A férfi termékenység segítése
Segítséget jelenthet az életmódváltás és más egyéb, alternatív gyógymódok kipróbálása is.
A férfi termékenység segítése Egy kisbaba születése az egész család számára hatalmas boldogság, azonban ahhoz, hogy ez megtörténhessen nagyon sok mindennek kell egyeznie. Statisztikai adatok szerint meddő párok esetében 40-40 százalékban a férfinál vagy a nőnél, míg 20 százalékban mindkét félnél jelentkező rendellenességgel magyarázhatóak a sikertelen próbálkozások.
Férfi meddőség esetében gyakori probléma, hogy kevés ondó ürül az ejakuláció során, illetve a spermiumok alakja, száma vagy mozgékonysága nem megfelelő. Ezek hiányában nem jöhet létre a megtermékenyülés. Andrológus, urológus orvos feladata megvizsgálni az ondó összetételét, és a megfelelő hormontermelést, azonban patikában is kapható gyorstesztek segítségével otthon is megbecsülhető az ondóban lévő spermiumok száma.
A meddőségi problémák kezelése szakorvosok feladata, de bizonyos határokon belül segítséget jelenthet az életmódváltás és más egyéb, alternatív gyógymódok kipróbálása is.
A spermiumok termelődése fokozható a ruházat megfelelő megválasztásával. A túl szoros nadrág vagy alsónemű a heréket hozzányomja a testfelszínhez, ami az ideális, spermiumok számára kedvező 34 °C-os hőmérséklet megemelkedésével jár, és így csökken a spermiumok termelődése. Éppen ezért kerülendő a túl szűk, testhez simuló ruházat használata. Hasonló okból ellenjavalt az autókban az ülésfűtés használata, illetve a melegedő latopok ölben tartása is.
A spermatermelődés csak akkor ideális, ha a testsúly a normál tarományban mozog, ezért nem lehet elégszer hangsúlyozni a helyes táplálkozás fontosságát. A fehérjében, telítettlen zsírsavakban és vitaminokban gazdag élelmiszerek hozzájárulhatnak a termékenyítőképesség növeléséhez. Amennyiben nem megoldható a megfelelő tápanyagbevitel, akkor javasolt olyan táplálékkiegészítők rendszeres használta, melyek B2-, B3-, B6- és B12-vitaminban, cinkben, jódban, szelénben és antioxidánsokban gazdag. A koenzim Q10 tartalmú készítmények javítják a spermaképet és fokozzák a spermiumok mozgását.
Egyre több bizonyíték áll rendelkezésünkre arról, hogy az aloe vera és a méhpempő is kedvező hatású a férfi nemi hormon, a tesztoszteron, valamint a spermiumok termelésére, ezek kipróbálása is megfontolandó.
A gyógynövény tartalmú készítmények elsősorban a tesztoszteronszint emelésén keresztül fejtik ki hatásukat. Férfiak számára kifejezetten ajánlott a szurokfüvet, püspökfüvet és kisvirágű füzikét tartalmazó gyógyteák és kapszulák fogyasztása. A zöld tea erős antioxidáns hatása révén elősegíti az egészséges spermiumok termelését, míg a ginkgo biloba a teljesítőképességet fokozza.
