A hónap témája
NYÁR, NYARALÁS
A nyár sokak kedvenc évszaka. A statisztikák szerint a legtöbben ilyenkor veszik ki éves, nagy szabadságukat és utaznak el vízpartra, hegyekbe. Nyáron rengeteg gyümölcs- és zöldségféle között válogathatunk kedvünkre, jobban odafigyelünk a táplálkozásunkra, többet mozgunk, hiszen a bikini szezonra mindenki szeretne top formában lenni. A mozgásforma megválasztásánál mindig tartsuk szem előtt a saját adottságainkat, egészségügyi állapotunkat! Ha vannak visszereink vagy már volt trombózisunk, nagyon fontos a fokozatosság és a mértékletesség. Ha nincsenek egészségügyi problémáink, akkor is érdemes pár szabályt betartani a sérülések elkerülése érdekében és odafigyelni szervezetünk jelzéseire. A nyári nagy meleg önmagában is megviseli szervezetünket, fokozottabban ügyelni kell a megfelelő folyadékpótlásra, és ha sokat tartózkodunk a szabadban, a napvédelemről sem szabad elfeledkeznünk! Nem mindegy azonban, milyen naptejet választunk, ebben bátran kérjük gyógyszerészünk tanácsát! Ami biztos, hogy akciós újságunkban és a BENU Online Gyógyszertárban is megtalálhatja a legjobb termékeket! Nyaralás előtt célszerű útipatikát is összeállítani, amely tartalmaz minden olyan készítményt, amire szükség lehet. Cikkeinkben hasznos tanácsokat, praktikus tippeket olvashatnak, amelyek segítenek, hogy a nyaralás valóban önfeledt legyen és az egész család élvezhesse a nyarat és a napsütést! Jó olvasást!
A www.benu.hu oldalon fellelhető cikkeinkben további hasznos tanácsokat, bevált módszereket olvashat!
3 módszer a leégés megelőzésére és kezelésére
Hogyan kerüljük el, hogy leégjünk, és mit tegyünk, ha megtörtént a baj?
Készüljön a bikiniszezonra! Így hozhatja formába magát!
Megmutatjuk, hogyan hozhatja magát csúcsformába a strandszezonig!
Tények és tévhitek a leégésről
A napozással és leégéssel kapcsolatos leggyakoribb félreértések és az igazság.
Hogyan válasszunk naptejet?
Az alábbiakban összeszedtük a legfontosabb szempontokat, amelyek alapján érdemes kiválasztani a naptejet a családnak.
Allergiája van? Szénanáthától szenved tavasszal és egész nyáron?
5 természetes módszer, amely segít a szénanátha és az allergiás tünetek enyhítésében.
Romló visszérpanaszok nyáron
A meleg idő jó hatással van a kedélyünkre, ám rossz a visszérbetegségnek.
Kerülje őket! Ez az 5 leghizlalóbb nyári étel
Nyáron sokszor észre sem vesszük, hogy több kalóriát viszünk be, mint általában. Íme, a nyár 5 leghizlalóbb étele!
A nyári felfázás okai és kezelése
Nyáron a felfázás és annak kellemetlen tünetei, a gyakori vizelési inger, a csípős vizelet, alhasi fájdalom sok nőnél jelentenek gyakori problémát .