Gyógyszerész válaszol

A szükséges C-vitamin mennyiség

Publikálás dátuma:
2016. 11. 07.
Olvasási idő:
1 perc olvasás
Tisztelt Gyógyszerész! Mennyi C- vitamin fogyasztása ideális?
Tisztelt Kérdező! Egy felnőtt szervezet napi C-vitamin igénye normál esetben 60 mg, de ez nem jelenti azt, hogy ennyi bevitel elegendő. A bejutott vitamin ugyanis nem teljes egészében szívódik fel, egy része változatlan formában ürül a szervezetből. Az optimális mennyiség gyerekeknek 100 mg, felnőtteknek 200mg naponta. A téli megfázásos időszakban ezt érdemes naponta kétszer bejuttatni a szervezetbe, vagy kissé magasabb hatóanyagmennyiségű (500 mg) nyújtott hatású (ún. retard) készítményeket alkalmazni. Tisztelettel: Tulok Balázs, gyógyszerész – Sugár Gyógyszertár

Címkék

# immunrendszer gyengesége # vitaminhiány

15-25% kedvezmény dermokozmetikumokra

Az összes megtekintése
  • DERMEDIC Capilarte korpásodás elleni sampon 300ml kép
    -15%

    DERMEDIC Capilarte korpásodás elleni sampon 300ml
    Akciós ár

    Az ajánlott, akciót megelőző ár és a maximált akciós ár figyelembevételével számított százalékos kedvezmény. Az akcióban résztvevő egyes gyógyszertárak ennél magasabb kedvezményt is biztosíthatnak.
    Eredeti ár 8 149 Ft helyett
    6 926 Ft
  • DERMEDIC Antipersp 48h izzadásgátló normál és száraz bőrre 2x60ml kép
    -15%

    DERMEDIC Antipersp 48h izzadásgátló normál és száraz bőrre 2x60ml
    Akciós ár

    Az ajánlott, akciót megelőző ár és a maximált akciós ár figyelembevételével számított százalékos kedvezmény. Az akcióban résztvevő egyes gyógyszertárak ennél magasabb kedvezményt is biztosíthatnak.
    Eredeti ár 7 199 Ft helyett
    6 119 Ft
  • DERMEDIC Melumin pigmentfoltok elleni koncentrált anti-aging éjszakai krém 50ml kép
    -15%

    DERMEDIC Melumin pigmentfoltok elleni koncentrált anti-aging éjszakai krém 50ml
    Akciós ár

    Az ajánlott, akciót megelőző ár és a maximált akciós ár figyelembevételével számított százalékos kedvezmény. Az akcióban résztvevő egyes gyógyszertárak ennél magasabb kedvezményt is biztosíthatnak.
    Eredeti ár 10 469 Ft helyett
    8 898 Ft
  • DERMEDIC Cicatopy gazdagon tápláló testápoló krém 225ml kép
    -15%

    DERMEDIC Cicatopy gazdagon tápláló testápoló krém 225ml
    Akciós ár

    Az ajánlott, akciót megelőző ár és a maximált akciós ár figyelembevételével számított százalékos kedvezmény. Az akcióban résztvevő egyes gyógyszertárak ennél magasabb kedvezményt is biztosíthatnak.
    Eredeti ár 5 629 Ft helyett
    4 784 Ft
  • DERMEDIC Cicatopy regeneráló kézkrém 75ml kép
    -15%

    DERMEDIC Cicatopy regeneráló kézkrém 75ml
    Akciós ár

    Az ajánlott, akciót megelőző ár és a maximált akciós ár figyelembevételével számított százalékos kedvezmény. Az akcióban résztvevő egyes gyógyszertárak ennél magasabb kedvezményt is biztosíthatnak.
    Eredeti ár 3 299 Ft helyett
    2 804 Ft
  • DERMEDIC Capilarte fejbőr nyugtató sampon érzékeny fejbőrre 300ml kép
    -15%

    DERMEDIC Capilarte fejbőr nyugtató sampon érzékeny fejbőrre 300ml
    Akciós ár

    Az ajánlott, akciót megelőző ár és a maximált akciós ár figyelembevételével számított százalékos kedvezmény. Az akcióban résztvevő egyes gyógyszertárak ennél magasabb kedvezményt is biztosíthatnak.
    Eredeti ár 4 899 Ft helyett
    4 164 Ft