Fej, szem, arc, psziché

A fejfájás oka sok esetben egy az agyunkat, vagy éppen az érzékelést érintő probléma, betegség. De okozhatja éhség, alacsony folyadékbevitel, kialvatlanság, vírusfertőzés és az időjárás éles változása is. Ugyanakkor gyakran pszichés eredetű és a magas stresszel, szorongással, és más jelenségekkel van összefüggésben. Ha egyértelműen nem látható az oka, mindenképpen ki kell vizsgálni, hiszen súlyosabb probléma is lehet a hátterében. Ahogyan például a hajhullásnak is, ami összefüggésben állhat a pajzsmirigy rendellenes működésével, vitaminhiánnyal, vagy hormonális változásokkal is. Szemünk megbetegedésének tünete lehet a szemfájdalom, fejfájás vagy a látászavar, ugyanakkor a vörös szem jelensége például allergiára, vagy a levegő szárazságára is utalhat. Az arcbőr szárazsága rámutathat arra, hogy több folyadékot kell fogyasztanunk, de kiválthatja ekcéma és allergia is, ahogyan az a természetes jelenség, mint a téli hűvösebb levegő. A fakó és száraz arcbőr azonban például a C-vitamin hiányából is fakadhat, amit ilyenkor pótolni kell.

A pánikbetegség kezelése

A pánikbetegség kezelése

Erős szívverés, verejtékezés, és olyan érzés, mintha megfulladnánk – ezek a pánikbetegség legtipikusabb tünetei, melyekhez gyakran halálfélelem és szorongás is társul. Alább taglaljuk, milyen kezelési módok léteznek rá.

Ezek a legfontosabb gyógynövények

Ezek a legfontosabb gyógynövények

A legtöbb gyógynövényt már az őseink is alkalmazták panaszaik enyhítésére, ennek ellenére manapság szeretünk róluk megfeledkezni. Ez azonban nagy hiba, hiszen számos betegség esetén segíthetnek rajtunk.

Ennyi mindenre jó a fokhagyma

Ennyi mindenre jó a fokhagyma

Sokan inkább lemondanak a fokhagyma fogyasztásáról annak intenzív illata miatt. Ez azonban nagy hiba, ugyanis ez az egyik legegészségesebb zöldség. Cikkünkben sorra vesszük, milyen pozitív hatásai vannak.

Az arcbőr érzékenysége

Az arcbőr érzékenysége

A helyes arctisztításhoz tisztában kell lennünk az arcbőr felépítésével, igényeivel és érzékenységeivel is. A BENU cikke minden kérdésre választ ad!

Házi praktikák megfázás ellen

Házi praktikák megfázás ellen

A megfázás kezelésére szinte minden családban van egy titkos recept, vagy jól bevett szokás, melyet hagyományként örökítünk tovább. Mi összeszedtünk néhány praktikát, amivel nagyanyáink és jelen korosztályunk is hatékonyan küzd a mindenkit ledöntő megfázás ellen!

Mi a különbség nátha és influenza között?

Mi a különbség nátha és influenza között?

Nátha és influenza – ezt a két megnevezést igen gyakran halljuk a betegségekkel tarkított őszi-téli időszakban. Ugyan mindkettőt vírus okozza, egyáltalán nem szabad összetéveszteni őket, hiszen lefolyásuk és esetleges szövődményeik is eltérőek lehetnek. De mégis hogyan dönthetjük el, hogy egy egyszerű náthával van dolgunk, vagy influenzásak lettünk?

Így kezelhető a leghatékonyabban a lábgomba

Így kezelhető a leghatékonyabban a lábgomba

A lábgomba már népbetegségnek számít, hiszen a felnőtt lakosság mintegy 20-50 százaléka szenved kellemetlen tüneteitől. Alábbiakban ismertetjük, melyek a leghatékonyabb hatóanyagok ellenük.

influenza korai tünetei

Az influenza 6 korai tünete

Az influenza korai tüneteinek időben való felismerése megakadályozhatja a vírus terjedését, és elősegítheti a betegség kezelését, mielőtt rosszabbodna. Minden évben heteket vesz el az életünkből, idén ne hagyja, hogy az influenza győzzön!

Tippek alvászavar ellen

Tippek alvászavar ellen

Vannak olyan éjszakák, amikor ide-oda forgolódunk, és egyszerűen nem tudunk elaludni. Annak érdekében, hogy ez ne váljon mindennapossá, és ne alakuljon ki alvászavar, az alábbi tippeket ajánlott megfogadnunk.

Így vihet be influenzaszezon alatt több C-vitamint

Így vihet be influenzaszezon alatt több C-vitamint

Ha a közelgő influenzaszezonban az influenzát meg is ússzuk, akkor is könnyen megfázhatunk. De hogyan lehet ezt elkerülni? Például a megfelelő vitaminbevitellel, aminek egyik alapja a C-vitamin!