatására enyhül a szervezetben található gyulladás, továbbá erősödnek a védekező sejteket. Utóbbiak segítik szervezetünk harcát a fertőzések ellen.
Fájdalomcsillapítás
Egy kísérletsorozatban felfedezték, hogy a csoportosan nevető emberek sokkal jobban tűrik a fájdalmat. „Amikor valami nevetést vált ki, akkor jelentősen megnő a fájdalomküszöbünk, míg ha valami olyat néznek az emberek, ami nem humoros, nem változik a fájdalomküszöbük” – nyilatkozta a kutatócsoport egyik tagja. Annak ellenére, hogy még nem jöttek rá a pontos okra, a kutatók úgy vélik, a nevetés során szervezetünkben olyan kémiai folyamatok zajlanak le, melyek által jobban bírjuk a fájdalmat.
Fogyás
Ez természetesen nem azt jelenti, hogy a nevetés kiváltja a testmozgást, azonban ha kb. 10-15 percig nevetünk, akár 40 kalóriát is elégethetünk, továbbá erősíthetjük vele a rekesz-, a has- és még a vállizmainkat is.
A feltüntetett ár maximált fogyasztói ár, a webshopban résztvevő egyes gyógyszertárak ettől eltérő áron is értékesíthetik, a webshopban nem résztvevő gyógyszertárak esetében az ár lehet magasabb. Az ár internetes megrendelés esetén érvényes a készlet erejéig.
A feltüntetett ár maximált fogyasztói ár, a webshopban résztvevő egyes gyógyszertárak ettől eltérő áron is értékesíthetik, a webshopban nem résztvevő gyógyszertárak esetében az ár lehet magasabb. Az ár internetes megrendelés esetén érvényes a készlet erejéig.
A feltüntetett ár maximált fogyasztói ár, a webshopban résztvevő egyes gyógyszertárak ettől eltérő áron is értékesíthetik, a webshopban nem résztvevő gyógyszertárak esetében az ár lehet magasabb. Az ár internetes megrendelés esetén érvényes a készlet erejéig.
Az ajánlott, akciót megelőző ár és a maximált akciós ár figyelembevételével számított százalékos kedvezmény. Az akcióban résztvevő egyes gyógyszertárak ennél magasabb kedvezményt is biztosíthatnak.
Eredeti ár
6 499 Ft
helyett
4 849 Ft
Akciós ár
Az ajánlott, akciót megelőző ár és a maximált akciós ár figyelembevételével számított százalékos kedvezmény. Az akcióban résztvevő egyes gyógyszertárak ennél magasabb kedvezményt is biztosíthatnak.
A feltüntetett ár maximált fogyasztói ár, a webshopban résztvevő egyes gyógyszertárak ettől eltérő áron is értékesíthetik, a webshopban nem résztvevő gyógyszertárak esetében az ár lehet magasabb. Az ár internetes megrendelés esetén érvényes a készlet erejéig.
16 199 Ft
Törzsvásárlói ár:
Az ár BENU Hűségkártyával érvényes. A kedvezmény más akciókkal nem összevonható. A kedvezmény nem vonatozik vényköteles és vény nélkül kapható gyógyszerekre, valamint vényköteles vagy társadalombiztosítási támogatással forgalmazott termékekre. A regisztrációval vagy az átvétellel a kártya automatikusan aktiválódik. A kedvezmény az aktiválástól számított 24 óra elteltével érvényesíthető.
Az ajánlott, akciót megelőző ár és a maximált akciós ár figyelembevételével számított százalékos kedvezmény. Az akcióban résztvevő egyes gyógyszertárak ennél magasabb kedvezményt is biztosíthatnak.
Eredeti ár
5 649 Ft
helyett
4 499 Ft
Akciós ár
Az ajánlott, akciót megelőző ár és a maximált akciós ár figyelembevételével számított százalékos kedvezmény. Az akcióban résztvevő egyes gyógyszertárak ennél magasabb kedvezményt is biztosíthatnak.
A feltüntetett ár maximált fogyasztói ár, a webshopban résztvevő egyes gyógyszertárak ettől eltérő áron is értékesíthetik, a webshopban nem résztvevő gyógyszertárak esetében az ár lehet magasabb. Az ár internetes megrendelés esetén érvényes a készlet erejéig.
9 799 Ft
Törzsvásárlói ár:
Az ár BENU Hűségkártyával érvényes. A kedvezmény más akciókkal nem összevonható. A kedvezmény nem vonatozik vényköteles és vény nélkül kapható gyógyszerekre, valamint vényköteles vagy társadalombiztosítási támogatással forgalmazott termékekre. A regisztrációval vagy az átvétellel a kártya automatikusan aktiválódik. A kedvezmény az aktiválástól számított 24 óra elteltével érvényesíthető.
A feltüntetett ár maximált fogyasztói ár, a webshopban résztvevő egyes gyógyszertárak ettől eltérő áron is értékesíthetik, a webshopban nem résztvevő gyógyszertárak esetében az ár lehet magasabb. Az ár internetes megrendelés esetén érvényes a készlet erejéig.
4 649 Ft
Kedvencbe helyezte
Jelentkezzen be, hogy kedvencei minden eszközén elérhetők legyenek!
