A legjobb gyógynövények fejfájásra

Levendula A levendula édesen nyugtató aromáját régóta használják különféle, szépséggel és higiéniával kapcsolatos termékek illatosítására, ahogyan nyugtató és alvást segítő tulajdonságait is évezredek óta alkalmazzák. A fejfájás és a migrén tüneteinek enyhítésére használjunk levendula olajat belélegezve vagy halántékunkba dörzsölve. Levendulakivonat készítéséhez 30 g virághoz öntsünk 1 liter vizet, és lassan forralva párologtassuk el a víz nagy részét. Őszi margitvirág Az egyik leghatékonyabb fejfájás- és migrénűző, sőt megelőzésre is alkalmas gyógynövény az őszi margitvirág. A növényt már az ókori görögök is használták. Gyulladáscsökkentő és fájdalomcsillapító hatása miatt alkalmazták sebek, rovarcsípések gyógyítására, húzódások és sérülések borogatására is. Borsmenta A borsmenta gyógyászatban és gasztronómiában való használata széles körben elterjedt hazánkban is, a fogfájás, az izomhúzódások, az emésztési problémák és a rosszullét mellett pedig a fejfájást is hatékonyan enyhíti. Leginkább borsmenta olaj formájában, helyileg alkalmazva ajánlják használatát, de teaként fogyasztva is hatékony gyógyír. Macskamenta A macskamenta enyhén nyugtató hatása nem csak a négylábúak számára hozhat enyhülést. A növény gyulladáscsökkentő hatásán kívül stressz- és feszültségoldóként is viselkedik. Fogyasztása tea formájában ajánlott. Rozmaring A rozmaringot többek között izomfájdalmakra, koncentrációs zavarokra, májproblémákra, vérkeringés serkentésére és migrének enyhítésére is alkalmazzák. A mediterrán növényből készült olajat helyileg, a halántékba masszírozva vagy inhalálva is használhatjuk. Csalán A csalán az egyik legsokoldalúbb gyógynövény, amelynek szinte minden részét fel tudjuk használni gyógyászati célokra. Tisztító, méregtelenítő és gyulladáscsökkentő hatásának köszönhetően az emésztési problémákkal és bélrendszerrel kapcsolatos panaszoktól kezdve a fejfájás enyhítéséig számtalan gondra megoldást jelenthet. Teakánt fogyasztva a legjobb.