Mozgásszervi problémák

Világszerte több százmillió ember szenved gerinc-ízületi betegségekben, az úgynevezett ízületi kopásos-meszesedéses elváltozásoktól, melyek közül a derék-, hát- és nyakfájás okozza a legtöbb panaszt. Ezen kívül a térd- és csípőízületi kopás nagyon gyakori, valamint a csigolyák közti porckorongok tönkremenése és a porckorongsérvesedés, amelynek különböző fokozatai különböző tünetekkel járhatnak.

Kialakulásukért elsősorban a mozgásszegény életmód, a túlsúly és a sok ülés tehető felelőssé. Ugyanakkor a helytelenül végrehajtott mozdulatok, a túlzásba vitt, megerőltető edzések is okozhatnak mozgásszervi problémákat, sérüléseket.

Mozgásszervi problémák

Hogyan előzzük meg a mozgásszervi betegségeket, sérüléseket és mit tegyünk, ha már kialakultak? A legjobb gyógymódok, kúrák és életmód tanácsok egy helyen!

ujjkattogás okai

Kattognak az ujjai? Ezt jelenti!

Minél idősebbek leszünk, annál nagyobb zajra számíthatunk az ízületeink táján. De melyek például az ujjkattogás okai? Ennek jártunk utána!

Az ülőmunka egészségügyi hatásai

Az ülőmunka egészségügyi hatásai

Egyre több egészségügyi problémát okoz az, hogy ülő munkát végzünk és nem mozgunk eleget napközben, míg a munkahelyünkön vagyunk. Elhízás, rossz testtartás, mozgásszervi problémák – de mit tehetünk ellenük?

A porckorongsérv jelei

A porckorongsérv jelei

Fáj a háta? Zsibbad a keze? Bizsereg a lába? Gondolnia kell a porckorongsérv fennállásának lehetőségére is! De mi a porckorongsérv, más néven gerincsérv és mik a tünetei?

Elaludta a nyakát? Ezt érdemes tennie!

Elaludta a nyakát? Ezt érdemes tennie!

Ki ne ébredt volna még úgy, hogy úgy érezte, képtelen mozgatni a fejét, mert éjjel bemerevedett a nyaka. A reggeli nyakmerevséget gyakran úgy emlegetik, hogy „elaludt nyak”.

A hátfájás okai és kezelése

A hátfájás okai és kezelése

A hátfájás nagyon gyakori probléma, ami több dologból is eredhet. Jó pár oka lehet annak, ha az Ön háta rendszeresen fáj, feszül.