Végre nyaralunk!

A csomagolásnál azonban a szép nyári ruhák, a strandfelszerelés, és gyerekjátékok mellett, jó, ha helyet szorítunk egy apró, de rendkívül hasznos kis csomagnak is, melyet úti patikának is nevezünk.
Aki egész évben dolgozik, és végre egy-két hétre szabadságra megy, elvonulhat a világ zajától – itthon vagy külföldön – az pihenésre vágyik. A nyaraló, nem arra készül, hogy a család bármelyik tagja megsérül, lebetegszik. Ám a mondás azt tartja: „Az ördög nem alszik!” És ez igaz is, hiszen bárkivel, bármikor előfordulhat, hogy félre lép, hogy valami nyári fertőzést kap, és már vége is a gondtalan pihenésnek.
Szegeden az Árkád BENU Gyógyszertárában kértük dr. Ruszkai Márta gyógyszerészt, adjon tanácsokat, tippeket az utazóknak, mondja el, mit vigyünk mindenképpen magunkkal.
– Az útipatika összeállítása egyszerű, ehhez a BENU gyógyszerészei bármikor adnak segítséget a hozzájuk fordulóknak. Jó, ha a kollégák ismerik az úticélt, azt, hogy milyen típusú a pihenés, mert másra lehet szükség a hegyek között, és másra egy vízparton. Tanácsos ilyenkor a család összetételét is megosztani, hiszen kicsit mást javaslunk a gyerekeseknek és mást az idősebb pároknak – kezdi a gyógyszerész.
A szakember szerint vannak tipikus nyaralási kórképek, és ezek az enyhe fertőzéstől a súlyos betegségig igen sokfélék lehetnek. Ha ezeket sorra vesszük, már adott is, mire érdemes figyelni, mit érdemes magunkkal vinni.
– Az állandóan szedett gyógyszereket minden utazáskor mindenki vigye magával! Ezen kívül, nyaraláskor, fájdalom- és lázcsillapító, fertőtlenítőszer, sebtapasz, és allergia ellenes gyógyszer nélkül még a legbátrabbak se induljanak el – tanácsolja a szakember. – De vegyük sorra, mi minden történhet. A hotelszobákat gyakran nagyon lehűtik a klímaberendezésekkel.
Az emberi szervezet pedig nehezen viseli azt, ha közel negyven fokból bekerül a tizenöt- tizennyolc fokos szobába, ezért figyeljünk arra, hogy ne legyen óriási a hőmérséklet-különbség. Az érzékenyeknél a klíma torokfájást, a szem, a fül az arc- és a homloküreg gyulladását is okozhatja, súlyos esetben pedig megbetegítheti a tüdőt. A fülcsepp persze nem csak ilyen esetben, hanem uszodai fertőzés esetén is hasznos, tehát jó, ha van nálunk.
Nagyon gyakoriak az emésztőrendszer betegségei is, és itt széles a skála: az enyhe gyomorrontástól, a puffadáson, hányáson, hasmenésen át egészen a súlyos bélgyulladásig, a szalmonelláig. Senkinek nem tesz jót a mértéktelen evés-ivás!
A gyorsétkezdék, a vízparti büfék tekintetében – itthon és külföldön – egyaránt érdemes óvatosnak lenni, hiszen a rossz hűtés, a helytelen tárolás, mind okozhat problémát. Gyomorrontás, hányás, hasmenés esetén pedig fennáll a kiszáradás veszélye. Különösen gyerekeknél és időseknél kell figyelni a só- és folyadékbevitelre, náluk nem jelentkezik szomjúságérzet.
Az úti patikából tehát nem hiányozhat a rehidráló por, ami speciális, meghatározott ionokat és sókat tartalmaz. A beteget érdemes pihentetni, egy-két napig teán, kekszen tartani. Ha a panaszok néhány nap után sem szűnnek, orvoshoz kell fordulni. A külföldön történt fertőzésekre ez különösen igaz, senki ne kezdjen antibiotikumot szedni, menjen a helyi ügyeletre!
Az afrikai és keleti országoknak tudniillik megvannak a maguk hatásos készítményei – sorolja dr. Ruszkai Márta, majd hozzáteszi: – Aki trópusi országba utazik, annak javasolom, indulás előtt nyolc-tíz nappal kezdjen el probiotikumot szedni, az sokat segít a megelőzésben.
A gyógyszerésznő a gyerekekről történő gondoskodást külön kiemeli. Azt vallja, a fentebb felsoroltakon kívül nélkülözhetetlenek a kornak megfelelő láz- és hányáscsillapító kúpok, a magas faktorszámú naptej, napégésre hűsítő zselé, orrspray, szúnyog és kullancsriasztó valamint a herpeszkrém bepakolása.