A szükséges C-vitamin mennyiség

2016. november 7.

Kapcsolódó tünetek:

immunrendszer gyengesége, Vitaminhiány

Tisztelt Gyógyszerész!

Mennyi C- vitamin fogyasztása ideális?

Tisztelt Kérdező!

Egy felnőtt szervezet napi C-vitamin igénye normál esetben 60 mg, de ez nem jelenti azt, hogy ennyi bevitel elegendő. A bejutott vitamin ugyanis nem teljes egészében szívódik fel, egy része változatlan formában ürül a szervezetből. Az optimális mennyiség gyerekeknek 100 mg, felnőtteknek 200mg naponta. A téli megfázásos időszakban ezt érdemes naponta kétszer bejuttatni a szervezetbe, vagy kissé magasabb hatóanyagmennyiségű (500 mg) nyújtott hatású (ún. retard) készítményeket alkalmazni.

Tisztelettel: Tulok Balázs, gyógyszerész – Sugár Gyógyszertár

BENU Online Gyógyszertár ajánlata:

LIVSANE C-vitamin por 100g
<p>Étrend-kiegészítő C-vitaminnal.</p> <p> </p>
1 299 Ft
Részletek

Kinek, mikor, mennyi D-vitamint kell szednie?

Akciók!

Amorolfin Teva 50 mg/ml gyógyszeres körömlakk 2...
Az Amorolfin-Teva-t a legfeljebb 2 körmöt érintő, a köröm felső vagy oldalsó részére korlátozódó gombás körömfertőzések kezelésére használják. Az Amorolfin-Teva hatóanyagként amorolfint tartalmaz (hidrokloridsó formájában), amely a gombaellenes gyógyszerek csoportjába tartozik.
4 359 Ft helyett:3 699 Ft
Részletek
Bio-Króm DIA tabletta 60x
<p>ChromoPrecise szerves kötésű króm-élesztő magas felszívódással. Hozzájárul a normál vércukorszinthez.</p> <div style="padding-top: 10px; clear: both;"> </div> <div style="display: table; width: 100%;"> <div style="display: table-row-group;"> <div style="display: table-row;"> <div style="display: table-cell; padding: 3px 0px;"><img src="../../../../../../../../../wp-content/uploads/img/mpl.jpg" border="0" width="30px" /></div> <div style=";display: table-cell; padding: 6px 0 10px 0; vertical-align: middle;">Kiszállítás futárszolgálattal: 695 Ft</div> </div> <div style="display: table-row;"> <div style="display: table-cell; padding: 3px 0px;"><img src="../../../../../../../../../wp-content/uploads/img/benu.jpg" border="0" width="30px" /></div> <div style="display: table-cell; padding: 6px 0 10px 0; vertical-align: middle;">Személyes átvétel több, mint 100 gyógyszertárban: ingyenes</div> </div> </div> </div>
5 299 Ft helyett:4 499 Ft
Részletek
Neogranormon kenőcs 25g
<p>A Neogranormon kenőcs hámosító, a bőr felmaródása, valamint kisebb hámhiányok kezelésére szolgáló kenőcs. Összetevőinek komplex hatása révén védi a hámsejteket, így az egészséges hámréteget is. Bőrregenerációt elősegítő hatása következtében fokozza a bőr ellenállását a fertőzésekkel szemben, elősegíti a hámsérülések gyógyulását. Alkalmas a felületes bőrsérülések, felmaródások (kidörzsölt orr, horzsolás), enyhe égési sebek hámosítására, valamint a pelenka okozta bőrgyulladás és szoptatás alatti berepedezett emlőbimbó kezelésére.</p>
1 119 Ft helyett:949 Ft
Részletek
Nestlé Beba PRO Junior 1 12 hónapos kortól 600g
<div class="summary"> <p>Tejalapú anyatej-kiegészítő tápszer. A kisgyermekeknek, még 1 éves kor felett is napi 500 ml, azaz kb. két pohárnyi tejalapú táplálékra van szükségük. Azonban a szokványos tehéntejet a gyermekorvosok szakmai ajánlása alapján a gyermek 3 éves koráig érdemes elkerülni, mert összetétele nem mindenben megfelelő a kisgyermekek számára.</p> <p><strong>A csecsemő legjobb tápláléka az anyatej. A legegészségesebb táplálási mód a szoptatás. A termék fogyasztása nem helyettesíti a kiegyensúlyozott, vegyes étrendet és az egészséges életmódot. Ajánlott napi mennyiség: 500ml.</strong></p> </div> <div style="padding-top: 10px; clear: both;"> </div> <div style="display: table; width: 100%;"> <div style="display: table-row-group;"> <div style="display: table-row;"> <div style="display: table-cell; padding: 3px 0px;"><img src="../../../../../../../../../wp-content/uploads/img/mpl.jpg" border="0" width="30" /></div> <div style=";display: table-cell; padding: 6px 0 10px 0; vertical-align: middle;">Kiszállítás futárszolgálattal: 695 Ft</div> </div> <div style="display: table-row;"> <div style="display: table-cell; padding: 3px 0px;"><img src="../../../../../../../../../wp-content/uploads/img/benu.jpg" border="0" width="30" /></div> <div style="display: table-cell; padding: 6px 0 10px 0; vertical-align: middle;">Személyes átvétel több, mint 100 gyógyszertárban: ingyenes</div> </div> </div> </div>
2 549 Ft helyett:2 199 Ft
Részletek
Smecta 3 g por szuszpenzióhoz 10 tasak
<p>Akut hasmenés kezelésére felnőtteknek és gyermekeknek (a csecsemőket is beleértve) szájon át alkalmazandó folyadék- és elektrolit pótló oldattal együtt adva.</p>
1 299 Ft helyett:1 099 Ft
Részletek
Urostemol Femina kemény kapszula 40x
<p>Ne hagyja, hogy húgyhólyagja irányítsa! Az UROSTEMOL femina enyhíti a hólyaggyengeség/húgyhólyag-túlműködés okozta tüneteket, mint például a vizeletcsepegés és a sürgető vagy gyakori vizelési inger.</p> <p><strong>Hagyományos növényi gyógyszer. A javallatokra való alkalmazása a régóta fennálló használaton alapul.</strong></p>
4 399 Ft helyett:3 699 Ft
Részletek
Vichy Mineral 89 Hyaluron Booster 50ml
<p>Bőrerősítő és teltséget adó arcápoló.</p>
6 539 Ft helyett:5 499 Ft
Részletek
Voltaren Emulgel 1 % gél, 75 g laminált alumíni...
<p>A Voltaren Emulgel speciálisan tervezett masszázs fejének köszönhetően nem szükséges felvinni kezeire a gélt, mielőtt azt a fájdalom helyén alkalmazza. Nincs több ragacsos kéz, csak célzott fájdalomcsillapítás!</p>
2 599 Ft
Részletek

Béres C-vitamin 50 mg tabletta 120x
899 Ft
Részletek
Actival Kid gumivitamin 50x
<p>Cukormentes, természetes élelmi rostot, oligofruktózt tartalmazó készítmény. A benne található A-, B6-, B12-, C-, D3-vitaminnak és folsavnak köszönhetően hozzájárul a gyermekek immunrendszerének normál működéséhez. Glutén- és laktózmentes.</p>
2 769 Ft helyett:2 349 Ft
Részletek
Bio-C-vitamin tabletta 30x
2 799 Ft
Részletek

A szükséges C-vitamin mennyiség

Kapcsolódó tünetek:

BENU Online Gyógyszertár ajánlata:

LIVSANE C-vitamin por 100g

Kinek, mikor, mennyi D-vitamint kell szednie?

Milyen vitaminokat ajánlott szedni idős korban?

Kinek, mikor, mennyi C-vitamint kell szednie?

Így vihet be influenzaszezon alatt több C-vitamint

A legfontosabb nyári vitaminok

Összes cikk Gyógyszerész válaszol témában

Amorolfin Teva 50 mg/ml gyógyszeres körömlakk 2...

Bio-Króm DIA tabletta 60x

Neogranormon kenőcs 25g

Nestlé Beba PRO Junior 1 12 hónapos kortól 600g

Smecta 3 g por szuszpenzióhoz 10 tasak

Urostemol Femina kemény kapszula 40x

Vichy Mineral 89 Hyaluron Booster 50ml

Voltaren Emulgel 1 % gél, 75 g laminált alumíni...