A hónap témája

NYÁR, NYARALÁS

A nyár sokak kedvenc évszaka. A statisztikák szerint a legtöbben ilyenkor veszik ki éves, nagy szabadságukat és utaznak el vízpartra, hegyekbe. Nyáron rengeteg gyümölcs- és zöldségféle között válogathatunk kedvünkre, jobban odafigyelünk a táplálkozásunkra, többet mozgunk, hiszen a bikini szezonra mindenki szeretne top formában lenni. A mozgásforma megválasztásánál mindig tartsuk szem előtt a saját adottságainkat, egészségügyi állapotunkat! Ha vannak visszereink vagy már volt trombózisunk, nagyon fontos a fokozatosság és a mértékletesség. Ha nincsenek egészségügyi problémáink, akkor is érdemes pár szabályt betartani a sérülések elkerülése érdekében és odafigyelni szervezetünk jelzéseire. A nyári nagy meleg önmagában is megviseli szervezetünket, fokozottabban ügyelni kell a megfelelő folyadékpótlásra, és ha sokat tartózkodunk a szabadban, a napvédelemről sem szabad elfeledkeznünk! Nem mindegy azonban, milyen naptejet választunk, ebben bátran kérjük gyógyszerészünk tanácsát! Ami biztos, hogy akciós újságunkban és a BENU Online Gyógyszertárban is megtalálhatja a legjobb termékeket! Nyaralás előtt célszerű útipatikát is összeállítani, amely tartalmaz minden olyan készítményt, amire szükség lehet. Cikkeinkben hasznos tanácsokat, praktikus tippeket olvashatnak, amelyek segítenek, hogy a nyaralás valóban önfeledt legyen és az egész család élvezhesse a nyarat és a napsütést! Jó olvasást!

A www.benu.hu oldalon fellelhető cikkeinkben további hasznos tanácsokat, bevált módszereket olvashat!

A napszúrás tünetei és kezelése

A napszúrás tünetei és kezelése

Mi okozza, melyek a tünetei és hogyan kezelhető?

3 módszer a leégés megelőzésére és kezelésére

3 módszer a leégés megelőzésére és kezelésére

Hogyan kerüljük el, hogy leégjünk, és mit tegyünk, ha megtörtént a baj?

Készüljön a bikiniszezonra! Így hozhatja formába magát!

Megmutatjuk, hogyan hozhatja magát csúcsformába a strandszezonig!

Tények és tévhitek a leégésről

A napozással és leégéssel kapcsolatos leggyakoribb félreértések és az igazság.

Hogyan válasszunk naptejet?

Az alábbiakban összeszedtük a legfontosabb szempontokat, amelyek alapján érdemes kiválasztani a naptejet a családnak.

Nyáron is elkaphatja! – 7 fontos tudnivaló a nátháról

Mikor fertőz és hogyan gyógyítsuk a náthát?

Allergiája van? Szénanáthától szenved tavasszal és egész nyáron?

5 természetes módszer, amely segít a szénanátha és az allergiás tünetek enyhítésében.

Romló visszérpanaszok nyáron

A meleg idő jó hatással van a kedélyünkre, ám rossz a visszérbetegségnek.

Kerülje őket! Ez az 5 leghizlalóbb nyári étel

Nyáron sokszor észre sem vesszük, hogy több kalóriát viszünk be, mint általában. Íme, a nyár 5 leghizlalóbb étele!

A nyári felfázás okai és kezelése

Nyáron a felfázás és annak kellemetlen tünetei, a gyakori vizelési inger, a csípős vizelet, alhasi fájdalom sok nőnél jelentenek gyakori problémát .