A cukorbetegség tünetei és kialakulásának okai
Attól függően, hogy a cukorbetegség melyik típusáról beszélünk, különböző okokat és tüneteket különböztethetünk meg.
1-es típus
Ez a főleg gyermekeket és fiatal felnőtteket érintő probléma abból ered, hogy az inzulintermelő béta-sejtek a hasnyálmirigy Langerhans-szigeteiben elpusztultak. Ezt egy autoimmun-reakció okozza. Ennek a típusnak a jellegzetes tünetei a levertség, a sok vizelet, a szomjúság, a fogyás, a szájszárazság-érzés és a levertség. Általában napok, hetek vagy hónapok alatt fejlődik ki, de felléphet hirtelen, súlyos formában (ketoacidózis) is. Ketoacidózis esetén extrém magas értékű vércukorszint, kiszáradás, hányinger, tudatzavar, hányás, de akár kóma is felléphet.
2-es típus
Ez a cukorbetegség általában az idősebb generációnál lép fel, kiváltója pedig az inzulinrezisztencia. Kockázati tényezői a magas vérnyomás és az elhízás. A legalattomosabban lappangó típusról beszélünk, így előfordulhat, hogy akár 15-20 évig is tünetmentes. Egy laboratóriumi vércukorszint-ellenőrzéssel azonban kimutatható hamar az inzulinrezisztencia. Az időnként mégis előforduló jelei a bőrfertőzések (furunkulusok, testrészek gombásodása), valamint a sebek elhúzódó gyógyulása.
Terhességi
Ez a típus a 24-28. hét közötti, terhességi szűrővizsgálatokon derülhet ki. Oka az, hogy számos, olyan hormon termelődik a kismamában a várandósság alatt, amely ellentétesen hat az inzulinnal. Előfordulhat az is, hogy az 1-es típusú cukorbetegség kialakulása esik pont a terhesség kezdetére. A legtöbbször azonban ez csak a várandósság idejére szóló állapot, mely utána elmúlik.
Másodlagos
Ez a típus más betegségekhez (legtöbbször a hasnyálmirigy károsodásához) társul. Ilyenkor az epekövesség, az alkoholizmus vagy néhány gyógyszer (pl. szteroidok) miatt az egész hasnyálmirigy károsodik, melynek következtében a beteg élete végéig inzulinpótlásra szorul.
Hogyan kezelhető a diabétesz?
A megfelelő kezelés kulcsfontosságú: életmódváltással a 2-es típusú cukorbetegség akár vissza is fordítható, és az 1-es típusnál is komoly javulást érhetünk el általa. Ahhoz azonban, hogy újra inzulinérzékennyé tegyük a hasnyálmirigyünket, az alábbiakra érdemes figyelnünk.
Nem ajánlott élelmiszerek
A magas glikémiás indexű (GI) ételeket (mint a cukros élelmiszerek, a fehér lisztből készült péksütemények, a gyári gyümölcslevek), a finomított olajokat, a tejet érdemes mellőznünk, ugyanis inzulincsúcsokat idézhetünk elő velük. Az inzulincsúcsok pedig feleslegesen nagy terhet rónak a hasnyálmirigyünkre. A mesterséges édesítőszereket, a magas fruktóztartalmú kukoricasziruppal készült ételeket, a hidrogénezett/részben hidrogénezett olajokat, valamint a túlzásba vitt alkoholfogyasztást is érdemes kerülnünk.
Kevesebb stressz, megfelelő mozgás
Ahogy számos betegséghez, úgy a diabéteszhez is nagyon sok köze van a stressznek. Ez ugyanis inzulinrezisztenciához vezethet, növeli a gyulladások esélyét, és az ún. alma típusú elhízás táptalaja is. Ahhoz, hogy képesek legyünk kiegyensúlyozottan szembenézni a mindennapokkal, az adaptogén gyógynövények (pl. maca, ginszeng, ashwagandha) sokat segíthetnek. Mellettük a különböző feszültségoldó módszereket (jóga, masszázs, meditáció, légző gyakorlatok, stb.) sem érdemes elhanyagolnunk, ahogy a rendszeres testmozgást sem.
Nyomelemek és tápanyagok pótlása
- Kapormag: ez a gyógynövény természetes módon befolyásolhatja az inzulinszintet és a vércukorszintet. Így az 1-es és a 2-es típusú cukorbetegeknek egyaránt hasznára válik, ha nagy mennyiségben fogyasztjuk.
- Fahéj: méregtelenítő hatása mellett az inzulinérzékenységet is javíthatja, miközben a vércukorszint csökkentését is támogathatja.
- Króm: ez az esszenciális ásványi anyag elősegíti a glükózfelvételt, és normalizálhatja a vércukorszintünket. Emellett a testsúly csökkentésére is jótékonyan hathat.
- Zöldkávé: jelentős vércukorszint-csökkenést idézhet elő a fogyasztása, köszönhetően egy alkotóelemének, a klorogénsavnak.
A cukorbetegség gyógyszerei
Ma már ezeket a tápanyagokat számos, vény nélkül is kapható készítménnyel is a szervezetünkbe juttathatjuk. A BENU széles választékában – többek között – a BioCo Fahéj kivonat krómmal és kapormaggal, a Napi 1 Zöldkávé + króm kapszula, vagy épp a Bio-Króm DIA kapszula szedésével sokat tehetünk cukorbetegként az egészségünkért.
