Típustól függően használhatjuk őket inhalálva, krémekbe keverve, hideg és meleg borogatásokhoz, masszázs- vagy fürdőolajként, szaunában és gőzfürdőben, vagy akár helyiségek levegőjének frissítésére, fertőtlenítésére is. Az illóolajokról összességében elmondható, hogy nem csak testi egészségünk megőrzéséhez járulnak hozzá, hanem lelki egyensúlyunk fenntartásához, hangulatunk javításához és jó közérzetünkhöz is. A BENU kínálatában számos termék közül dönthet, válogasson kedvére!
Illóolajok a történelemben
Használatuk egészen az ókorig vezethető vissza, amikor a vallási és beavatási szertartások, jóslások, rituálék és ünnepségek elképzelhetetlenek voltak illatos olajok nélkül. Egyiptomban már annak idején is népszerű volt a gyógyítás és testápolás terén, relaxáláshoz, pakolások összetevőjeként, de élelmiszerek tartósításához is alkalmazták őket.
Hogyan lehet kinyerni az illóolajokat?
A különféle illóolajok előállításának módját az határozza meg, hogy a növény mely részéből vonják ki. A leggyakoribb módszer a vízgőz-desztilláció. Ennek lényege, hogy egy speciális berendezésben a növényi részeken forró gőzt vezetnek át, melynek következtében az aroma először elpárolog, majd cseppfolyóssá válik és kicsapódik. Az esszencia sűrűsége típusonként más és más, így az illóolaj mindig elkülönül a víztől (vagy a felszínén lebeg, vagy lesüllyed). Azoknál a növényeknél, amelyeknél az esszencia károsodna a desztilláció során, az alkoholos kivonást lehet alkalmazni. Bizonyos növényekből préseléssel, lepárlással, áztatással és szűréssel nyerhető ki az aromás olaj.
Az illóolajok hatásai, felhasználási javaslatok
Az aromás olajok jótékony hatással vannak testünkre és lelkünkre egyaránt. A nyugtató készítmények kellemesen ellazítanak, míg az energizáló olajok élénkítenek, felpezsdítenek – de mindkét típusról elmondható, hogy javítják az általános közérzetünket. Bizonyos aromák bőrápoló olajokkal összekeverve tisztítják és táplálják a bőrünket, mások pedig megfázás esetén segítik megkönnyíteni légzésünket.
Az őszi-téli időszakban célszerű naponta többször párologtatnunk, ezzel nem csupán immunrendszerünket erősítjük, hanem a szoba levegőjének fertőtleníthetjük.
A párologtatáshoz használhatunk párologtatót, aromalámpát vagy pumpás permetezőt is. 250 ml vízhez 7-8 csepp illóolajat adagoljunk, például citromot vagy eukaliptuszt.
A nyugodt alváshoz a levendula vagy és mandarin illóolaj párologtatása segíthet hozzá. A bőr, haj és a körmök egészséges állapotának megőrzéséhez az argánolaj tökéletes választás. A terhesség okozta striák ellen használjunk sárgabarackmag-olajat akár masszázshoz, akár fürdővízbe csepegtetve. A kisebb sérülések kezelésére bátran próbáljuk ki a szőlőmagolajat! Ha száraz, repedezett, ekcémás a bőrünk, az avokádóolaj csodákra képes.
Mire figyeljünk az oillóolajok használata során?
Van néhány olyan tudnivaló és tanács, amit érdemes megjegyezni az illóolajokkal kapcsolatban annak érdekében, hogy biztosan csak a pozitív hatásait érzékelhessük. Az egyik ilyen, hogy a készítményeket ne alkalmazzuk bőrünkön koncentrált formában, ugyanis irritációt, allergiás reakciót okozhatnak. Fontos, hogy mindig csak a csomagoláson előírt mennyiséget használjuk az olajokból. Az olajos üvegcséket mindig gondosan zárjuk el, hogy a gyermekek ne férjenek hozzá. Belsőleg kizárólag azokat a készítményeket alkalmazzuk, amelyekről előtte aromaterapeutával vagy aromaterápiában jártas orvossal pontosan egyeztettünk. Terhesség alatt, asztmás megbetegedés, illetve epilepszia esetén az illóolajok használatát kerüljük! Ha bármiféle egészségügyi problémánk, tartós betegségünk van, egyeztessünk aromaterapeutával vagy szakorvossal a használati lehetőségekről.
Válogass kedvedre a BENU kínálatában kapható számos termék közül!
