Mozgásszervi problémák

Világszerte több százmillió ember szenved gerinc-ízületi betegségekben, az úgynevezett ízületi kopásos-meszesedéses elváltozásoktól, melyek közül a derék-, hát- és nyakfájás okozza a legtöbb panaszt. Ezen kívül a térd- és csípőízületi kopás nagyon gyakori, valamint a csigolyák közti porckorongok tönkremenése és a porckorongsérvesedés, amelynek különböző fokozatai különböző tünetekkel járhatnak.

Kialakulásukért elsősorban a mozgásszegény életmód, a túlsúly és a sok ülés tehető felelőssé. Ugyanakkor a helytelenül végrehajtott mozdulatok, a túlzásba vitt, megerőltető edzések is okozhatnak mozgásszervi problémákat, sérüléseket.

Mozgásszervi problémák

Hogyan előzzük meg a mozgásszervi betegségeket, sérüléseket és mit tegyünk, ha már kialakultak? A legjobb gyógymódok, kúrák és életmód tanácsok egy helyen!

Gyakran begörcsöl éjjel a vádlija? Így előzze meg!

Gyakran begörcsöl éjjel a vádlija? Így előzze meg!

Az emberek körülbelül 60 százaléka éli át rendszeresen az éjszakai lábszár- vagy vádli görcsöt, ami igencsak kellemetlen tud lenni. A percekig tartó intenzív szenvedést azonban kezelni és megelőzni is lehet. Mutatjuk is, hogyan.

Csuklótáji alagút szindróma

Csuklótáji alagút szindróma

Az alagút szindróma során valamely környéki ideg nyomás alá kerül a körülötte lévő ínak, izmok, csontos csatornák által. Leggyakoribb a csuklótáji alagút szindróma, ami igen kellemetlen tünetekkel jár. Fontos, hogy mielőbb felismerjük jeleit.

Ízületi gyulladás – mit együnk és mit ne

Ízületi gyulladás: mit együnk és mit ne

Az ízületi gyulladás során jelentkező fájdalmat és a testben kialakult gyulladásos reakciókat nem csak a gyógyszeres kezelés befolyásolja, hanem étrendünk is. Nézzük is, mi az, amivel segítünk, és mi az, ami csak ront a helyzeten.

Mi az a nyugtalan láb szindróma?

Mi az a nyugtalan láb szindróma?

Bizsereg , feszít , húz vagy áramütésszerű érzést produkál a lába nyugalomban? Akkor lehet, hogy nyugtalan láb szindrómában (RLS – Restless Leg Syndrom) szenved. Hogy pontosan mi ez és hogyan lehet kezelni? Most megtudhatja.

ujjkattogás okai

Kattognak az ujjai? Ezt jelenti!

Minél idősebbek leszünk, annál nagyobb zajra számíthatunk az ízületeink táján. De melyek például az ujjkattogás okai? Ennek jártunk utána!